Project:You Podcast

<p>La preoccupazione eccessiva è tempo sprecato. L'azione è vita in movimento.</p><p>In questo episodio parlo di come uscire dal loop dei pensieri ripetitivi e di come allenarsi ad agire nonostante la...

<p>I saggi non evitano gli errori, li osservano.</p><p>Sbagliare fa parte del gioco. Ma imparare dagli errori? Quello è allenamento.</p><p>Scopri perché il cervello cresce proprio quando fallisce, e come usare gli...

<p>Lo stress non è sempre il nemico. A volte... è il tuo allenatore.</p><p>Non tutto lo stress fa male: ce n’è uno che ti prepara, ti allena, ti rende più forte. </p><p>In questo episodio scopri come usarlo per...

<p>Ascoltare i segnali prima che diventino urla:</p><p>Mal di testa, nodo alla gola, stanchezza cronica… il corpo parla, ma sappiamo ascoltarlo? </p><p>In questo episodio esploriamo il corpo come bussola nella crescita...

<p>Quello che ti dà fastidio negli altri… potresti trovarlo dentro di te? </p><p>In questa puntata parliamo di proiezioni, parti ombra e integrazione personale. </p><p>Un episodio potente per chi vuole smettere di...

<p>Il successo non ha una definizione unica. </p><p>Per qualcuno è equilibrio, per altri carriera, tempo libero, relazioni profonde o benessere fisico. </p><p>In questo episodio ti invito a riflettere sulla tua idea di...

<p>Hai mai provato a chiederti cosa vuoi davvero?</p><p>In questo episodio esploriamo tre domande chiave per trasformare i desideri in obiettivi concreti e realizzabili.</p><p>Cosa vuoi?</p><p>Entro quando lo...

<p>Quante volte hai cercato di controllare tutto per sentirti al sicuro? </p><p>E se il segreto fosse imparare a lasciare andare?</p><p>In questo episodio esploriamo:</p><p>I tre cerchi di Covey: controllo, influenza e...

<p>Ti sei mai sentito intrappolato in una fatica senza fine? </p><p>In questo episodio esploriamo: </p><p>Il Mito di Sisifo e la sua condanna eterna. </p><p>La visione di Albert Camus: perché "bisogna immaginare Sisifo...

<p>"Vorrei iniziare ad allenarmi, ma non ci riesco."</p><p>Se anche tu ti sei detto questa frase mille volte, questo episodio fa per te.</p><p>Spesso pensiamo di aver bisogno di più motivazione o più disciplina, ma in...

<p>Dire NO è difficile? </p><p>Ti senti in colpa quando rifiuti qualcosa? </p><p>In questo episodio parliamo di assertività e di come la Comunicazione Nonviolenta può aiutarti a esprimere i tuoi bisogni senza paura...

<p>Ciò che vogliamo e ciò di cui abbiamo davvero bisogno non sempre coincidono. </p><p>In questo episodio, esploriamo la differenza tra desideri e necessità, il ruolo delle emozioni nel processo decisionale e come...

<p>Non è mai troppo tardi per scoprire chi sei e iniziare un nuovo percorso. </p><p>In questo episodio approfondiamo come coaching e counseling possano aiutarti a esplorare i tuoi bisogni, desideri e a fare chiarezza...

<p>La leadership non è solo una questione di comandi o controllo, ma di esempio e consapevolezza. </p><p>In questo episodio esploriamo cosa significa guidare noi stessi e gli altri con pienezza e intenzione, partendo...

<p>In questo episodio affrontiamo la verità scomoda: aspettare che le cose cambino da sole è un'illusione.</p><p>Le buone intenzioni non bastano.</p><p>Scopri come smettere di girarti dall'altra parte quando suona la...