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Hosted by Alexandra Kaci · 🇺🇸 US · FR · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Cinq ans après “Des mots sur tes maux” — plus de 150 épisodes sur la dépendance affective, les relations toxiques et les schémas amoureux — j’ai créé Décorticoeur.Ce podcast vous accompagne pour comprendre vos relations, dénouer les blocages émotionnels, sortir des répétitions amoureuses, repérer les mécanismes de peur de l’abandon, et apaiser les dynamiques relationnelles difficiles.Dans le couple, évidemment…Mais aussi dans votre famille, avec vos enfants, vos amis ou vos collègues.Vous y trouverez :des réflexions pour mieux comprendre vos réactions,des éclairages basés sur mes séances de coaching individuel,vos témoignages, qui permettent d’illustrer les schémas que vous vivez au quotidien,des outils pour transformer vos relations et sortir des cercles émotionnels douloureux.Je suis Alexandra Kaci, coach diplômée, spécialisée dans la dépendance affective et les problématiques relationnelles.Avec Décorticoeur, je vous guide vers un lien plus apaisé : à vous-même… et aux aut
Alexandra Kaci hosts Décorticoeur, a society show with 18 episodes published.
Parler à coeur ouvert, certainement l'une des choses les plus difficiles à faire...Parce que l'ego nous retient, il nous "protège" du sentiment inconfortable que cela pourrait nous procurer n'est-ce pas? Et pourtant, mêm
On entend parfois "Moi je suis cash, je dis les choses" ou au contraire "Je préfère ne rien dire je ne veux pas d'histoire" Alors où est la frontière? Est ce que tout dire est forcément sain? Est-ce que se taire est forc
Sauver son couple...C'est ce qu'on dit quand on a tout essayé et qu'on cherche une dernière méthode. Dans cet épisode, je parle du poids de la charge à sauver son couple, de la solitude qu'on peut y ressentir, de notre v
Avec cet épisode, j'introduis deux causes qui me sont chères : La lutte contre le patriarcat (moi la fille qui clame haut et fort qu'homme et femme sont différents mais égaux) et la systémie, ce courant de pensée qui ind
En relationnel et surtout en couple, il y a une confusion qui règne entre se comprendre et s'accepter. Ce qui pousse bon nombre d'entre nous à remettre en cause le fondement même de la relation. On vit nos divergences co
S'affirmer, poser ses limites, se faire respecter...dire "non" en somme ! C'est certainement l'exercice le plus difficile pour les personnes qui n'ont pas confiance en elles. On le sait, c'est une des clés de l'estime de
L'art du débat est mort. A l'heure où douter ne fait plus partie du vocabulaire de bon nombre d'entre nous, j'ai décidé de m'intéresser au phénomène du biais de confirmation qui se développe à vitesse grand V dans notre
Il est si facile de se laisser à critiquer les autres. Parfois même ceux que l'on porte dans notre coeur. Dans cet épisode je m'intéresse à la question : Pourquoi l'Homme à tendance à critiquer, parler sur le dos des aut
Aujourd'hui je te raconte l'histoire de Justine qui à tendance a être "trop" : Trop gentille, trop attentionnée, trop dans le don d'elle-même. Elle aime ça, elle est comme ça depuis toujours. Mais aujourd'hui elle commen
Cet épisode est très cher à mon coeur, car j'y parle d'une interaction devenue systémique et systématique a laquelle j'assiste régulièrement. Celle de mon fils face aux personnes , enfants et adultes, qui exigent de lui
Cet épisode est une pure réflexion personnelle sur la base de mon vécu et de mes observations en coaching. Qui n'a jamais reçu un "Tu devrais t'en fiche...! ou un "Si tu avais vraiment confiance en toi, tu ne réagirais p
Cette semaine j'ai eu envie de te partager une histoire personnelle ; un schéma toxique dont j'ai pris conscience il y a peu. Ce schéma c'est celui dans lequel je me catégorisais comme la fille 100% transparente qui ne c
Cette semaine c'est le courrier de Hind que je décortique. Hind en à assez que certaines personnes de son entourage lui soufflent le chaud et le froid. Elle aimerait poser des limites mais ne sait pas vraiment comment fa
Dans cet épisode, je présente le cas de Camille que j'ai eu en coaching. Camille fait face aux premiers instants après la phase de passion du début de relation. Elle prend peur et ne sait pas gérer cette émotion. En coac
Aujourd'hui je décortique l'histoire Elodie qui m'a fait parvenir son témoignage. Elodie se trouve dans un schéma dont elle n'arrive pas à sortir. Elle, qui est à la recherche du grand amour, rencontre des hommes, et dès
Bonjour et bienvenue sur cette nouvelles chaine ! 5 ans après la sortie de ma chaine "Des mots sur tes maux", j'ai décidé de vous proposer un contenu légèrement différent. Ici on va parler de tous ces schémas bloquants q
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Décorticoeur is hosted by Alexandra Kaci. The show is categorised under society (culture) and has published 18 episodes.
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