
#65 10 mikronawyków, które pomogą Ci osiągnąć formę na lata
Forma nie buduje się z jednego „idealnego poniedziałku”, tylko z małych rzeczy powtarzanych regularnie. W tym odcinku rozmawiamy o mikronawykach, które realnie pomagają zadbać o zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie -
Show notes







