health
Hosted by Alexandra Behar · health · FR
Bienvenue sur C'est pas dans ta tête ! le podcast qui vous libère de l’anxiété et du stress chronique !Vous vous sentez parfois angoissé, submergé, vos émotions ne sont pas simples à vivre ou vous souffrez de maladie chronique ? Et si c’était dû à l’anxiété, causée en grande partie par la dérégulation de votre système nerveux ?Je suis Alexandra, Coach et Thérapeute spécialiste de la régulation du système nerveux comme outil de guérison de l’anxiété et du trauma.J’ai créé C’est pas dans ta tête ! pour toutes celles et ceux qui ne veulent plus entendre qu’il suffit de penser à autre chose, de faire un effort ou d’être positif pour sortir de l’anxiété.Je sais que comprendre ce qui se passe quand on est anxieux est la première étape indispensable à la guérison. C’est ce que je veux vous partager dans ce podcast, et aussi pour vous montrer que l’anxiété n’est ni une fatalité, ni un trait de caractère et qu’il est possible d’en sortir avec les outils adaptés. Si vous êtes fatigué.e de t
Required Pod Score for this podcast. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Public web form
Booking probability
20%
Guest openness
Selective
Sign up to generate a grounded pitch for C'est pas dans ta tête !.
Signup to Generate a PitchBienvenue sur C'est pas dans ta tête! le podcast qui vous libère de l’anxiété et du stress chronique! Vous vous sentez parfois angoissé, submergé, vos émotions ne sont pas simples à vivre ou vous souffrez de maladie chronique? Et si c’était dû à l’anxiété, causée en grande partie par la dérégulation de votre système nerveux?
C'est pas dans ta tête ! is hosted by Alexandra Behar. The show has published 49 episodes to date.
Recent episodes include "#48 - Ce que le corps sait: relier le NARM et la Somatic Experiencing" (20 November 2025, 10 minutes), "#47 - Comment le NARM aide à guérir: outils concrets et processus de transformation" (6 November 2025, 11 minutes), and "#46 - NARM: une approche relationnelle, somatique et intégrative pour guérir en profondeur" (2 October 2025, 12 minutes).
C'est pas dans ta tête ! publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 15 minutes across 49 episodes.
Booking probability for C'est pas dans ta tête ! is 20%, and the host is rated Selective on guests. C'est pas dans ta tête ! requires a Pod Score of 80 or higher. C'est pas dans ta tête !'s contact route on record: public web form.
The strongest fits for C'est pas dans ta tête ! are Therapists & Other Health Practitioners and Family & Social Services. C'est pas dans ta tête ! has a health audience.
Alexandra Behar hosts C'est pas dans ta tête !, a health podcast with 49 episodes published.
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, Alexandra t’ouvre un nouvel espace de réflexion et de guérison : <b>les ponts thérapeutiques</b>. Et plus précisément, le lien profond entre <b>la Somatic...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans ce nouvel épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, Alexandra t’emmène <b>dans les coulisses d’une séance de NARM</b>, une approche thérapeutique puissante et douce à la fois, centrée sur le <b>corps, la...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans ce nouvel épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, Alexandra te présente en détail l’approche <b>NARM</b> (NeuroAffective Relational Model), une méthode thérapeutique novatrice qui <b>transforme durablement les...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans ce nouvel épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, on poursuit l’exploration du <b>trauma développemental</b>, avec un focus sur <b>les 5 styles de survie</b> que tu as peut-être mis en place — sans même t’en...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, on plonge dans un sujet profond et souvent mal compris : <b>le trauma développemental</b>.</p><p><br></p><p>Tu n’as peut-être pas vécu d’événement “traumatique” au...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, on parle d’un paradoxe que beaucoup vivent sans oser en parler : <b>le stress des vacances</b>. </p><p><br></p><p>Tu attends ce moment avec impatience… mais une fois...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, on explore un sujet aussi courant que mal compris : <b>l’anxiété sociale</b>. </p><p><br></p><p>Si les réunions, les dîners ou les échanges en groupe te mettent en...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de C’est pas dans ta tête, on explore un phénomène aussi courant que déroutant : <b>l’angoisse qui surgit dès qu’on s’arrête</b>. </p><p><br></p><p>Si le silence ou l’inaction t’angoissent, que tu...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, découvre <b>comment les traumatismes hérités de nos ancêtres peuvent influencer ton anxiété et dérégler ton système nerveux</b>.</p><p><br></p><p>Si tu ressens de...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, on vous aide à comprendre pourquoi vos nuits agitées ne se résument pas à un simple problème de routine du soir. Le lien entre votre sommeil et votre système nerveux...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, on vous dévoile pourquoi <b>le système nerveux est le grand oublié de nombreuses approches thérapeutiques</b> – et pourquoi il devrait pourtant en être le point de...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de <b>C’est pas dans ta tête</b>, on explore un aspect fondamental mais souvent mal compris de la gestion de l’anxiété : <b>le repos. </b></p><p><br></p><p>Vous pensez peut-être que vous reposer...
C'est pas dans ta tête !
<p>Vous avez tout essayé pour vous débarrasser de votre anxiété, mais elle revient toujours ? Ce n’est pas un signe d’échec, et encore moins une fatalité. Dans cet épisode, nous allons explorer les raisons profondes qui...
C'est pas dans ta tête !
<p>L’argent te stresse ? Tu procrastines pour gérer ton budget ? Tu ressens une peur constante de manquer, même quand tout va bien ? Et si ton système nerveux jouait un rôle clé dans ta relation à l’argent...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, nous explorons un sujet fondamental pour comprendre nos schémas relationnels : les modes d’attachement. Si vous avez tendance à reproduire les mêmes difficultés dans vos...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode, découvrez comment votre système nerveux peut devenir votre meilleur allié pour avancer sereinement dans vos projets. Pourquoi se sent-on parfois bloqué, dispersé ou submergé lorsque l’on se lance...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans cet épisode de C’est pas dans ta tête, nous plongeons dans l’univers souvent mal compris du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et de son lien intime avec l’anxiété. Vous avez peut-être déjà entendu des clichés...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans ce 31ème épisode, on explore ensemble des états qui touchent tant de personnes : les crises d’angoisse, les attaques de panique et l’anxiété chronique. Bien plus qu’un simple "stress", ces états peuvent sembler...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans ce 30ème épisode, on aborde une peur intense et méconnue qui touche pourtant beaucoup de personnes : l’émétophobie, ou la peur irrationnelle de vomir. Comment cette phobie s’installe-t-elle dans notre vie et...
C'est pas dans ta tête !
<p>Dans ce 29ème épisode, on se penche sur un sujet qui touche de nombreuses personnes : l’hypocondrie, ou l’anxiété de la santé. Pourquoi une simple douleur ou un petit symptôme peut-il déclencher une peur intense...
PitchCentric classifies C'est pas dans ta tête ! under these industries. Guests from them are the closest fit, and each links to the best podcasts in that industry.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Pas de soucis !
Panique pas : Le podcast pour décrypter et gérer son stress
Confiance de Réussir /Stress et Anxiété
Mission Anxiété Zéro - le Podcast
En finir avec l'anxiété
N'attends plus
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
Questions about the free trial? See the pricing FAQ