La mujer fuerte no nace. Se entrena. (Ep 50)
May 4, 20262m0
La fuerza no es genética, es construcción diaria. Aquí hablamos de cómo fabricar seguridad, disciplina y poder personal a través del entrenamiento.
Show notesUpdated 10 days ago · Refreshed hourly
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Consejos Prácticos CLEAN con Gerardo Andrés
Hosted by Gerardo Andrés · 🇺🇸 US · ES · 50 episodes
Where this show ranks
Episodes
50
Last ep.
10 days ago
Avg length
3m
Language
ES
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31
Stretch.
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,
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24
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50
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About this podcast
Soy Gerardo Andrés, Gluteólogo, creador del Método CLEAN, y en cada episodio te doy herramientas prácticas, emocionales y sostenibles para que avances en tu proceso físico sin agobiarte, sin extremos y sin volver a abandonarte.Aquí hablamos de lo que nadie dice: culpa, comparación, estancamiento, ansiedad, dudas, hambre emocional…Y también te muestro cómo reconstruir tu relación con el cuerpo y la comida desde el amor propio.Si estás entrenando para verte mejor, sentirte fuerte o volver a elegirte, este espacio es para ti.🎧 Nuevos episodios cada semana.Bienvenida a CLEAN.
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Gerardo Andrés hosts Consejos Prácticos CLEAN con Gerardo Andrés, a health show with 50 episodes published.
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Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults
Topics covered
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