Hosted by KekkAyurveda · 🇺🇸 US · ES · 21 episodes
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Mi Vida Ayurveda es un podcast dedicado a explorar el vasto y antiguo mundo de la medicina ayurvédica, una práctica holística originaria de la India. Si estás buscando una manera de profundizar en el bienestar integral y descubrir el equilibrio natural, "Mi Vida Ayurveda" es el podcast perfecto para acompañarte en este viaje transformador.Este podcast ofrece una guía completa y accesible en la que la teoría y la práctica se funden para ayudarte a descubrir cómo, la sabiduría del Ayurveda, puede mejorar tu calidad de vida, tu salud, tu vivir en harmonía con la naturaleza y, proporcionarte así.
KekkAyurveda hosts Mi Vida Ayurveda, a health show with 21 episodes published.
Hoy en Mi Vida Ayurveda hablamos del sexto chakra, Ājñā, el centro del discernimiento y la visión interna. No es fantasía mística ni “tercer ojo” de moda. Es la capacidad de ver con claridad, comprender sin distorsión y
¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta justo cuando necesitabas hablar? ¿O has notado que tu respiración cambia según lo que callas… o lo que dices de más? En este episodio nos adentramos en Viśuddha Chakra, el q
Anāhata: El chakra del corazón Hablamos del amor que no duele, del que no depende. Del corazón como centro de conciencia, de su conexión con Ojas, con el prāṇa y con la vida. Diferenciamos el amor del 2º chakra del verda
En este episodio encendemos el tercer chakra: Maṇipūra, el centro del fuego, la voluntad y el poder personal. Irene (Yoga) y yo, Kekka (Ayurveda), te llevamos de viaje por el plexo solar, donde se cocina tu autoestima, t
En este episodio nos zambullimos en el segundo chakra: Svādhiṣṭhāna, el centro del placer, las emociones, la sensualidad y la creatividad. Irene (Yoga) y Kekka (Ayurveda) conversan sobre cómo abrir este chakra sin ahogar
Mulādhāra: El Chakra Raíz Estabilidad, Supervivencia y Enraizamiento En este episodio de nuestra serie sobre los chakras, abrimos el viaje energético desde la base: Mulādhāra, el chakra raíz. Ubicado en el perineo, vincu
En este primer episodio de la nueva temporada de Mi Vida Ayurveda, nos lanzamos de lleno a explorar el fascinante mundo de los chakras. Pero no esperes un enfoque místico cargado de purpurina: aquí hablamos claro y con f
Hoy quiero compartir con ustedes un episodio muy especial. Se trata de una charla que di recientemente sobre salud y Ayurveda, en la que hablo de cómo esta maravillosa ciencia puede ayudarnos a llevar una vida más equili
“En este episodio de cierre de temporada, exploramos cómo el Ayurveda va más allá de ser una práctica de salud física y se convierte en un profundo camino de autoconocimiento. A través de reflexiones personales y leccion
Dinacharya en Ayurveda promueve una vida equilibrada y saludable a través de rutinas diarias específicas, que abarcan desde el despertar hasta las actividades nocturnas. Siguiendo estos principios, se puede mantener una
En este episodio de "Herbolaria Ayurvédica: Uso de Hierbas y Suplementos", nos enfocamos en las hierbas más esenciales de la Ayurveda y sus beneficios para la salud. Únete a nosotros para descubrir cómo la sabiduría ance
Ayurveda ofrece consejos para mejorar la salud y el bienestar viviendo de acuerdo con la energía primaria que posees. Estas pautas van desde cómo debe comer hasta qué régimen de ejercicio debe seguir, todo con el objetiv
Con este episodio vamos a sumergirnos otra vez, en el fascinante mundo de la Ayurveda, y más específicamente, cómo ajustar nuestra dieta según nuestro dosha predominante o nuestro desequilibrio y las estaciones del año.
Cuando digieres de manera eficiente, te sientes energizado y listo para comenzar el día, y también duermes mejor, sin mencionar que tu cuerpo asimila los nutrientes esenciales de sus alimentos y elimina el resto fácilmen
"En Ayurveda, Rasayana se traduce como 'el camino hacia la esencia' o 'el método para alcanzar la vitalidad'. Se refiere a un conjunto de prácticas, tratamientos y alimentos, diseñados para rejuvenecer el cuerpo y la men
La depresión está relacionada con la mente, el cuerpo, el estado de ánimo y la energía. Afecta no sólo la forma en que se percibe el mundo, sino también la forma de comer, dormir, pensar y sentir acerca de uno mismo y lo
Para la medicina ayurveda los seres humanos no somos sólo piel y órganos, somos seres con una conexión intrínseca entre el poder de la mente, el funcionamiento del cuerpo, y el papel de nuestras emociones. Esta relación
Yoga y Ayurveda son hermanas gemelas aunque mucho no lo saben, por esta razón explico el porqué, y sobretodo la importancia de complementar la una con la otra
En la tradición Ayurveda los Doshas poseen un rol fundamental. Con base a estos es que se logra entender la naturaleza de cada persona en particular, pues hacen parte de su constitución natural. Teniendo en cuenta esto,
Los principios básicos del Ayurveda tienen una naturaleza universal, son válidos y aplicables a todo lo que existe en el universo, y por tanto, a cualquier ser humano. Estos principios son: Gunas. Elementos. Doshas. “El
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Mi Vida Ayurveda is hosted by KekkAyurveda. The show is categorised under health (fitness) and has published 21 episodes.
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