Hosted by Elly · 🇺🇸 US · IT · 66 episodes
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Questo è il podcast per le donne che stanno ricostruendo sé stesse.Mindset, identità e manifestazione senza fuffa, raccontati da una donna che sta facendo glow up mentre vive lavoro, figli, caos e sogni enormi.Episodi diretti, onesti, trasformativi.Se vuoi diventare la versione più solida e allineata di te, sei nel posto giusto.
Elly hosts La vita secondo elly, a education show with 66 episodes published.
Per quattro mesi non ho pubblicato nulla.Non perché non avessi più niente da dire. Ma perché, per la prima volta dopo tanto tempo, ho scelto di ascoltare ciò che il mio sistema nervoso stava cercando di comunicarmi invec
Se senti di non avere tempo per prenderti cura di te, questo episodio è per te. In questo episodio ti accompagno a vedere la regolazione del sistema nervoso in modo completamente diverso: non come qualcosa da aggiungere
In questo episodio entriamo davvero dentro il concetto di quantum leap — ma senza renderlo qualcosa di vago o “magico”. Parliamo di cosa significa realmente cambiare versione di te stessa e perché non basta visualizzare
In questo video condivido una riflessione nata durante una mia meditazione che mi ha fatto realizzare qualcosa di molto importante: passiamo troppo tempo cercando di dimostrare agli altri chi siamo Molte persone nella no
In questo episodio parliamo di disciplina emotiva, autoregolazione ed intelligenza emotiva : come smettere di reagire impulsivamente, gestire meglio i conflitti e imparare a controllare davvero le proprie reazioni. Molte
In questo episodio parlo in modo totalmente vulnerabile di uno dei temi che ha influenzato più profondamente la mia vita: il perfezionismo. Da dove nasce? Come si intreccia con famiglia, sport, relazioni, lavoro e immagi
In questo episodio parliamo di quel momento preciso in cui la vita inizia davvero a chiederti di più. Non il caos evidente. Non il crollo drammatico. Ma quella pressione sottile che arriva quando stai crescendo — e il tu
In questo episodio parliamo di una verità che può cambiare completamente il modo in cui vivi, reagisci e prendi decisioni. Se ti ritrovi a prendere tutto sul personale, a leggere segnali ovunque, a sabotarti quando qualc
Quante volte ti sei fermata per paura di cosa penseranno amici e famiglia? In questo video parlo della verità scomoda dietro il bisogno di approvazione e di come questo meccanismo ti stia tenendo bloccata, anche se hai t
In questo episodio parliamo di una verità scomoda ma liberatoria: il 2026 non deve essere “l’anno migliore di sempre” per essere quello giusto. Partiamo da una frase semplice — Everything is always working out for me — e
Non è mancanza di motivazione.Non è sfortuna.Non è nemmeno paura del fallimento.È una cosa sola: non ti fidi di te stessa.In questo video parlo della verità che nessuno ti dice sull’amore per te stessa.Non quello fatto d
Chiudo l’anno parlando di equilibrio vero, quello che si costruisce quando smetti di forzare e inizi a regolarti davvero. In questo episodio condivido le 5 cose che oggi funzionano nella mia vita e che hanno fatto la dif
Il nuovo anno non si prepara con una vision board fatta di corsa il 31 dicembre.Si prepara prima, e soprattutto dentro.In questo primo episodio della New Year Prep Series ti accompagno nel lavoro che quasi nessuno fa:que
Questa serie non parla di “nuovi inizi” estetici, ma di identità. Qui non ti chiedo di diventare una persona diversa: ti accompagno a tornare alla versione di te che hai sempre saputo di poter essere.Insieme rivedremo il
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In questo episodio entriamo in un viaggio che unisce due mondi solo in apparenza lontani: quello dell’energia e quello della scienza del corpo. Parliamo di chakra non come concetti mistici o decorativi, ma come veri cent
Hai mai avuto la sensazione di fare tutto “bene”? Di leggere i libri giusti, dire le affermazioni giuste, fare journaling, meditare, visualizzare… eppure dentro di te qualcosa non si muove ? In questo episodio ti porto d
Unisciti alla membership , dove ogni settimana lavoriamo sulla tua espansione energetica, sul denaro, l’amore e la tua capacità di restare centrata anche nel cambiamento. Lì troverai la Quantum Leap Masterclass di 3
✨ Ecco come restare connessa alle nuove frequenze: Lascia una recensione al podcast — mi aiuta tantissimo a far arrivare questi messaggi a più donne possibili. Segui il podcast su Spotify o Apple, così non ti perdi i nuo
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