Hosted by Laura H · 🇺🇸 US · FR · 21 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Tu appliques, tu optimises, tu t'améliores.Et tu en as marre de ne jamais te sentir assez.Je déconstruis les illusions qui entretiennent cette course — pas de techniques, pas de méthodes. Juste un autre regard qui dissout la tension à la source.#santémentale #anxiété #nondualité derrierelesillusions.substack.com
Laura H hosts Derrière les illusions, a education show with 21 episodes published.
Des mois à me former à l’IA. Des prompts travaillés, retravaillés. Des articles que je relisais (quasiment) dix fois avant de publier. Et pourtant. En revenant sur certains textes, j’ai vu quelque chose que je n’aurais p
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Ma fille est en terminale. Elle prépare son entrée à l’université, veut cumuler un job salarié avec ses études à distance. Et sa question était toute simple : “Maman, comment tu fais pour gérer tout ça sans t’épuiser ?”
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Ne pas savoir quoi faire de sa vie professionnelle n’est pas un échec — c’est l’état naturel de la plupart des gens, à tout âge. Avancer dans le brouillard est non seulement possible, c’est souvent le seul chemin réel. M
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Quitter l’entrepreneuriat et le mythe du métier-passion à 42 ans peut être le chemin le plus court vers l’épanouissement professionnel réel — celui que ni le statut ni le compte en banque ne peuvent offrir. Je dois te fa
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Vouloir contrôler ses émotions — les transformer, les positiver, les réguler — est exactement ce qui entretient la souffrance. La vraie intelligence émotionnelle passe par l’acceptation, pas la maîtrise. Allez, sois honn
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Le karma utilisé comme système de cause à effet maintient dans la culpabilité, pas dans la paix. Ton cerveau adore trouver des explications à tout. Un coupable. Une raison. Une cause. C’est là que le karma entre en jeu —
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Deux burn-out liés à la productivité toxique peuvent être le point de départ d’une relation entièrement différente à l’action — ancrée dans la non-dualité plutôt que dans la performance. Voici ce que ça change concrèteme
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La panique du mental face à l’absence de certitudes est l’un des premiers signes que la non-dualité commence à faire son travail. Ce n’est pas un problème à résoudre — c’est une dissolution en cours. Quand ton mental per
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Se sentir vide malgré une vie “réussie” est l’un des signes les plus méconnus d’une vie construite sur les certitudes du mental plutôt que sur ce qu’on est vraiment. Ce malaise n’est pas un problème — c’est une invitatio
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La souffrance liée au passé ne vient pas des événements eux-mêmes — elle vient de la narration que le mental construit autour. Changer cette narration suffit à se libérer, sans avoir à revisiter chaque événement douloure
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Face à une émotion difficile — honte, colère, tristesse, anxiété — le réflexe universel est de fuir ou de combattre. La non-dualité propose autre chose : rester. Et c’est précisément ce qui libère. Quand une émotion diff
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La culpabilité autour des choix passés est l’une des formes de souffrance les plus communes — et les plus inutiles. La non-dualité propose un angle simple : il n’y a pas de bons ou mauvais choix. Il y a des choix, et les
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Le débat salariat versus entrepreneuriat génère une pression réelle : sentiment d’échec d’un côté, injonction à la liberté de l’autre. La non-dualité propose de sortir de cette opposition — et de choisir depuis un endroi
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L’anxiété est généralement traitée comme un dysfonctionnement à corriger — par la thérapie, la méditation, les techniques de respiration. La non-dualité propose un angle radicalement différent : et si changer de regard s
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Quitter un système de connaissance de soi après des années de pratique intensive peut sembler déstabilisant. Mais ce que j’ai découvert de l’autre côté est plus simple — et plus libérateur — que tout ce que le système m’
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Ces derniers jours ont été intenses physiquement . Une contracture musculaire dans le dos, un week end à Paris en mode Tourist Family, un concert grandiose , des larmes de joie, des cris d’hystérie.. Une vie vécue sous l
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L’éveil spirituel est souvent associé à une forme de manifestation sans effort — argent, liberté, sérénité garantis. C’est précisément cette croyance qui empêche de comprendre ce qu’est vraiment l’éveil. Une fois éveillé
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L’état de flow — cette concentration totale où la créativité s’exprime sans effort — est souvent présenté comme quelque chose à conquérir. Mais le conquérir, c’est précisément ce qui l’empêche d’arriver. Marcher tous les
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Le “mindset d’abondance” est présenté comme l’antidote au manque. Mais cette opposition elle-même est une construction mentale — et tant qu’on y croit, on reste piégé dans la lutte. Voici l’angle que personne ne te propo
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Le Design Humain promet de t’aider à mieux te connaître et à réduire ta souffrance. Mais pour certains, c’est précisément cette quête d’alignement parfait qui entretient la souffrance. Voici pourquoi j’ai tout arrêté. Pl
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Derrière les illusions is hosted by Laura H. The show is categorised under education (self improvement) and has published 21 episodes.
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