Loading…
Hosted by Benjamin Melgaard · 🇺🇸 US · DA · 30 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Sund fornuft er podcasten, hvor jeg pakker tingene ud inden for træning, kost og sundhed generelt. Jeg vil gøre dig klogere på, hvordan du skal gribe dit vægttab an i dialog med mine gæster. Læn dig tilbage og lyt med!
Benjamin Melgaard hosts Sund Fornuft med Benjamin Melgaard, a health show with 30 episodes published.
Hvis du allerede nu går og tænker: "Jeg må tage mig sammen, når ferien er slut..." E r den her episode til dig. Jeg ser det hvert eneste år. Du går på ferie med en masse regler om, hvad du ikke må spise. Når ferien så st
Når du overvejer at ændre dine vaner, tænker du sikker næsten altid på en ting: "Har jeg tid til det?" "Har jeg råd til det?" "Er det det værd?" Men der er et spørgsmål, du nok ikke har stillet dig selv: Hvad kommer det
Hvis du føler, at vægttab er blevet markant sværere efter 40, så er du langt fra alene. Mange kvinder fortæller mig: "Det, jeg gjorde før, virker bare ikke længere." Men hvad nu hvis problemet ikke er, at din krop har æn
Hvis du føler dig træt hele tiden... Hvis du mangler energi til at træne... Hvis du konstant har lyst til snacks og søde sager... Så er der en god chance for, at problemet ikke er manglende motivation eller at du bare sk
Hvis du kæmper med aftenssnacking, så er den her episode til dig. For det største problem er sjældent, hvad der sker kl. 20 om aftenen. Problemet starter ofte langt tidligere på dagen. Mange kvinder prøver at løse aftens
Vågner du om morgenen og tænker på mad som det første? Bruger du alt for meget energi på at vurdere, om du har været "god" eller "dårlig" i løbet af dagen? Og føles det som om, vægttab fylder langt mere i dit liv, end du
Hvis du venter på at blive motiveret, før du går i gang med at træne, spise sundere eller tabe dig... så kommer du til at vente længe. For motivation virker ikke på den måde, som de fleste tror. I den her episode taler j
Alt du gør i dit liv følger faktisk den samme regel. 80/20-reglen. 20% af det du gør, skaber 80% af dine resultater. Problemet er bare, at du bruger nok din energi på de forkerte ting. Du prøver at gøre alting perfekt me
En ting vi danskere er virkelig gode til… Det er at brokke os. Over manglende tid, energi, motivation og resultater... Mit problem er ikke det du brokker dig over. Problemet er, at du bruger energi på ting, som faktisk e
Hvis der er en ting, jeg ser igen og igen hos mennesker, der kæmper med vægttab… så er det ikke mangel på viden eller viljestyrke. Det er selv-sabotage. Det handler ikke om “bare tænk positivt” eller hokus pokus mindset.
Der er lige nu rigtig mange, der prøver at fortælle kvinder 40+, at de skal spise på en helt bestemt måde i overgangsalderen. Du skal faste. Du skal undgå bestemte fødevarer. Du skal spise anti-inflammatorisk. Og ærligt…
Du vil gerne tabe dig. Men du vil også gerne kunne spise chips, kage, is og drikke vin. Og jeg forstår det godt. Men der er bare et problem… Du kan ikke få begge dele altid. I den her episode tager jeg en ærlig snak om n
Du gemmer opskrifter. Træningsprogrammer. Øvelser. På instagram hver dag... Og i momentet føles det som om, du gør noget. Som om du tager et skridt i den rigtige retning. Men sandheden er at du nok aldrig får gjort noget
Kalorier, kostplaner og vægttab fylder ofte meget, når man gerne vil ændre sine vaner. Men for min klient Maria handlede det om noget langt større. Da hun startede sit forløb hos mig for snart 2 år siden, var hun træt af
Kalorietælling har fået et dårligt ry. Måske har du selv tænkt: "Det er for restriktivt" "Det ødelægger mit forhold til mad" "Eller… det er bare ikke for mig" Men sandheden er, at kalorietælling hverken er godt eller dår
Har du nogensinde haft følelsen af, at du enten skal gøre det hele perfekt eller også er det ligegyldigt? At en weekend, ferie eller et par dage ude af rutinen kan få det hele til at føles som om, du er tilbage ved start
I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en kamp mod kroppen – vægtøgning, træthed og humørsvingninger, der gør hverdage
I dagens episode er jeg taget hele vejen til Jylland for at snakke med Anne Gaardmand der er Podcastvært på "Detox din hjerne”, Forfatter til bogen "Madro" og medstifter af Madroinstituttet. Hvis der er en som er skarp p
I dagens episode er jeg taget et smut til Jylland for at tale med den dygtige Nikolaj Bach. Han er medejer/CMO/Træner (Aalborg) Styrk_dk samt, BSc. i MedIS. Nikolaj er en skarp person i træningsverden og formidler på de
I dag byder jeg Kristian Bradsted velkommen til en snak om hvad man må træne under graviditet, efterfødsel og under fertilitetsbehandling. Kristian er træningsfaglig underviser, har en Cand.scient og ekstern lektor på SD
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard is hosted by Benjamin Melgaard. The show is categorised under health (fitness) and has published 30 episodes.
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard has published 30 episodes.
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Sund Fornuft med Benjamin Melgaard average 22 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Sund Fornuft med Benjamin Melgaard's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.