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Hosted by Bianca Rothermich & Lena Kallmeyer · 🇺🇸 US · DE-DE · 16 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Golden Running Girls – der Podcast von Sportwissenschaftlerin Bianca Rothermich und Medizinerin Lena Kallmeyer.Hier geht es um Laufen, Trailrunning und Bewegung als Quelle von Freiheit, Gesundheit und Lebendigkeit. Bianca und Lena verbinden Training, Körperwissen, Medizin und Alltagserfahrungen – praxisnah, inspirierend und ehrlich. Ob Anfängerin oder erfahrene Läuferin: Hier findest du Motivation, Wissen und Geschichten, die dich in Bewegung bringen – auf dem Trail und im Leben.
Bianca Rothermich & Lena Kallmeyer hosts Golden Running Girls, a sports show with 16 episodes published.
Wir sprechen über unser erstes halbes Jahr, über unsere persönlichen Erfahrungen von 2026. Golden Running Girls – der Podcast von Sportwissenschaftlerin Bianca Rothermich und Medizinerin Lena Kallmeyer. Hier geht es um L
Zu Gast Daniela Auer, seit 12 Jahren Ultraläuferin. Wir sprechen über ihren Weg zu den 100 Meilen und über ihr diesjähriges Ziel - das Race across Scottland. Inspierend, motivierend und fühlbar. Golden Running Girls – de
In dieser Episode sprechen Bianca und Lena mit der Physiotherapeutin und Läuferin Karola Wetzel über die Bedeutung von Bewegung für unsere Gesundheit. Karola berichtet aus über 25 Jahren Praxiserfahrung und zeigt, warum
In dieser Episode teilen Bianca und Lena die inspirierende Reise von Andi Kunz, einem ehemaligen Handballprofi, der seine Erkenntnisse aus dem Leistungssport in die Welt der Physiotherapie und Rehabilitation übertragen h
In dieser inspirierenden Episode des Golden Running Girls Podcasts begrüßen Bianca und Lena zum ersten mal einen Gast: Christiane teilt nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen beim Transalpine Run,
In dieser inspirierenden Episode reflektieren Bianca und Lena über die transformative Kraft des Laufens. Sie teilen persönliche Einblicke und Geschichten darüber, wie das Laufen nicht nur physische Fitness fördert, sonde
In dieser Episode der Golden Running Girls beschäftigen sich Bianca und Lena intensiv mit dem Thema Schmerz im Sport und im Alltag. Sie werfen einen Blick auf die verschiedenen Facetten des Schmerzes, erläutern, wie Körp
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In dieser Episode der Golden Running Girls geht es um den inneren Schweinehund und die Entfaltung persönlicher Motivation. Bianca und Lena beleuchten, wie wichtig inspirierende Ziele sind und wie sie uns helfen, auch bei
In dieser aufschlussreichen Episode der Golden Running Girls ergründen Bianca und Lena, wie der Alltag das Wohlbefinden beeinflussen kann und wie man durch bewusste Atemtechniken Stress reduzieren kann. Die Hosts teilen
In dieser Folge sprechen Bianca und Lena über das, was Gesundheit wirklich ausmacht – körperlich, geistig und emotional. Sie teilen persönliche Erlebnisse, diskutieren die Bedeutung von Bewegung, Flexibilität und Regener
In dieser Episode reflektieren Bianca und Lena über ihre kürzliche eindrucksvolle Teilnahme am RUN 2 des Transalpine Run, einem herausfordernden Trailrunning-Event in den Alpen. Sie teilen persönliche Erlebnisse, den Bal
In dieser sehr persönlichen Folge erzählen Bianca und Lena ihre Geschichten: Wie sie den Sport zwischen Beruf, Familie und Alltag manchmal verloren – und wiedergefunden haben. Es geht um Heilung, mentale Stärke, das Setz
Bianca und Lena stellen sich vor und erzählen, wie aus ihrer Freundschaft und Leidenschaft fürs Laufen der Podcast Golden Running Girls entstanden ist. Sie sprechen über Freiheit, Körperbewusstsein, Training mit und ohne
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Golden Running Girls is hosted by Bianca Rothermich & Lena Kallmeyer. The show is categorised under sports (education) and has published 16 episodes.
Golden Running Girls has published 16 episodes.
Golden Running Girls regularly covers sports, education, self improvement. It sits in the sports category, with a education focus.
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Episodes of Golden Running Girls average 45 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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