Forte & Libre avec Sylvia Tremblay

Bonjour et bienvenue sur Forte et Libre avec Sylvia Tremblay, anciennement “Mon Projet M” un espace dédié à la transformation corporelle, au mindset et à la vitalité des femmes de 40 ans et plus.Je suis Sylvia Tremblay championne nationale et internationale de fitness. Experte en remise en forme et alimentation visant la santé globale. Je suis une femme d'affaire, conférencière et fondatrice de Forte et Libre. Passionné et amoureuse de la vie, ma mission est d'aider les gens à être en forme et en meilleure santé. Chaque semaine je vous parlerai d'un sujet inspirant avec des invités qui sauront vous inspirer et vous aider à sortir de votre zone de confort. Vous voulez vous surpasser, vous voulez améliorer votre vie, vos finances et vos relations? Pour cela, il faut être déterminé et savoir vraiment ce que l'on veut, être clair avec ses intentions est la clé du succès. Êtes-vous prêt? Ça commence maintenant.

Forte & Libre avec Sylvia Tremblay is a health podcast hosted by Sylvia Tremblay, with 12 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Sylvia Tremblay hosts Forte & Libre avec Sylvia Tremblay, a health show with 12 episodes published.

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  Episode #12

  EP 12 Mon projet devient Forte et Libre

  May 12, 20266 minS0

  <p>Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre.</p><p>Après 11 épisodes de « Mon Projet M », j’ai ressenti le besoin d’aller encore plus loin… plus profondément… et surtout, d’être encore plus alignée avec la femme que je suis devenue et avec la mission que je veux porter.</p><p>« Forte et Libre avec Sylvia Tremblay » n’est pas seulement un nouveau nom.<br>C’est une évolution.</p><p>Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé de faire cette transition, ce que signifie réellement être forte et libre après 40 ans, et la direction que prendr...

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  Episode #12

  EP 12 Mon projet devient Forte et Libre

  May 12, 20266 min

  Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre. Après 11 épisodes de « Mon Projet M », j’ai ressenti le besoin d’aller encore plus loin… plus profondément… et surtout, d’être encore plus alignée avec la femme que je suis devenue et avec la mission que je veux porter. « Forte et Libre avec Sylvia Tremblay » n’est pas seulement un nouveau nom. C’est une évolution. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé de faire cette transition, ce que signifie réellement être forte et libre après 40 ans, et la direction que prendra désormais ce podcast. On parlera de transformation corporelle, de mindset, de vitalité, de confiance en soi, mais aussi des défis bien réels que vivent les femmes qui veulent reprendre le contrôle de leur vie, de leur corps et de leur bien-être. Merci d’être là depuis le début. Et bienvenue dans cette nouvelle aventure. Sylvia Tremblay

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  Episode #9

  Ep 09b la motivation officielle | Sylvia Tremblay

  Apr 9, 202610 minS0

  <p>Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet que tout le monde cherche… mais que très peu comprennent réellement : la motivation.</p><p>Parce que la vérité, c’est que la motivation… ce n’est pas quelque chose qui est toujours là.<br>Ce n’est pas quelque chose sur lequel on peut compter.</p><p>Moi, dans mon parcours, si j’avais attendu d’être motivée pour passer à l’action…<br>je ne serais jamais devenue la femme que je suis aujourd’hui.</p><p>La motivation, ça va et ça vient.<br>Mais ce qui fait la différence… c...

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  Episode #11

  Ep 11 La lumière au bout du tunnel avec Monica Cafaro

  Apr 5, 202643 minS0

  <p>Aujourd’hui, je te partage le parcours de Monica Cafaro.</p><p>À un moment de sa vie, elle a été déclarée invalide.<br>Son corps était en inflammation à 34 %.<br>Elle vivait avec une maladie auto-immune : la spondylarthrite ankylosante.</p><p>Douleurs constantes.<br>Mobilité réduite.<br>Un quotidien devenu extrêmement difficile.</p><p>Elle a connu des moments très sombres…<br>Des moments où tout semblait s’effondrer.</p><p>Mais au lieu d’abandonner, elle a fait un choix.</p><p>Celui de se relever.<br>Celui de reprendre le contrôle de sa vie.</p><p>Pas à p...

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  Episode #10

  Ep 10 est-ce que tu as la maîtrise de ta vie

  Apr 3, 202610 minS0

  <p>Un espace de réflexion pour celles et ceux qui veulent reprendre la maîtrise de leur vie et commencer à vivre selon leurs propres règles. On y parle de choix, de mindset, de possibilités… et de tout ce qui t’empêche — ou te permet — de créer une vie qui te ressemble vraiment.</p><p>Parce qu’à un moment donné, il ne suffit plus de s’adapter…<br>il faut décider.</p><p> </p><p>Sylvia Tremblay</p><p>www.sylviatremblay.com</p>

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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