Imparfaite & Heureuse

Ça nous arrive tous de commencer une journée dans une énergie peu vibrante ou une humeur désagréable. S'il était possible de transformer notre état relativement facilement? C'est bel et bien le cas. Aujourd'hui, je vous...

On confond souvent l'ennuie, le manque de sens à la vie, une mauvaise circulation énergétique ou le sentiment de vide avec une faim physique! Parce qu'on n'a pas l'habitude de s'attarder au fait que nous sommes composée...

Passer à travers les moments difficiles demande un certain état d'esprit. En apprendre les leçons demande de la sagesse. Aujourd'hui, je passe en entrevue une femme qui a vaincu l'anxiété sociale et qui a su sortir plus...

Aujourd'hui, on prend simplement le temps de se déposer dans l'instant présent, à l'intérieur de soi. Il est facile d'oublier de prendre un temps de connexion à soi-même dans un quotidien chargé. Alors cet épisode est...

La relation à soi-même est probablement celle qu'on évite le plus dans nos vies. Avec nos horaires chargés, les obligations qu'on se crée et les passe-temps qui nous aident à fuir les vides nécessaires à notre rencontre...

On sait d'emblée que ce n'est pas si évident d'ouvrir son coeur. Avant de ressentir l'amour inconditionnel ou de faire des choix en fonction de l'âme, ça prend de l'amour de soi et des guérisons. J'explique donc...

On poursuit notre série sur les chakras avec un épisode sur Manipura i.e. le chakra solaire ☀️ On parle du lien entre les traumatismes du passé, nos croyances, et notre aptitude à se positionner socialement & à avoir la...

Il semble déjà le moment de parler déjà du second centre énergétique : Swadhishtana Chakra. Alors que nos racines nous aident à exister dans le Monde, le chakra sacré nous aide à Vivre ! Oser, se prendre en charge...

Vivre en équilibre dans la matière, c'est être ni trop, ni trop peu, attaché à la Terre et à notre existence. Ni détaché du Monde, ni soumis à celui-ci. Te sens-tu trop esclave de tes biens, relations et circonstances...

Te sens-tu pris dans la "track"? Après avoir eu l'impression d'étouffer dans sa vie toute tracée, notre invitée d'aujourd'hui a osé quitter le confort de son quotidien et transformer sa vie... à quelques reprises! Oui...

As-tu tendance à chercher les réponses ou la validation de tes décisions à l'extérieur de toi? ... Je crois qu'il y a un temps où on le fait tous. Mais aujourd'hui, j'ai envie de te dire que PERSONNE n'a la réponse à...

As-tu déjà partagé tes émotions à quelqu'un et été invalidée dans celles-ci? T'es-tu déjà remise en doute dans tes ressentis personnels ou quant à tes projets parce que quelqu'un que tu estimes a jugé ce que tu lui as...

Je pense vraiment que rien ne manque à ton bonheur. J'ose même te dire que c'est faux que tu seras plus heureuse quand ta "vie se sera placée" ou "quand tu auras atteins ceci, ou celà". Ne le prends pas mal... Et...

En thérapie, on est souvent orienté vers les traumatismes d'enfance, comme ils sont à la base de nos réflexes émotionnels. Mais, si au lieu "d'accepter" les agissements de nos parents, de les pardonner, ou encore, de...

Es-tu toujours heureux? ... Moi non plus. Et je crois sincèrement que toute personne qui prétend être toujours positif et au top de sa forme ne dit pas la vérité! Les émotions, ça fait peur un peu, non? Mais, ça nous...