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Hosted by Péguy Casteloot · 🇺🇸 US · FR · 52 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneurs et dirigeantes en quête de bien-être.Je suis Péguy Casteloot, votre guide, et ensemble, chaque vendredi, nous transformons les défis du quotidien en force intérieure.Retrouvez tous mes services d'accompagnement et mes réseaux sociaux sur mon site internet (https://peguycasteloot.fr/).Si vous appréciez ce podcast, partagez-le avec une amie et laissez un avis 5*.Rejoignez-moi sur Instagram, @peguy.casteloot, (https://www.instagram.com/peguy.casteloot) pour encore plus d'inspiration, ensemble faisons de l'harmonie une priorité.À vendredi prochain !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Péguy Casteloot hosts Harmonie Intérieure, a health show with 52 episodes published.
Et si cette rentrée ressemblait moins à la précédente ? Pas grâce à une liste de résolutions. Grâce à une seule question posée maintenant : qu'est-ce que je ne veux plus emmener ? Clara, 43 ans, directrice de projet, arr
Tu portes tout depuis toujours. La famille, le travail, les autres. Et quelque part, au fond, tu te demandes : mais moi, qui me porte ? Dans cet épisode, une femme répond à cette question avec une honnêteté rare. Salimat
Tu minimises quand on te fait un cadeau. Tu refuses l'aide même épuisée. Tu dévies les compliments avant qu'ils atterrissent. Ce n'est pas de la modestie. C'est une croyance profonde sur ta valeur. Et elle a une origine.
Tu arrives chez tes parents avec les meilleures intentions. Et en quelques heures, tu redeviens celle que tu n'es plus depuis longtemps . Ce n'est pas un manque de maturité. C'est un mécanisme documenté, étudié, et surto
Tu as des raideurs, des inconforts qui reviennent toujours au même endroit, sans explication médicale ? Ce n'est pas dans ta tête. Ton corps stocke ce qu'il n'a pas pu terminer de ressentir. Et il attend patiemment qu'on
Se reposer vraiment pendant les vacances, tu sais le faire ? Beaucoup de femmes rentrent de vacances aussi fatiguées qu'en partant, parfois plus. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est une compétence que personne ne no
Tu penses que le travail sur tes blessures sert à aller mieux. C'est vrai. Mais ce n'est pas tout. Le vrai signe qu'une libération a eu lieu, ce n'est pas que tu te connais mieux. C'est que tu aimes mieux. Toi, tes proch
Tu t'es déjà entendue prononcer une phrase que tu détestais entendre de ta mère ? Ce moment-miroir, quand on réalise qu'on est en train de transmettre exactement ce qu'on avait juré de ne jamais répéter, c'est le point d
"Pourquoi je tombe toujours sur le même type d'homme ?" Cette question, je l'entends presque chaque semaine en cabinet. Et la réponse n'est jamais celle qu'on attend. Ce n'est pas une question de malchance. Ce n'est pas
Tu cherches à être irréprochable. Tu ne t'autorises jamais l'erreur. Et un jour, ton corps lâche. Migraines. Insomnies. Épuisement profond. Ce n'est pas du stress mal géré. C'est une blessure. La plus subtile des cinq. P
Tu vérifies. Tu surveilles. Tu contrôles. Et tu sais que c'est trop. Mais tu ne peux pas t'arrêter. Tu surveilles le téléphone de ton conjoint la nuit ? Tu n'arrives pas à déléguer, persuadée que personne ne fera aussi b
Et si ta force était ta plus grande blessure ? La blessure d'Abandon, ce n'est pas toujours la femme qui s'accroche, qui a peur d'être quittée, qui étouffe l'autre. Parfois, c'est exactement l'inverse. C'est la femme qui
Pourquoi certaines femmes mangent-elles en cachette le soir… alors qu’elles savent qu’elles n’ont plus faim ? Et si ce comportement parlait moins de nourriture… que d’épuisement émotionnel ? Dans cet épisode d’Harmonie I
Tu te sens souvent différente, en décalage, ou “en trop” dans certaines situations ? Tu fais peut-être partie de ces femmes compétentes… qui doutent d’elles au moment de prendre leur place. 👉 Ce que tu vis n’est pas un
Pourquoi ton corps est-il souvent tendu, fatigué ou contracté… même quand tout semble aller bien ? Dans cet épisode du podcast Harmonie Intérieure , tu vas comprendre comment tes blessures émotionnelles s’inscrivent dans
Pourquoi tu répètes toujours les mêmes erreurs ? Pourquoi certaines situations reviennent encore et encore dans ta vie… même quand tu veux vraiment changer ? Dans cet épisode du podcast Harmonie Intérieure , je t’aide à
🎙️ Épisode 24 — Pourquoi tu bloques (et pourquoi ce n’est pas un manque de volonté) Tu sais ce que tu devrais faire… mais tu ne le fais pas ? Tu repousses. Tu analyses. Tu bloques. Et pendant ta séance d'hypnose ... tu
Tu entends tout pendant une séance ? Tu analyses ? Tu ne ressens rien de particulier ? 👉 Et si c’était normal ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’hypnose n’est pas un état binaire… mais un continuum. Tu vas com
Mini-série : L’hypnose — Voyage au cœur de toi-même Tu penses que l’hypnose, ce n’est pas pour toi ? Peur de perdre le contrôle. Peur de ne pas être réceptive. Peur que ce soit “bizarre”. Ces idées sont très répandues… e
🎙️ Épisode 21 — Se réconcilier avec soi Collection : L’art de s’écouter — épisode final Pourquoi est-il parfois si difficile d’être en paix avec soi-même ? Dans cet épisode final de la collection L’art de s’écouter , no
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Harmonie Intérieure is hosted by Péguy Casteloot. The show is categorised under health (fitness) and has published 52 episodes.
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