Hosted by einfach Bewegen und Zimmi Fitness · 🇺🇸 US · DE · 11 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Willkommen bei „Einfach länger leben“, dem Podcast, der sich dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens widmet. Unsere Hosts, Basti und Zimmi, führen euch durch eine inspirierende Reise rund um Fitness, gesunde Ernährung, Sport und mentale Gesundheit.Über die Moderatoren: Basti, der vielseitige Fitness-Enthusiast, ist nicht nur ein erfahrener Fitness-Coach, sondern auch spezialisiert auf Lauf- & Krafttraining. Seine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Grenzen zu erkennen und zu erweitern.Zimmi, Ernährungsberater und selbst noch mitten in der Umstellung, hin zu einem gesunden Lebensstil, bringt sein umfassendes Wissen über Ernährungswissenschaften in den Podcast ein. Er ist auch jemand der sich immer wieder neuen Challenges stellt.Inhalt des Podcasts: In jeder Episode tauchen Basti und Zimmi tief in Themen ein, die nicht nur für Sportbegeisterte interessant sind, sondern für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Von praktischen Übungen fü
einfach Bewegen und Zimmi Fitness hosts einfach länger Leben!, a health show with 11 episodes published.
Stress – gut oder schlecht? Was Stress mit deiner Gesundheit und Langlebigkeit macht In dieser Folge von Podcast einfach länger Leben! geht es um ein Thema, das viele unterschätzen: Stress. Wir erklären den Unterschied z
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🎙 Folge #10 – Alkohol: Die wohl akzeptierteste Alltagsdroge der Welt Herbert Grönemeyer nannte ihn mal Sanitäter, Fallschirm und Rettungsboot – doch heute wissen wir: Alkohol ist oft genau das Gegenteil. In dieser Folge
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Wir haben uns mit den aktuellsten Wearables beschäftigt und mal geschaut, was die alles so können. Welches Device ist wofür am besten geeignet? Wie funktioniert die Messung der einzelnen Parameter und ist es den Hype übe
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In dieser Folge geht es wortwörtlich rund! Unser Lauftrainer Basti bringt sein geballtes Wissen auf die Bahn und erklärt, warum regelmäßiges Laufen nicht nur gesund ist, sondern dein Leben sogar verlängern kann. Erfahre,
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Gesunde Ernährung - Schmecken muss es, sonst wird’s nix! In Folge 7 beschäftigen wir uns mit unserer Ernährung. Was haben wir ausprobiert, was hat wie gut und vor allem wie lange gut funktioniert? Diät oder Ernährungsums
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Warum sind Motivation und Disziplin so wichtig für ein langes gesundes Lebens? M. Tatuljion: Disziplin ist keiner Frage der Motivation, sie ist die Überwindung der Demotivation! Folge Nr. 6 ist unsere Folge X. Es ist der
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Kraft- & Ausdauertraining ist die Kombi für ein langes und gesundes Leben. Und wir erzählen euch in dieser Folge warum wir das so sehen. Wir sprechen über die Vorteile von Krafttraining und Ausdauersport. Was können die
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Rückblick 24 / Ausblick 25 In unserer neuen Folge nehmen wir das Thema Fasten auseinander und erzählen euch von unseren eigenen Erfahrungen. Wir versuchen euch zu erklären was im Körper passiert, welche Vorgänge angestoß
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Rückblick 24 / Ausblick 25 Was war los und was sind unsere neuen Ziele Zuhören und mitnehmen was für euch passt. 2024 haben wir beide festgestellt, dass wir die gleichen Interessen haben und unseren einfach-länger-leben-
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In dieser Folge von „einfach länger Leben!“ widmen sich Basti und Zimmi dem Thema Schlaf. Sie erörtern, was guten Schlaf auszeichnet und warum er so wichtig für unsere Gesundheit ist. Die beiden sprechen über allgemeine
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Willkommen bei ‚Einfach länger leben‘! In unserer ersten Folge geben wir euch einen Einblick, wer wir sind und was uns antreibt. Erfahrt mehr über unsere persönlichen Geschichten und warum wir uns für ein längeres, gesün
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einfach länger Leben! is hosted by einfach Bewegen und Zimmi Fitness. The show is categorised under health (fitness) and has published 11 episodes.
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einfach länger Leben! regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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