
Muitas vezes a distração é uma forma de não entrar em contato com a ansiedade, com a espera e com a transição. Falei sobre isso no podcast de hoje, trazendo o olhar da psicanálise e as armadilhas da nossa vontade. Se...


Um espaço dedicado à saúde mental, ao florescer da autoestima e a descoberta da sua melhor versão. Aqui, nós acreditamos que o autocuidado não é luxo, mas sim a base para uma vida plena e feliz. Sou Karina Marques, psicanalista Clínica, e a cada semana vamos juntos desbravar caminhos para priorizar você 🫵🏾, a fim de cuidar da sua mente e fortalecer a sua essência. Vamos conversar sobre assuntos que nutrem a alma, inspiram o crescimento e nos conectam com quem realmente somos.
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Essência plena is hosted by Karina Marques. The show has published 19 episodes to date.
Recent episodes include "Episódio 20 - Você já parou para pensar do que você está se distraindo?" (22 September 2026, 3 minutes), "Episódio 18 - Psicanálise como uma travessia pessoal" (4 April 2026, 2 minutes), and "Episódio 17 - Qual o papel da psicanálise na busca pelo sentido da vida?" (19 March 2026, 3 minutes).
Essência plena publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 4 minutes across 19 episodes.
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Karina Marques hosts Essência plena, a health podcast with 19 episodes published.
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Muitas vezes a distração é uma forma de não entrar em contato com a ansiedade, com a espera e com a transição. Falei sobre isso no podcast de hoje, trazendo o olhar da psicanálise e as armadilhas da nossa vontade. Se...

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Você não sai de um processo de análise da mesma forma que entrou. É uma travessia de um estado de passividade diante do sofrimento para um estado de autonomia. Não tenha medo do vazio; é nele que a sua voz começa a...

Episódio que vem ao encontro com a data 20/03 dia internacional da felicidade. A busca pelo sentido da vida é uma questão existencial que permite a experiência humana, e psicanálise explorar os conflitos internos...

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Superar padrões limitantes na psicanálise clínica envolve um processo intenso e individual. O nosso ego utiliza mecanismos de defesa para evitar ansiedade e dor emocional. Assim, a repetição ocorre porque esses...

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O episódio de hoje traz os desejos impostos: que geralmente vêm acompanhados da sensação de "eu deveria". Desejos Próprios: Trazem uma sensação de entusiasmo misturado com paz. Eles sobrevivem mesmo quando ninguém está...

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Você 🫵🏾 sabe como o inconsciente influencia nas nossas escolhas ? A importância de buscar um profissional qualificado e realizar uma terapia a fim de compreender o papel do inconsciente nas suas decisões e...

Autoconhecimento como Ferramenta<br /> Aqui, destaco a importância de se conhecer melhor. Ênfase na psicanálise e na busca por um Psicanalista Clínica para ajudar a entender pensamentos, emoções e comportamentos. Assim...

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Hoje vamos explorar a intimidade e a vulnerabilidade nos relacionamentos. Para termos relacionamentos saudáveis, a escuta ativa e a honestidade nas emoções devem ser essenciais e bem trabalhadas. Assim, entender as...

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Importância do autoconhecimento partindo da psicanálise clínica com foco no autocuidado. Você 🫵🏾 é convidado a conhecer o meu trabalho e priorizar a sua saúde mental.

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Qual a sua definição de vitória em um relacionamento? É encontrar a pessoa certa ? É construir uma relação saudável e promissora ? Mantenha uma relação amorosa consigo mesmo que te permita amar o outro de forma plena.

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Este episódio traz a reflexão acerca da nossa busca por conexão com ênfase nas relações. Segundo a psicanálise, cada um e nós vivemos esse dualismo constante. Queremos nos conectar e ao mesmo tempo queremos autonomia. É...

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Bloco 2 Amor, apego e a necessidade de preenchimento: às confusões comuns. Neste episódio quero iniciar com uma reflexão: Como diferenciar o amor ❤️ verdadeiro do apego e da necessidade de preenchimento?<br /> Amor...

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O labirinto do coração ❤️. Amor ou apego? Podemos pensar na solidão como um estado existencial, algo inerente ao ser humano. Dica de leitura do livro 📔 Amor e solidão: Uma psicanálise das conexões humanas da Ana Suy...

A nossa construção diária deve partir do real, símbolico ou imaginário. O conceito e a distinção devem ser compreendidas principalmente nas escolhas feitas por cada um de nós. O real é concreto. Simbólico é a...

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Morango 🍓 do amor e o desejo na psicanálise. Seu desejo é realmente seu? O que temos feito de nossas emoções? Por que muitas vezes as bloqueamos? Ou você está seguindo o desejo do outro? Quantas vezes você 🫵🏾 se...

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Reflexão realizada com base no 📕 livro" Casal como viver um bom desentendimento" autor Dr. Mourão Cavalcante. Segundo o autor, " o sentimento fundamental da comunicação é a expressão de sentimentos" Assim, é um grande...

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Você 🫵🏾 merece descanso, momentos intensos com pessoas construtivas e uma postura memorável. Seja a sua melhor versão e tenha uma essência pela.

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