Secrets de Polichinelle

Nous avons tous reçu un héritage familial. Il nous transmet des valeurs, des ressources… mais parfois aussi des croyances ou des schémas dont nous n'avons pas toujours conscience. Pourquoi avons-nous tendance à répéter...

Vous avez l'impression que votre journée se termine… mais que votre cerveau, lui, continue de tourner ? Difficulté à vous endormir, réveils nocturnes, pensées qui s'enchaînent… Ces situations sont fréquentes lorsque le...

Pourquoi certaines conversations tournent-elles toujours au conflit ? Pourquoi avez-vous parfois l'impression de devoir sauver tout le monde… ou au contraire de subir les décisions des autres ? Que ce soit dans le...

[Best of] Rediffusion estivale : Dans cet épisode, je donne la parole à Rikke Jacobsen, conseillère en gestion de patrimoine. En séance, je constate à quel point la peur liée à l’argent peut peser sur la charge mentale...

<p>Et si vos oreilles détenaient la clé pour apaiser votre corps et votre esprit ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je reçois Capucine de Villartay, praticienne en auriculothérapie formée par l’Académie de Nadia Wolf...

<p>Et si le froid et la respiration pouvaient transformer votre énergie et votre santé ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je reçois Vincent Pacton, kinésithérapeute et certifié en méthode Wim Hof, qui organise des...

<p>Vous vous sentez épuisé(e)… mais impossible de vraiment lâcher prise la nuit ?</p><p>Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle, sensation d’être toujours “en alerte”… Beaucoup de...

<p>Et si vous pouviez apaiser vos émotions en quelques minutes, simplement avec vos doigts ?</p><p><br>Dans cet épisode, je reçois une autre Laetitia : Laetitia Challemel du Rozier, praticienne en EFT et en hypnose...

<p>Et si vous aviez un mode d'emploi personnalisé pour vous sentir plus aligné ? </p><p><br></p><p>La promesse semble alléchante. Elle peut être parfois complémentaire à d'autres approches, dans une démarche de...

<p>Et si vos blocages actuels trouvaient leur origine dans votre histoire familiale ?</p><p><br>Dans cet épisode rediffusé (l’un de vos préférés !), nous explorons avec Inès Lecomte, psychologue à Paris, comment les...

<p>Vous avez déjà senti que vos conversations ou relations tournent en rond, avec des rôles répétitifs (victime, sauveur, persécuteur) qui créent des tensions ? Le triangle de Karpman explique ces dynamiques… et offre...

<p>En tant que thérapeute spécialisée dans la gestion des peurs et de l’anxiété, je vois quotidiennement comment la charge mentale pèse sur les femmes. Et si nos hormones y jouaient un rôle bien plus important qu’on ne...

<p>La charge mentale vous épuise ? Entre votre vie pro et perso, vous avez l’impression de courir après le temps sans jamais souffler ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Manon Werquin (consultante en organisation et...

<p>Vous cherchez une solution naturelle pour alléger votre charge mentale ? <br>Dans cet épisode, je vous explique comment les Fleurs de Bach peuvent aider à apaiser le mental, calmer les ruminations et apporter plus de...

<p>Dans cet épisode, je donne la parole à Rikke Jacobsen, conseillère en gestion de patrimoine. La peur de l'argent revient aussi souvent dans mes séances en thérapie brève et impacte souvent votre charge mentale. Ici...