De moi à moi

Es-tu fatigué(e) de te sentir constamment sous pression pour atteindre tes standards irréalistes ? Le perfectionnisme est effectivement épuisant et un obstacle majeur à ton bien-être. J'avais donc envie de discuter avec...

<p>Quand est la dernière fois où tu t'es permis de reconnaître ton évolution ? Es-tu toujours axé sur la performance d'accomplir toujours plus ? Alors comment arriver à vraiment apprécier la personne que nous sommes...

<p>Patience. Chacun à son propre rythme. Chacun intègre ses émotions à son propre rythme. Je discute avec toi des différentes réflexions et stratégies pour se permettre de la patience dans nos différents rythmes. </p>...

<p>On reçoit Ariane Lalonde, étudiante à la maîtrise en sexologie et intervenante à la ligne Info-Aide Violence Sexuelle. Une discussion extrêmement enrichissante sur le grand concept de la violence sexuelle. On prend...

<p>T'arrives-tu, toi aussi, te de te sentir particulièrement à vif ? Comme une étincelle qui pourrait tout faire flamber d'un coup ? </p> <p><br></p> <p>Je discute en tout authenticité, avec toi, de la place que nous...

<p>Tu n'arrives pas à te choisir sans te sentir coupable ? Tu as souvent l'impression de ne pas avoir fait le bon choix ? Tu te sens responsable de tout ? </p> <p><br></p> <p>On te présente ici nos réflexions sur ce...

<p>Appel aux People Pleaser. Mettre ses limites est un défi pour toi ? Tu te sens hyper coupable à toutes les fois ? Tu as l'impression de devenir égoïste ? On te présente ici les meilleurs outils pour arriver à dire...

<p>Est-ce que toi aussi tu as l'impression de ne jamais atteindre ton bonheur ? Et que pourtant, on t'a dit que tu devais atteindre ton bonheur pour avoir réussi ? </p> <p><br></p> <p>Atteindre le bonheur ? Est-ce que...

<p>On se retrouve aujourd'hui pour discuter de la merveilleuse retraite des Naturelles. Joanie nous présente l'essence même de cette retraite axée sur le dépassement de soi et le cheminement personnel. Une retraite pour...

<p>💜 L'origine des émotions;💜 Découvrir notre mode par défaut;💜 L'utilité des émotions dans notre quotidien;💜 Apprendre à s'asseoir avec ses émotions dans la bienveillance.</p> <p><br></p> <p>Tu souhaites avoir plus...

<p>🤔 Vous êtes-vous déjà demandé si trop de positivité peut être néfaste? 🤷‍♀️ Ou comment le culte de la pensée positive peut parfois minimiser nos émotions authentiques? 🤦‍♂️</p> <p><br></p> <p>🔍 Explorez avec nous...

<p>Découvrez notre podcast exclusif : «De moi à moi» - Des outils pour surmonter la charge mentale et l'épuisement !</p> <p>Le podcast qui vous guide vers un équilibre émotionnel. Nous explorons les défis de la charge...

<p>Quel est le lien entre les obligations parentales et nos caractéristiques personnelles ? Comment arriver à un équilibre dans la gestion du quotidien familial ? Abonne-toi ici pour découvrir les outils...

<p>Qu'est-ce que ça implique réellement un cheminement personnel ? Est-ce qu'il y a vraiment un bon moment pour débuter ? À quoi je dois m'attendre à l'intérieur de ce cheminement-là ?</p> <p><br></p> <p>Abonne-toi sur...