Hosted by Coach Franck & Coach Bill · 🇺🇸 US · FR · 77 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Notre mission: vous accompagnez à vous mettre ou vous remettre en forme grâce à la course à pied! Nos discussions sont orientées pour les coureurs de tous les jours, les personnes qui songent commencer la course à pied, mais qui ne savent pas par où commencer et pour ceux qui viennent de débuter et qui cherchent une dose d'information, de motivation ou d'inspiration pour atteindre leurs objectifs. Ici Coach Bill (Billy Angers) qui a le désire sincère d'être pertinent et Coach Franck (Francis Parent-Valiquette) qui est là strictement pour avoir du plaisir se rencontrent pour discuter d'astuces, de techniques, de technologies et de parcours en lien avec la course à pied en duo ou avec des invités. D'ici le prochain épisode, on vous dit: "Bonne Course!"
Coach Franck & Coach Bill hosts coureur.io, a health show with 77 episodes published.
Dans cet épisode spécial, Coach Bill et Coach Isa annoncent la transformation de leur podcast « Coureur.IO » qui devient « Ent’2 Courses », marquant le début d’une nouvelle ère pour le balado. Cette décision fait suite à
Show notesDans cet épisode, Coach Isa et Coach Bill abordent le sujet du sentiment d’imposture chez les coureurs. Ils commencent par définir le syndrome de l’imposteur comme un sentiment de doute persistant envers ses propres capa
Show notesCet épisode du podcast explore le concept du off-season pour les coureurs, une période de repos et de récupération après une saison d’entraînement intense. Les coachs discutent des différentes approches du off-season, de
Show notesDans cet épisode de Coureur, Coach Bill et Coach Isa discutent des erreurs courantes que font les débutants en course à pied, ainsi que ceux qui effectuent un retour à la course après une pause. Ils abordent des thèmes q
Show notesCet épisode du balado de course à pied explore un éventail de questions et de conseils, couvrant des aspects pratiques comme les vêtements d’hiver et la gestion des envies pressantes, à des considérations plus stratégiqu
Show notesDans ce nouvel épisode de Coureur.IO, Coach Bill et Coach Isa accueillent Annie-Claude Gilbert, conseillère aux ventes pour Drôlement Inspirant. Ensemble, ils discutent de la fixation d’objectifs, un sujet crucial pour l
Show notesDans cet épisode, nous rencontrons Samuel Matte-Thibault, directeur général d’Événements Harricana, l’organisme à but non lucratif derrière l’Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC). Cette course, qui se déroule au cœur d
Show notesDans cet épisode, Bill et Isa abordent un sujet qui touche de plus en plus de coureurs : la course à pied chez les personnes plus âgées. Bien que l’effort intense puisse contribuer au vieillissement du corps à travers l’
Show notesDans cet épisode spécial, vos trois coachs sont réunis ensemble pour jaser avec Franck de sa participation à une course « Backyard Ultra ». Pour ceux qui ne sont pas familiers avec le concept, il s’agit d’une course où l
Show notesBill ouvre cet épisode en partageant son expérience personnelle de course à pied, marquant bientôt ses 10 ans dans l’univers de la course. Avec une note d’humour, il raconte ses débuts modestes. Enfant, Bill n’était pas
Show notesDans cet épisode, nous discutons d'un sujet central pour les coureurs : l'alimentation. Entre la nécessité de consommer suffisamment de nutriments pour soutenir l'entraînement et la facilité de surconsommer, il est parfo
Show notesDans cet épisode, nous revenons sur notre participation au Défi de la Tortue, où nous avons tous les trois couru. C’était une belle journée avec Jonathan comme photographe officiel. Merci aussi à Élyse, qui a écouté tout
Show notesDans cet épisode, je partage une réflexion sur l'égo et son impact sur la vie, notamment dans le sport. Pendant longtemps, j'ai associé l'égo à l'image caricaturale d'une personne arrogante et bruyante, cherchant constam
Show notes
Dans cet épisode solo, je me lance dans une réflexion personnelle sur la course à pied et ce qu'elle m'a apporté au fil des années. Tout a commencé avec une prise de conscience, grâce à un ami qui m'a avoué qu'il n'osait
Show notesDans cet épisode, nous avons décidé de nous attaquer à un sujet crucial mais souvent négligé : l’importance d’un plan d’entraînement en course à pied. Après avoir souvent discuté de coaching, d'outils technologiques et d
Show notesTant attendu, le défi des demois’ailes édition 2024 qui consiste à réaliser une course à pied à relais à travers La Mauricie est maintenant derrière nous. L’objectif était de courir par petite équipe, à raison de 10 km à
Show notesPour donner suite à notre épisode avec Jacynthe Côté, la marathonienne kétozen, Coach Isa s'est entretenue avec elle pour approfondir les concepts entourant ce type d'alimentation. Jacynthe, qui pratique la course depuis
Show notesAs-tu déjà entendu parler du format de course "Backyard Ultra"? Dans cet épisode solo (et expérimental) coach Franck nous partage son parcours vers sa première Backyard ou comme il préfère le dire "son expérimentation".
Show notesDans cet épisode, on explore le monde de la performance et de la bioénergétique. Maxime St-Onge, alias Dr Kin, est notre invité pour parler principalement de VO2max. Il est détenteur d’un baccalauréat en enseignement de
Show notesDans notre dernier épisode, nous avons abordé un sujet crucial pour tous les coureurs : comment gérer la chaleur estivale tout en restant performant. Avec le Défi des Demois’Ailes qui commence demain, il était temps de d
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