Fuori dall’Acqua

Ti è mai capitato di guardare qualcuno vivere un'emozione che conosci fin troppo bene e sentirti, per un attimo, più avanti? La crescita personale o la psicoterapia dovrebbero aiutarci a capire di più noi stesse, ma a...

Ti sei mai sentita stanca anche dentro un periodo bello della tua vita, e ti sei chiesta se avessi il diritto di esserlo? Il riposo che rimandiamo "a dopo" spesso arriva già carico di un debito che non abbiamo ancora...

Quante volte ti sei detta "prima devo lavorare ancora un po' su di me" prima di fare quel passo? E se fosse proprio quella frase, il problema? In questo episodio parliamo della trappola più elegante della crescita...

Quante volte, ascoltando qualcuno a cui vuoi bene, hai già in testa la risposta prima ancora che finisca di parlare? In questo episodio parliamo di ascolto attivo, empatia e della sottile differenza tra giudicare la...

Perché il diario della gratitudine non funziona per tutti? In questo episodio parliamo di gratitudine, consapevolezza e ascolto di sé: cosa fare quando le tecniche più consigliate — come scrivere ogni giorno tre cose...

Ci hanno insegnato che la flessibilità è una virtù e che saper scendere a compromessi è segno di maturità. Che nelle relazioni che contano vale sempre la pena trovare un punto di incontro. E se ci fosse qualcosa che non...

Ti hanno sempre detto che lavorare su di te serve a superare le vecchie ferite, che la consapevolezza serve a non cascarci più. E che se hai fatto un percorso, certe risposte automatiche e certi giudizi su di te...

Ti hanno sempre detto che la vita inizia fuori dalla tua comfort zone, che il disagio è il prezzo obbligatorio della crescita. Che se qualcosa fa paura, è esattamente lì che devi andare. E se fosse un mito? In questo...

<p>Ti hanno sempre detto che la vita inizia fuori dalla tua comfort zone, che il disagio è il prezzo obbligatorio della crescita. Che se qualcosa fa paura, è esattamente lì che devi andare.</p><p>E se fosse un...

<p>Ti è mai capitato di ripeterti che va tutto bene così tante volte da non riuscire più a distinguerlo da quello che senti davvero?</p><p>C'è un tipo di ottimismo che non protegge ma stanca. Quello che usiamo come...

Ti è mai capitato di ripeterti che va tutto bene così tante volte da non riuscire più a distinguerlo da quello che senti davvero? C'è un tipo di ottimismo che non protegge ma stanca. Quello che usiamo come armatura...

C'è un tipo di solitudine di cui si parla poco. Non è quella che gli altri sanno come consolare: arriva quando stai diventando qualcosa di diverso da quello che eri, e ti accorgi che alcune persone intorno a te non...

<p>C'è un tipo di solitudine di cui si parla poco. Non è quella che gli altri sanno come consolare: arriva quando stai diventando qualcosa di diverso da quello che eri, e ti accorgi che alcune persone intorno a te non...

Ti è mai capitato di sentirti in ritardo sulla tua vita, senza sapere bene rispetto a quale orario? Il confronto più logorante non è sempre quello con chi sembra già arrivata. A volte è quello con una versione di te che...

<p>Ti è mai capitato di sentirti in ritardo sulla tua vita, senza sapere bene rispetto a quale orario?</p><p>Il confronto più logorante non è sempre quello con chi sembra già arrivata. A volte è quello con una versione...