
C'est la question qui revient toujours de la part de mes clientes. Ce sentiment d'injustice. La sensation d'être seule à vouloir arranger les choses. Je ne vais pas mentir et vous dire que c'est faux. Car dans bien des...


Cinq ans après “Des mots sur tes maux” — plus de 150 épisodes sur la dépendance affective, les relations toxiques et les schémas amoureux — j’ai créé Décorticoeur.Ce podcast vous accompagne pour comprendre vos relations, dénouer les blocages émotionnels, sortir des répétitions amoureuses, repérer les mécanismes de peur de l’abandon, et apaiser les dynamiques relationnelles difficiles.Dans le couple, évidemment…Mais aussi dans votre famille, avec vos enfants, vos amis ou vos collègues.Vous y trouverez :des réflexions pour mieux comprendre vos réactions,des éclairages basés sur mes séances de coaching individuel,vos témoignages, qui permettent d’illustrer les schémas que vous vivez au quotidien,des outils pour transformer vos relations et sortir des cercles émotionnels douloureux.Je suis Alexandra Kaci, coach diplômée, spécialisée dans la dépendance affective et les problématiques relationnelles.Avec Décorticoeur, je vous guide vers un lien plus apaisé : à vous-même… et aux aut
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Décorticoeur is hosted by Alexandra Kaci. The show has published 22 episodes to date.
Recent episodes include "Ep 22 - Pourquoi n'y a t-il que moi qui travaille a sauver notre relation?" (25 September 2026, 26 minutes), "Ep 21 - "Comment ai-je pu accepter ça?" Le témoignage de Céline" (18 September 2026, 16 minutes), and "Ep 20 - Faut-il se réparer avant de se remettre en couple? Le débat du siècle" (7 September 2026, 29 minutes).
Décorticoeur publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 21 minutes across 22 episodes.
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The strongest fits for Décorticoeur are Family & Social Services. Décorticoeur has a society audience.
Alexandra Kaci hosts Décorticoeur, a society podcast with 22 episodes published.
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C'est la question qui revient toujours de la part de mes clientes. Ce sentiment d'injustice. La sensation d'être seule à vouloir arranger les choses. Je ne vais pas mentir et vous dire que c'est faux. Car dans bien des...

Tu la connais cette culpabilité qui survient quand tu ouvres les yeux sur ta relation et que tu te demandes comment tu as pu être aussi naïve, manipulable, crédule ? Le témoignage de Céline nous rappelle comme il est...

C'est le débat du siècle en matière de couple. Certains disent oui, d'autres non. Faut-il se réparer, guérir, de ses traumas et de ses anciennes relations avant de se plonger dans la prochaine? Et si la réponse n'était...

Episode #19
C'est une question qui revient souvent après une rupture. En séance de coaching, de la part de mes proches mais aussi de moi-même, la question est quasi instinctive ; m'a t-il vraiment aimé ? Et ça tourne en boucle. On...

Parler à coeur ouvert, certainement l'une des choses les plus difficiles à faire...Parce que l'ego nous retient, il nous "protège" du sentiment inconfortable que cela pourrait nous procurer n'est-ce pas? Et pourtant...

On entend parfois "Moi je suis cash, je dis les choses" ou au contraire "Je préfère ne rien dire je ne veux pas d'histoire" Alors où est la frontière? Est ce que tout dire est forcément sain? Est-ce que se taire est...

<p>Sauver son couple...C'est ce qu'on dit quand on a tout essayé et qu'on cherche une dernière méthode. Dans cet épisode, je parle du poids de la charge à sauver son couple, de la solitude qu'on peut y ressentir, de...

Episode #13
<p>Avec cet épisode, j'introduis deux causes qui me sont chères : La lutte contre le patriarcat (moi la fille qui clame haut et fort qu'homme et femme sont différents mais égaux) et la systémie, ce courant de pensée qui...

<p>En relationnel et surtout en couple, il y a une confusion qui règne entre se comprendre et s'accepter. Ce qui pousse bon nombre d'entre nous à remettre en cause le fondement même de la relation. On vit nos...

<p>S'affirmer, poser ses limites, se faire respecter...dire "non" en somme ! C'est certainement l'exercice le plus difficile pour les personnes qui n'ont pas confiance en elles. On le sait, c'est une des clés de...

<p>L'art du débat est mort. A l'heure où douter ne fait plus partie du vocabulaire de bon nombre d'entre nous, j'ai décidé de m'intéresser au phénomène du biais de confirmation qui se développe à vitesse grand V dans...

<p>Il est si facile de se laisser à critiquer les autres. Parfois même ceux que l'on porte dans notre coeur.</p><p>Dans cet épisode je m'intéresse à la question : Pourquoi l'Homme à tendance à critiquer, parler sur le...

<p>Aujourd'hui je te raconte l'histoire de Justine qui à tendance a être "trop" : Trop gentille, trop attentionnée, trop dans le don d'elle-même. Elle aime ça, elle est comme ça depuis toujours. Mais aujourd'hui elle...

<p>Cet épisode est très cher à mon coeur, car j'y parle d'une interaction devenue systémique et systématique a laquelle j'assiste régulièrement. Celle de mon fils face aux personnes , enfants et adultes, qui exigent de...

<p>Cet épisode est une pure réflexion personnelle sur la base de mon vécu et de mes observations en coaching.</p><p>Qui n'a jamais reçu un "Tu devrais t'en fiche...! ou un "Si tu avais vraiment confiance en toi, tu ne...

<p>Cette semaine j'ai eu envie de te partager une histoire personnelle ; un schéma toxique dont j'ai pris conscience il y a peu.</p><p>Ce schéma c'est celui dans lequel je me catégorisais comme la fille 100%...

<p>Cette semaine c'est le courrier de Hind que je décortique. Hind en à assez que certaines personnes de son entourage lui soufflent le chaud et le froid. Elle aimerait poser des limites mais ne sait pas vraiment...

<p>Dans cet épisode, je présente le cas de Camille que j'ai eu en coaching. Camille fait face aux premiers instants après la phase de passion du début de relation. Elle prend peur et ne sait pas gérer cette émotion. En...

<p>Aujourd'hui je décortique l'histoire Elodie qui m'a fait parvenir son témoignage.</p><p>Elodie se trouve dans un schéma dont elle n'arrive pas à sortir. Elle, qui est à la recherche du grand amour, rencontre des...

Episode #1
<p>Bonjour et bienvenue sur cette nouvelles chaine ! </p><p>5 ans après la sortie de ma chaine "Des mots sur tes maux", j'ai décidé de vous proposer un contenu légèrement différent. </p><p>Ici on va parler de tous ces...
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