Entre pensamientos

<p>“Menopausia, entre mitos y realidades”</p><p><br></p><p>Una etapa de silencios y transformaciones profundas</p><p><br></p><p>Imagina que tu casa se reorganiza sin pedirte permiso. Sigues siendo tú, pero todo se...

<p>“El cambio no es lineal”. </p><p><br></p><p>Lo que la psicología nos enseña sobre el crecimiento personal</p><p><br></p><p>En este episodio, la psicóloga cognitivo-conductual Vanessa Miescher explica por qué el...

<p>¿Vivís en modo alerta sin darte cuenta?</p><p><br /></p><p>En este episodio hablo sobre, el cortisol, conocido como la hormona del estrés, y cómo puede afectar tu cuerpo y tu mente cuando se mantiene elevado por...

Episodio 3 – Burnout: más allá del cansancio común¿Ese cansancio que no se va con dormir más, te resulta familiar? En este episodio exploramos cómo el burnout no es solo fatiga, sino una desconexión profunda con lo que...

<p></p><p><br /></p><p>Estrés psicológico en el trabajo </p><p><br /></p><p>¿Tu mente corre incluso cuando el cuerpo se detiene?</p><p>Entre Pensamientos: Mente Consciente es un podcast de psicología conducido por...

<p>“La cocina como presión invisible, el costo físico y emocional de la gastronomía"</p><p><br /></p><p>Detrás de cada plato que disfrutamos hay un ecosistema humano que entrega cuerpo y mente para crear esa...

<p>¿Sientes que tu mente no se apaga, incluso cuando todo está en silencio? </p><p>En este episodio 10, habló desgasta cómo reconocer el ruido interno, y el desgasta qué genera sin que nadie lo note. Además de 7 formas...

<p>Todos hemos sufrido pérdidas en nuestras vidas, la mayor parte del tiempo, no lo hablamos, pero se carga. Hoy hablaré sobre el silencio, que mantiene el duelo vivo.</p>

<p>Este episodio explora, como muchas veces se vive en automático, atado a creencias o costumbres aprendidas que ya no tienen sentido . Te invito a cuestionar, si la vida que llevas es elegida o sostenida por el miedo...

<p>En este episodio de Entre pensamientos: Mente consciente, hablo de este estado difícil de nombrar en el que todo parece estar bien, pero algo falta. Exploro cómo se siente vivir desconectad@, cuando la rutina sigue...

<p>Aveces todo parece estar bien, pero por dentro algo falta. Exploremos 7 formas para recuperar tu relación contigo mismo. </p>

<p>El amor puede doler y dejar de ser un encuentro entre dos personas. Y no debería de ser. </p>

<p>El trabajo nos puede dar propósito…a la vez pesar. En este episodio hablamos del cansancio que no se, del estrés que se normaliza, la carga invisible que tal vez sostienes en silencio. </p>

<p>Hola, a este espacio para comprender la ansiedad, el estrés, las emociones, en busca de la salud mental. En estos episodios breves, buscan claridad mental y conexión contigo mism@. </p>

<p>Dormir, no debería ser tan difícil. </p><p>Hay noches, en las cuales la mente no se apaga. Este podcast, te acompaña con claridad palabras que te ayuden a soltar el día.</p>