Estime Toi

<p>Dans cet épisode d’<b>Estime-toi</b>, je reçois <b>Scylia</b>, accompagnante et enseignante de <b>yoga du Cachemire</b> (La Joie de l’instant).</p><p><br></p><p>Ensemble, on explore une approche du yoga qui ne...

<p>Dans cet épisode, je reçois Maureen, coach et thérapeute spécialisée en psychogénéalogie, pour explorer ensemble l’impact de notre héritage familial sur l’estime de soi.</p><p><br></p><p>Nous parlons de la manière...

<p>Et si s'approprier son histoire personnelle permettait de mieux se connaître… et de mieux s'estimer ?</p><p><br>Dans cet épisode, je reçois <b>Geneviève Slosse</b>, conseil, coach ou superviseuse depuis plus de vingt...

<p>Vous sentez que votre estime de soi vous freine ? Que votre regard sur vous-même est devenu trop dur, ou que la peur de ne pas être « assez » vous bloque ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je vous parle du moment...

<p>Dans cet épisode, j’aborde un sujet qui me touche profondément : ma tendance à être dure avec moi-même. Ces dernières semaines, plusieurs personnes m’ont fait remarquer cette sévérité intérieure, et cela m’a poussée...

<p>Dans cet épisode bouleversant et lumineux, je reçois <b>Julien</b>, docteur en philosophie et auteur de Mourir le temps que ça aille mieux, un livre où il mêle témoignage personnel et réflexion philosophique autour...

<p>Dans cet épisode, j'explore les racines culturelles, sociales et éducatives d’une réalité encore trop présente : les femmes doutent souvent davantage d’elles-mêmes que les hommes. </p><p><br></p><p>Pourquoi cette...

<p>Dans cet épisode d’<b>Estime-toi</b>, je reçois <b>Hélyette</b>, coach certifiée Mars-Vénus, pour une conversation passionnante sur les relations entre les hommes et les femmes et leur lien profond avec l’estime de...

<p>Dans cet épisode d’<b>Estime-toi</b>, je reçois <b>Corinne Cottier</b>, coach spécialisée dans l’accompagnement des profils neuroatypiques et engagée au sein de l’association <b>60 000 rebonds</b>, qui soutient les...

<p>Vous travaillez dur, vous progressez, vous réussissez… et pourtant, une petite voix intérieure murmure : « Tu ne mérites peut-être pas vraiment cette place… »</p><p><br></p><p>Dans cet épisode d’<b>Estime-toi</b>...

<p>Dans cet épisode, je vous parle d’un outil que j’aime particulièrement : la fenêtre de Johari. </p><p><br></p><p>C’est un modèle simple et puissant qui permet de mieux se connaître, de comprendre la façon dont on se...

<p>Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir <b>Julie Costa</b>, coach en développement personnel, spécialisée dans l’accompagnement des femmes hypersensibles.</p><p><br></p><p>Julie partage avec authenticité son...

<p>On parle souvent d’estime de soi quand elle est fragile ou abîmée. </p><p>Mais qu’apporte une <b>bonne estime de soi</b> dans notre quotidien ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer son impact positif...

<p>Dans cet épisode d’Estime-toi, Adeline partage avec sincérité son parcours autour de l’estime de soi.</p><p><br>Pendant longtemps, elle a avancé « en mode robot », en oubliant d’écouter ses besoins et ses émotions...

<p>Dans ce nouvel épisode, je vous propose de revenir aux <b>bases de l’estime de soi</b>.</p><p>Ensemble, nous explorons :</p><p>la définition de l’estime de soi (et sa différence avec la confiance en soi),</p><p>les...