Hosted by Péguy Casteloot · 🇺🇸 US · FR · 40 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneurs et dirigeantes en quête de bien-être.Je suis Péguy Casteloot, votre guide, et ensemble, chaque vendredi, nous transformons les défis du quotidien en force intérieure.Retrouvez tous mes services d'accompagnement et mes réseaux sociaux sur mon site internet (https://peguycasteloot.fr/).Si vous appréciez ce podcast, partagez-le avec une amie et laissez un avis 5*.Rejoignez-moi sur Instagram, @peguy.casteloot, (https://www.instagram.com/peguy.casteloot) pour encore plus d'inspiration, ensemble faisons de l'harmonie une priorité.À vendredi prochain !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Péguy Casteloot hosts Harmonie Intérieure, a health show with 40 episodes published.
"Pourquoi je tombe toujours sur le même type d'homme ?" Cette question, je l'entends presque chaque semaine en cabinet. Et la réponse n'est jamais celle qu'on attend. Ce n'est pas une question de malchance. Ce n'est pas
Show notesTu cherches à être irréprochable. Tu ne t'autorises jamais l'erreur. Et un jour, ton corps lâche. Migraines. Insomnies. Épuisement profond. Ce n'est pas du stress mal géré. C'est une blessure. La plus subtile des cinq. P
Show notesTu vérifies. Tu surveilles. Tu contrôles. Et tu sais que c'est trop. Mais tu ne peux pas t'arrêter. Tu surveilles le téléphone de ton conjoint la nuit ? Tu n'arrives pas à déléguer, persuadée que personne ne fera aussi b
Show notesEt si ta force était ta plus grande blessure ? La blessure d'Abandon, ce n'est pas toujours la femme qui s'accroche, qui a peur d'être quittée, qui étouffe l'autre. Parfois, c'est exactement l'inverse. C'est la femme qui
Show notesPourquoi certaines femmes mangent-elles en cachette le soir… alors qu’elles savent qu’elles n’ont plus faim ? Et si ce comportement parlait moins de nourriture… que d’épuisement émotionnel ? Dans cet épisode d’Harmonie I
Show notesTu te sens souvent différente, en décalage, ou “en trop” dans certaines situations ? Tu fais peut-être partie de ces femmes compétentes… qui doutent d’elles au moment de prendre leur place. 👉 Ce que tu vis n’est pas un
Show notesPourquoi ton corps est-il souvent tendu, fatigué ou contracté… même quand tout semble aller bien ? Dans cet épisode du podcast Harmonie Intérieure , tu vas comprendre comment tes blessures émotionnelles s’inscrivent dans
Show notesPourquoi tu répètes toujours les mêmes erreurs ? Pourquoi certaines situations reviennent encore et encore dans ta vie… même quand tu veux vraiment changer ? Dans cet épisode du podcast Harmonie Intérieure , je t’aide à
Show notes🎙️ Épisode 24 — Pourquoi tu bloques (et pourquoi ce n’est pas un manque de volonté) Tu sais ce que tu devrais faire… mais tu ne le fais pas ? Tu repousses. Tu analyses. Tu bloques. Et pendant ta séance d'hypnose ... tu
Show notesTu entends tout pendant une séance ? Tu analyses ? Tu ne ressens rien de particulier ? 👉 Et si c’était normal ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’hypnose n’est pas un état binaire… mais un continuum. Tu vas com
Show notesMini-série : L’hypnose — Voyage au cœur de toi-même Tu penses que l’hypnose, ce n’est pas pour toi ? Peur de perdre le contrôle. Peur de ne pas être réceptive. Peur que ce soit “bizarre”. Ces idées sont très répandues… e
Show notes🎙️ Épisode 21 — Se réconcilier avec soi Collection : L’art de s’écouter — épisode final Pourquoi est-il parfois si difficile d’être en paix avec soi-même ? Dans cet épisode final de la collection L’art de s’écouter , no
Show notesCollection : L’art de s’écouter Pourquoi arrive-t-il que tout semble fonctionner à l’extérieur… alors qu’à l’intérieur, le corps reste tendu, fatigué ou désaligné ? Dans cet épisode du podcast Harmonie Intérieure , je t’
Show notes“Je sais ce qu’il faudrait que je fasse… mais je n’y arrive pas.” Tu connais cette sensation ? Cette lucidité frustrante où tu comprends tout… mais tu retombes quand même dans les mêmes réflexes. Dans cet épisode d’ Harm
Show notes
Pourquoi ton énergie monte en flèche certains jours… puis s’effondre sans prévenir ? Pourquoi tu passes de “je peux tout gérer” à “je n’arrive plus à avancer” en quelques heures ? Dans cet épisode de Harmonie Intérieure,
Show notes
Le sucre n’est pas qu’une question d’alimentation. C’est souvent une réponse rapide à la fatigue, au stress, à la surcharge mentale… Un réflexe de douceur quand tout va trop vite. Dans cet épisode de Harmonie Intérieure,
Show notes
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet que beaucoup de femmes connaissent : Ces repas pris trop vite, ces grignotages “sans faim”, ces moments où on mange… pour autre chose que la nourriture. Tu sais, ces soirs où tu rentr
Show notes
Aujourd’hui, j’aimerais te parler d’un sujet qui va sûrement te parler : le poids émotionnel . Tu sais, ce moment où tu te dis : “Je fais attention, je mange bien, je bouge… mais mon corps ne suit pas.” Et tu ne comprend
Show notes
Et si le véritable changement ne commençait pas par le poids… mais par la sécurité intérieure, l’écoute du corps et la douceur envers soi-même ? Dans cet épisode d’Harmonie Intérieure, je reçois une femme entrepreneure q
Show notes
Manger sans faim, craquer sans comprendre pourquoi, culpabiliser ensuite… Et si ce que tu appelles “compulsion” était en réalité une tentative de ton corps pour t’apaiser ? 💫 Dans ce troisième épisode d’Harmonie Intérie
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Harmonie Intérieure is hosted by Péguy Casteloot. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
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