Hosted by Stéphan Bastide · 🇺🇸 US · FR · 52 episodes
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Hack Your Soul : ici, on arme les esprits !Un podcast pour celles et ceux qui veulent penser par eux-mêmes, et rester debout dans un monde en mutation.On explore ensemble :🔹 Les tempêtes intérieures : traverser les émotions et éclairer ce qui se joue en nous et dans nos relations.🔹 Les fractures du monde moderne : ce que les mutations technologiques et sociales font à nos subjectivités.🔹 Les boussoles pour avancer : des repères clairs pour articuler sens, choix et responsabilité.Je m'appelle Stéphan Bastide, je suis pédopsychiatre, psychothérapeute et coach. Mes fils conducteurs : la rigueur, l’expérience clinique, et l’art de raconter autrement.L'objectif ? Vous aider à développer votre souveraineté intérieure et à préserver votre liberté de penser.Partagez-le ou laissez-moi 5 ⭐ pour le faire grandir !👉 Me contacter pour un coaching (https://monintrospection.com/coaching)👉 Lire le blog (https://monintrospection.com/) 👉 Suivez moi sur Instagram (https://www.instagram.com/m
Stéphan Bastide hosts Hack your soul - Introspection, a health show with 52 episodes published.
Les applications de rencontre ont transformé notre manière d'entrer en relation. Mais à force de filtrer, sélectionner, optimiser… sommes-nous encore en train de rencontrer l'autre ? Ou sommes-nous peu à peu devenus des
Et si les autres voyaient de vous des choses que vous ne voyez pas vous-même ? Et si votre connaissance de vous… était forcément incomplète ? Nous avons souvent l’impression de bien nous connaître. Après tout, nous vivon
Pourquoi certaines personnes semblent encaisser les chocs (et notamment le stress) quand d’autres s’effondrent d'un coup ? Sommes-nous vraiment égaux face au stress ? Dans cet épisode, nous explorons ce qui façonne notre
On a souvent tendance à confondre stress et troubles anxieux. Et puis, on pense que le stress, c'est un problème de volonté : qu’il suffirait de comprendre, de relativiser, de mieux gérer… pour qu’il disparaisse. Mais le
En 2026, l’intelligence artificielle est capable de résumer un livre en quelques secondes, d’en extraire les idées clés, voire d’en produire une analyse cohérente. Alors je me suis posé cette question : est-ce que lire v
Crise de vie, burn-out, crise de couple, crise existentielle ou contexte économique anxiogène : la crise désorganise, sidère et donne le sentiment de perdre prise. Dans cet épisode, je vous propose un cadre clair pour tr
Et notre smartphone nous rendait plus fragiles face à l'absence et à la discontinuité du lien ? Alors dites-moi, faites-vous partie de ceux qui guettent un « vu » ou une réponse à vos messages comme si votre vie en dépen
Et si la créativité n’était pas un don réservé à quelques élus ? Alors, sommes-nous tous créatifs ? La recherche en psychologie bouscule les idées reçues : elle montre que si la créativité garde sa part de mystère, elle
On en parle partout, on la réclame à l’école, on la vend dans les entreprises… mais de quoi parle-t-on exactement quand on dit « créativité » ? Est-ce une qualité rare, un talent inné, une compétence qu’on peut cultiver
« C’est trop la honte. » Vous êtes-vous déjà dit ça ? Probablement… tant cette émotion est universelle ! Pourtant, on en parle si peu, on la connaît si mal. Et pour cause : en parler, c’est déjà risquer de s’y exposer. D
Nous voici à l’aube de 2028. L’intelligence artificielle est devenue si puissante qu’elle touche à la redéfinition même de nos économies, de nos sociétés et de notre rapport à l’existence. La question n’est plus seulemen
Va-t-on atteindre le point de non-retour ? Dans ce deuxième épisode inspiré du scénario prospectif AI 2027, nous parcourons l’année 2027 mois après mois. Les IA s’emballent, les humains tentent de suivre, et la ligne de
Dans moins de cinq ans, l’intelligence artificielle pourrait transformer radicalement notre rapport au monde… et à nous-mêmes. Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d’un scénario prospectif inspiré du rapport AI 2027,
L'avantage déloyal : et si votre différence était votre plus grande force collaborative ? Dans cet épisode je vous invite à réfléchir ensemble au concept d' unfair advantage , ou « avantage déloyal ». Mais au lieu de le
Et si, à force de tout vouloir optimiser, on avait oublié ce que soigner veut vraiment dire ? Dans cet épisode, je vous propose un voyage dans le temps : de la médecine médiévale jusqu’à l’intelligence artificielle... Et
Pourquoi certains avancent avec aisance pendant que d’autres peinent malgré leurs efforts ? Pourquoi les "riches" s’enrichissent, les personnes déjà visibles deviennent encore plus visibles, et les talents méconnus reste
Nous passons notre vie à nous parler. Mais avez-vous déjà pris le temps de vraiment écouter ce que vous vous dites ? Votre dialogue intérieur, ou "self-talk", n’est pas juste un bruit de fond. C’est un levier de connaiss
Dans cet épisode, on parle d’un article percutant signé Jean-Bernard Paturet, philosophe et maître de conférences en sciences de l’éducation. Il pose des mots très justes sur quelque chose que j’observe au quotidien : un
Dans cet épisode, on parle d’emprise et de perversion. Mais pas au sens du « pervers narcissique » dont tout le monde parle ! Ici, on va s'intéresser à l'atmosphère insidieuse, consécutive à l'emprise et les transactions
Déménager, c’est bien plus qu’un simple changement d’adresse ! C’est une transition majeure qui bouleverse notre équilibre émotionnel, nos repères et nos liens sociaux. Cet épisode explore en profondeur l’impact psycholo
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Hack your soul - Introspection is hosted by Stéphan Bastide. The show is categorised under health (fitness) and has published 52 episodes.
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