Hosted by Leïla Djedidi Farhat · 🇺🇸 US · FR · 15 episodes
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Salut, moi c'est Leïla - Mindset Coach spécialisée en bipolarité.Gérer sa bipolarité est un podcast dédié aux personnes qui veulent apprendre à vivre avec la bipolarité sans renoncer à leurs ambitions.Entrepreneur, créatif, leader, ou simplement quelqu’un qui souhaite construire une vie stable et épanouissante malgré les cycles émotionnels… ce podcast est fait pour vous.À travers des épisodes concrets et profonds, je partage des outils pour :• comprendre les mécanismes de la bipolarité• reconnaître les signes précurseurs des épisodes maniaques ou dépressifs• stabiliser son énergie et ses émotions• construire un mode de vie compatible avec la bipolarité• protéger ses relations, ses projets et sa carrièreParce que la bipolarité peut être une réalité complexe, mais elle ne doit pas empêcher de réaliser son potentiel et créer une vie qui a du sens.Chaque épisode vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à développer des stratégies pour vivre avec plus de clarté, de sta
Leïla Djedidi Farhat hosts Gérer sa Bipolarité, a education show with 15 episodes published.
Aujourd'hui, à l'occasion de la journée mondiale du trouble bipolaire je me suis dit: quoi de mieux que de vous partager l'histoire qui a révélé ma bipolarité? L'histoire complète. Mais au delà de mon histoire, ce sont d
Show notesCe que tu penses détermine ensuite tes actions, et si tu veux pouvoir réellement stabiliser ton humeur il va falloir lever les blocages qui t'empêchent aujourd'hui de stabiliser ton humeur. Dans cet épisode je te donne l
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Show notesAujourd'hui un épisode spécial mindset pour t'aider à changer ta façon de voir la maladie et reprendre le contrôle. Comment changer tes pensées et ta perception en lien avec le traitement, les routines et systèmes qui so
Show notesQuand est-ce que Heureuse devient TROP heureuse? Quand est-ce qu'on franchi la ligne? A partir de quand faut-il s'inquiéter? Qu'elles sont les précautions à prendre? Si tu as peur de refaire un épisode maniaque ou hypoma
Show notesAs-tu déjà oser parler de ta bipolarité à quelqu'un? Tu te questionnes sur est-ce que tu devrais le dire ou pas? Tu as décidé d'en parler mais tu as peur? Alors cet épisode est fait pour toi on y parle confiance en soi,
Show notesEst-ce que tu as du mal à accepter ton diagnostic? Tu te sens triste ou en colère face à cette situation? Ou peut-être tu t'es résigné et tu te dis que tant pis, c'est ainsi et tu as peux d'espoir pour la suite? Aujourd'
Show notesAbandonner, détruire et tout recommencer à zéro..encore et encore. C'est ce que vivent beaucoup de bipolaire et aujourd'hui je vous partage comment justement mieux gérer les périodes down pour ne plus tout abandonner ni
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Show notesEst-ce que c'est possible de construire sa vie et d'atteindre son plein potentiel malgré la bipolarité? Quand on a un parcours où on ne fait que construire et déconstruire. Quand malgré tout nos efforts on n'en voit jama
Show notesNe plus se faire confiance, ni en ses choix ou décisions. Tomber dans l'immobilisme et avoir constamment peur que ce soit la maladie qui pilote car après tant et tant de crises où on abandonne nos projets, on quitte un e
Show notesPasser sa vie à se demander qu'est-ce qui cloche chez moi? Pourquoi je n'arrive rien à construire dans ma vie? Vivre sans savoir qu'on est bipolaire est extrêmement douloureux. Aujourd'hui vous l'aurez compris on parle d
Show notesVivre sa maternité lorsqu'on est bipolaire. Est-ce que c'est possible? Comment se passe la grossesse, l'allaitement? Et le traitement? Et si je transmet la maladie à mon enfant? C'est les questions qu'on aborde dans ce n
Show notesAvoir honte de sa bipolarité, se sentir mal à l'aise d'en parler et de dire " je suis bipolaire ". C'est ce que j'ai vécu et ce que beaucoup vivent également. Quand on parle de maladie mentale, souvent ça fait peur, car
Show notesBienvenue dans mon journal. Ici je vous partage mon quotidien de femme bipolaire mais aussi de maman de 3 enfants, d’épouse et d’artiste. Un podcast en toute intimité. Je vous partage ce qui fonctionne pour moi et ce qui
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Gérer sa Bipolarité is hosted by Leïla Djedidi Farhat. The show is categorised under education (self improvement) and has published 15 episodes.
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