Hosted by iznaga.coach · 🇺🇸 US · ES-ES · 24 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un espacio donde entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente.Cada episodio combina entrenamiento inteligente, nutrición práctica y estrategias de regeneración para que alcances tu mejor versión sin perder equilibrio.Hablamos claro, con evidencia y experiencia real.Conduce Luis Iznaga, entrenador personal y coach de rendimiento.
iznaga.coach hosts Cuerpo Mente y Rendimiento, a health show with 24 episodes published.
Es domingo. Estás motivado y dices "esta semana voy a tope". Pero llega el martes, llueve, estás cansado y el plan se va a la basura. ¿El problema eres tú? No. El problema es que tu plan era un deseo, no una estrategia.
Llevas solo 2 minutos corriendo y tu cabeza ya te grita: "¡Para! ¡Te ahogas! ¡Todo el mundo te mira!". No es que estés en baja forma, es que tu Gobernador Central ha saltado. En este episodio de Viernes de Mentalidad, Lu
Son las 6:30 AM, sales a correr en ayunas y a los 10 minutos te da una pájara. Escenario B: Vuelves de entrenar por la tarde, te sientes un héroe olímpico y arrasas la nevera con la excusa de "me lo he ganado". ¿Te suena
Empiezas a correr. Minuto 1: Bien. Minuto 5: Sientes que te mueres, te falta el aire y piensas "el cardio no es para mí". 🛑✋ El problema no es tu resistencia, es que estás conduciendo un coche en primera marcha a 100 km
Antes de mirar hacia adelante, paramos un momento para mirar hacia dentro. ¿Recuerdas la última vez que te sentiste frágil al cargar la compra? Hoy no hablamos de cuerpos de portada, sino de la versión de ti que ya intuy
Llevas 3 semanas entrenando y comiendo bien. Sales de la ducha, limpias el espejo y... nada. Te ves exactamente igual. La frustración te invade y piensas: "Esto no funciona, mejor lo dejo". En este episodio, Luis y un en
Abres el armario de la cocina y parece una tienda de suplementos. Botes a medias, pastillas y la duda eterna: "¿Realmente necesito todo esto para ponerme fuerte?". En este episodio de la Semana 4, Luis Iznaga y nuestra n
¿Estás entrenando fuerza o solo moviendo cosas de un lado a otro? Muchas personas evitan las pesas por miedo a lesionarse o por creer que "no tienen edad". En este episodio, Luis y un especialista desmontan esos miedos y
¿Por qué empiezas con fuerza y lo dejas a las dos semanas? El problema no eres tú, es tu enfoque. Existe un debate fundamental: ¿Debemos fijarnos metas ambiciosas o centrarnos en pequeños sistemas diarios? En este episod
¿Te han dicho que solo necesitas 21 días para crear un hábito? Es mentira. Ese dato viene de un cirujano plástico de los 60, no de la neurociencia. En este episodio de la Semana 3, Luis Iznaga y un especialista en compor
Cocina 1 vez, come 7 días: El Sistema de Meal Prep Definitivo — T1 • E12 Descripción del Episodio: ¿Sientes que cocinar cada noche es una "ecuación de física cuántica"? Llegas cansado, abres la nevera y no ves comida, ve
Son las 6 AM. Suena la alarma. Tienes intención de entrenar, pero empiezas a pensar: "¿Qué hago hoy? ¿Voy al gym o me quedo en casa? Solo tengo 30 minutos...". La indecisión te paraliza y al final no haces nada. En este
Empiezas el año con fuerza, pero a los dos meses lo dejas. ¿Por qué? Aquí se enfrentan dos posturas radicales. ¿Es el abandono un fracaso de tu "garra" individual o es el síntoma de un sistema diseñado para que falles? E
El 1 de enero te comes el mundo, y el 15 de enero ya lo has dejado. ¿Por qué esa explosión inicial es tan frágil? Porque la motivación es una emoción, y las emociones no son fiables. En este episodio de Mentalidad (Viern
on las 7 de la tarde. Llegas a casa agotado, abres la nevera y te preguntas: "¿Qué ceno?". Tu cerebro no quiere cocinar, quiere sobrevivir. Resultado: pides pizza. En este episodio de Nutrición (Miércoles), Luis Iznaga y
"No tengo tiempo". Es la mentira más repetida del fitness. La realidad es que tienes 30 minutos, pero los desperdicias mirando el móvil o decidiendo qué máquina usar. En este episodio de Entrenamiento (Miércoles de Seman
Llegas al domingo con la intención de "hacerlo mejor la próxima semana", pero el lunes te atropella la realidad. No necesitas más motivación, necesitas un sistema. En este episodio de cierre de la Semana 1, Luis Iznaga y
Volver al gimnasio después de meses (o años) parado no es solo difícil físicamente; es una batalla mental. Te sientes un extraño en tu propio cuerpo, te comparas con tu "yo del pasado" y temes lesionarte al primer movimi
¿Existe un hilo invisible que conecta el brócoli que cenas hoy con el estrés que sientes mañana en el trabajo? La respuesta es sí, y la ciencia lo confirma. En este episodio, Luis Iznaga analiza el "Ecosistema del Bienes
¿Por qué triunfan unos y fracasan otros? Existe una batalla entre dos relatos: los que creen que todo depende de la "Mentalidad de Crecimiento" (Carol Dweck) y los que defienden que el éxito es pura "Ingeniería de Sistem
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Cuerpo Mente y Rendimiento has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Cuerpo Mente y Rendimiento is hosted by iznaga.coach. The show is categorised under health (fitness) and has published 24 episodes.
Cuerpo Mente y Rendimiento has published 24 episodes.
Cuerpo Mente y Rendimiento regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Cuerpo Mente y Rendimiento is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Cuerpo Mente y Rendimiento hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Cuerpo Mente y Rendimiento average 14 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Cuerpo Mente y Rendimiento's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 5 days ago.
