Hosted by Fiorenza · 🇺🇸 US · IT · 89 episodes
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Perchè non cambi?Scopri quali sono i segnali che ti indicano che hai bisogno di un cambiamento.Non siamo programmati per essere felici, siamo programmati per rimanere comodi e "apparentemente" al sicuro perchè prendersi cura di sé richiede intenzionalità ed allenamento. Ognuna di noi ha dentro di sé la versione di se stessa del livello successivo.Questo podcast è per tutte le donne speciali ed uniche che credono nella potenza e nella forza del cambiamento positivo.Visita il mio sito www.fiorenzarauso.comSeguinmi su Instagram la coach del cambiamento
Fiorenza hosts Crescita personale e cambiamento, a education show with 89 episodes published.
Quante volte ti sei sorpresa a pensare: “Non sono felice… ma non so nemmeno cosa voglio davvero”? Ti assicuro, non sei sola. È una frase che sento continuamente dalle donne con cui lavoro: persone brillanti, impegnate, c
Tutti parlano di feedback, ma quanti hanno davvero il coraggio di praticarlo? In questo episodio esploriamo il feedback come atto di coraggio relazionale: non un semplice strumento tecnico, ma un ponte che connette le pe
E se oggi non hai voglia di fare niente?" In questo episodio ti accompagno in quei giorni in cui la motivazione sparisce e tutto sembra pesante. Non ci sono soluzioni miracolose, ma uno spazio sincero in cui riconoscere
In questo episodio, entriamo in uno spazio dove la crescita personale smette di essere comoda e inizia a essere vera. Parliamo di quel momento in cui smetti di resistere, e inizi — davvero — a trasformarti. Niente frasi
Siamo abituati a vivere inseguendo mete, definendo piani, misurando risultati. Ma cosa accade quando sospendiamo tutto questo? Quando, invece di chiederci dove voglio arrivare, iniziamo a domandarci chi sto diventando, s
n questo episodio esploriamo uno dei principi fondamentali della mindfulness: la mente del principiante. Cosa accade quando, anche da leader o professionista esperto, scegliamo di guardare persone e situazioni con occhi
Esploriamo il mondo delle competenze con un ospite speciale. Cosa significa davvero "competenza"? Come si costruisce un bilancio delle competenze? E in che modo le nostre competenze influenzano la motivazione e la cresci
📢 Ti sei mai chiesta perché ci lamentiamo così tanto? Spesso lo facciamo senza accorgercene, ma la lamentela può diventare un'abitudine che ci blocca invece di aiutarci. In questo episodio esploriamo il ruolo che ha nel
Ti sei mai chiesto perché, nonostante i buoni propositi, tendiamo a restare bloccati nelle stesse abitudini? La risposta sta nel modo in cui usiamo la nostra intenzionalità e attenzione. In questo episodio esploriamo com
ei davvero improduttiva o stai solo ignorando i tuoi ritmi naturali? In questo episodio, ti aiuto a capire come la produttività non sia solo una questione di impegno e disciplina, ma anche di energia, chiarezza e rispett
In questo episodio ti racconto come la crescita personale è un processo impegnativo e non uniforme in cui il disagio è una parte normale dell'espansione. È importante iniziare sapendo cosa non si vuole e fare il primo pa
Ti sei mai sentita insoddisfatta o frustrata, chiedendoti cosa vuoi davvero dalla vita? In questo episodio esplorerò un tema comune ma cruciale: la mancanza di chiarezza. Scoprirai che la chiarezza non è un'illuminazione
In questo episodio esploriamo il valore delle relazioni autentiche, costruite sull'accoglienza, la fiducia e la vulnerabilità. Scopriremo come aprirci agli altri e creare legami profondi che favoriscono crescita reciproc
Ci sono momenti nella vita in cui il nostro percorso appare sfocato, in cui sembra quasi impossibile vedere oltre i limiti attuali. Eppure, a volte, basta una sola persona che crede in noi per fare la differenza. Questa
In questo episodio del podcast, intervisteremo due imprenditrici che hanno partecipato ad un'esperienza di team building unica, organizzata insieme alle mie preziose colleghe. Attraverso la metodologia Lego Serious Play,
Le scuse fanno parte della nostra vita più di quanto immaginiamo. Spesso le vediamo come un ostacolo, qualcosa che ci trattiene dal realizzare i nostri sogni, ma in realtà hanno una funzione importante: ci proteggono. Og
Nell'episodio di questa settimana del mio podcast, ho deciso di condividere con te una delle mie esperienze di Coaching più affascinanti e arricchenti: il lavoro con gli atleti nel mondo dello sport. Ho sempre trovato lo
Nel Podcast di questa settimana, ti parlo di come costruire una routine flessibile, che ti faccia sentire pronta per affrontare la giornata. Una routine che: Ti aiuta a identificare le tue priorità e a stabilire tempi re
Spesso percepiamo il feedback come una critica o un giudizio, ma voglio invitarvi a cambiare prospettiva. Immaginate il feedback come un dono prezioso, uno strumento potente che ci viene offerto per crescere, migliorare
Oggi vado dritta al punto: stai procrastinando quelle decisioni che potrebbero portare progresso e soddisfazione nella tua vita solo perché il salto ti spaventa? Se la risposta è sì, sappi che non sei sola. Tutte noi, in
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Crescita personale e cambiamento is hosted by Fiorenza. The show is categorised under education (self improvement) and has published 89 episodes.
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