Antojos, por qué los tengo y qué hacer con ellos
Apr 10, 202539m0
Aprende a distinguir entre hambre real, apetito, ganas de comer y antojo y sobre todo a interpretar lo que tu cuerpo y mente dice con ellos
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Ayurveda es la Medicina Holística más antigua del mundo y nos da las herramientas más poderosas para volvernos dueños de nuestro Bienestar y Salud, aprende cómo en estos episodios.
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Aprende a distinguir entre hambre real, apetito, ganas de comer y antojo y sobre todo a interpretar lo que tu cuerpo y mente dice con ellos
Descubre que cambios súper simples y efectivos puedes hacer para evitar pesadez, aleergias, mocos, retención de líquidos, metabolismo lento y más
Aprende qué es y cómo se vive esta hermosa etapa de metamorfosis y qué te puede ayudar a mantenerte en equilibrio
Si lo que estás buscando es bienestar mejor redefine tus metas. Escucha en este episodio cómo hacerlo
Conoce cuáles son los cambios más fáciles a aplicar para que tu cuerpo se mantenga fresco, con buen metabolismo y feliz durante este verano
Llénate de energía, regúlate hormonalmente y mejora tu ánimo despertando temprano, pero ¿Cómo se logra? ¿Valen el esfuerzo los beneficios?
Durante el Invierno muchos nos sentimos bajoneados y hasta deprimidos. Escucha este episodio para saber por qué y qué hacer
Descubre cómo afecta el Invierno según tu predominante y qué hacer para equilibrarlo y aprovecharlo
Descubre la intención del Invierno en tu naturaleza y aprende que sí hacer y que no para disfrutarlo más
Ubica tu desbalance digestivo y empieza a resolverlo con 3 simples cambios de hábitos.
La clave de nuestro bienestar está en digerir bien. ¿Y qué pasa en Otoño y el cambio a Invierno que nos baja el hambre, no evacuamos bien y todo es frío e irregular? Descubre cómo resolverlo
Detecta a qué desbalance pertenece esa molestia articular y empieza a generar cambios en tus hábitos para resolverlo
Descubre por qué incorporar el masaje con aceite a tu vida diaria, cuáles son sus beneficios y cómo empezar a hacerlo.
Aprende más sobre el Otoño, los retos de salud en cuerpo y mente y qué cambios hacer en tu estilo de vida para evitarlos
Aprende el verdadero origen de las toxinas, qué hacer para dejar de intoxicarte y cómo fortalecer tu digestión
Siempre hemos creído que tenemos granos por chocolate o grasas, ¿es esto real? Y ¿qué podemos hacer para empezar a equilibrarlo?
Aprende cómo funcionan tus ojos y qué hacer (y no hacer) para que estén siempre amados y sanos
Aprende fáciles y prácticos tips para que tu y tus hijxs vivan este ciclo escolar con conciencia y salud
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