
PREP SERIES part 4 | Min tilgang til... | Onboarding af nye atleter | Prep | Skift mellem offseason og prep |
I denne sidste part 4 af min Prep series, fortæller jeg lidt om nogle af mine kriterier for at starte en ny atlet op. Hvordan jeg håndterer skiftet mellem offseason og diæter, og lidt mere overordnet om hvordan forløb fu











