
Episode #43
4 lois pour reprendre ton pouvoir | EP 43
Les 4 clés pour reprendre le contrôle de ta vie et retrouver ton pouvoir personnel


🎙️ Mind Mastery | Maîtrise de l’esprit : Le podcast pour transformer votre vie intérieure et atteindre vos objectifs.Je suis Sofia, coach de vie certifiée en PNL, et je partage chaque semaine des outils concrets, des stratégies puissantes et des réflexions inspirantes pour vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions, à dépasser vos blocages et à bâtir une vie alignée avec vos valeurs.Rejoignez-moi pour des épisodes motivants et pleins de sens, conçus pour vous guider vers la maîtrise de votre esprit. 🌟
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MIND MASTERY is hosted by Sofia Lakrad. The show has published 44 episodes to date.
Recent episodes include "4 lois pour reprendre ton pouvoir | EP 43" (9 December 2025, 11 minutes), "Une casserole observée ne bout jamais - l’attachement | EP 42" (24 November 2025, 14 minutes), and "Et si réfléchir deux fois changeait tout? | EP 41" (10 November 2025, 13 minutes).
MIND MASTERY publishes roughly weekly, with episodes averaging 13 minutes across 44 episodes.
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Sofia Lakrad hosts MIND MASTERY, an education podcast with 44 episodes published.
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Episode #43
Les 4 clés pour reprendre le contrôle de ta vie et retrouver ton pouvoir personnel

Quand on attend trop, rien ne change. Un épisode pour comprendre pourquoi la fixation excessive freine le progrès.

Oser réfléchir une deuxième fois…

retrouve l’énergie d’aller au bout de tes projets.

Apprends à distinguer l’urgent de l’important grâce à une approche qui transforme ta vision du temps et de la vie.

Comment organiser ton temps sans stress et gagner en efficacité.

Dans cet épisode, découvre comment reconnaître, renforcer et suivre ton intuition au quotidien.

On explore ensemble comment changer la petite voix dans votre tête, afin qu’elle devienne un vrai soutien au quotidien.

Dans cet épisode, je vous parle de l’art du changement à travers la métaphore de Qui a piqué mon fromage ?, une fable inspirante sur l’adaptation. Découvrez comment transformer la peur du nouveau en une opportunité de...

Episode #35
Découvre comment parler en public avec confiance et captiver ton auditoire

Episode #34
Apprenez des clés simples pour transformer le stress social en confiance.

Episode #33
Loi de l’attraction : aligner pensées, émotions et actions pour atteindre ses objectifs

Inspiré du best-seller Comment se faire des amis de Dale Carnegie, cet épisode vous donne les clés pour attirer naturellement les bonnes personnes autour de vous.

MIND MASTERY
Découvre le Stoïcisme : 5 Leçons pour Transformer Ta Vie

Et si le vrai pouvoir, c’était de laisser faire, laisser dire… et laisser partir ?Une exploration de la théorie du Let Them appliquée aux relations et aux émotions.

Episode #29
Réussir, c’est se venger avec élégance.

Changer de vie à n'importe quel âge, oui c'est possible !

Dans cet épisode, on explore comment le passé façonne nos schémas inconscients — et comment s’en libérer

Les relations ne tiennent pas toutes seules, elles se nourrissent.Dans cet épisode, découvre comment cultiver des liens durables et vivants.

Les relations ne tiennent pas toutes seules, elles se nourrissent.Dans cet épisode, découvre comment cultiver des liens durables et vivants.
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