Hosted by Sheila Marrón y Álvaro López · 🇺🇸 US · ES · 26 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
En este podcast, queremos compartir nuestras experiencias más emocionantes y divertidas como corredores. Desde carreras épicas hasta entrenamientos desafiantes, tenemos muchas historias que contar.Instagram @alvaro_lb85 y @sheila13_También queremos que este podcast sea un espacio donde podamos aprender juntos y motivarnos mutuamente en nuestro viaje como corredores.
Sheila Marrón y Álvaro López hosts Café y kilómetros, a sports show with 26 episodes published.
Nuevo capítulo con una invitada de lujo, Ángela Viciosa. No te pierdas las experiencias de esta gran atleta y un nuevo juego para conocer más de cerca a la familia Viciosa. No te lo puedes perder. Síguenos en Redes Socia
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Nuevo capítulo de la segunda temporada en la que Sheila cuenta su experiencia en el Pentatlón Naval y en la que nos acompaña la atleta Ruth León, que nos habla de sus grandes logros en el atletismo. No te lo puedes perde
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Nuevo capítulo de esta segunda temporada en el que contamos con el reciente campeón de España de 5k en ruta Pablo Sánchez. Entre muchos consejos nos habla del gran apoyo necesario para conseguir los objetivos. No te lo p
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Nuevo capítulo de esta nueva temporada en el que contamos con una invitada con experiencia en una beca en EEUU y lanzadora de jabalina, Beatriz Mora Herencia. Jovén promesa del atletismo español que nos cuenta sus experi
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Arrancamos nueva temporada con una invitada especial. Jimena Martín nos habla de cómo se recupera de su reciente operación y su experiencia en la maternidad como atleta. No te lo puedes perder. Síguenos en Redes Sociales
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Último capítulo de la temporada y qué mejor forma de terminar que volviendo a contar con las experiencias de María Romero Ledo. Con ella repasamos lo que ha sido este año desde nuestro primer capítulo. No te lo puedes pe
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Nueva capítulo en el que contamos con nuestro primer atleta extranjero, Raphael Olekei, atleta de Kenia que gracias a Leandro hemos podido disfrutar de sus experiencias. Síguenos en Redes Sociales. x: @cafekilometros Ins
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Zuriñe Celis, atleta de salto de longitud y triple salto, apasionada de la medicina deportiva y especialista en ejercicios correctivos. No te lo puedes perder. Síguenos en Redes Sociales. X: @cafekilometros Instagram: @c
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En este nuevo capítulo contamos con la colaboración de la Reina de la Maratón. Hablamos de sus experiencias en sus grandes pruebas y nos deja anécdotas y experiencias muy buenas. Síguenos en Redes Sociales. X: @cafekilom
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En este capítulo cambiamos totalmente el guión de las preguntas y nos mojamos en temas de la actualidad con nuestro invitado Juan Carlos Higuero. No te lo puedes perder. Síguenos en Redes Sociales. X: @cafekilometros Ins
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En este nuevo capítulo contamos con la colaboración de nuestro invitado “Chiki” Pérez contamos el que hacemos repaso de los 10k de Valencia y nos deja anécdotas y experiencias. Síguenos en Redes Sociales. X: @cafekilomet
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Comenzamos el 2025 con una gran invitada. Repasamos las San Silvestres y aprendemos de las experiencias de Marta García. Está atleta palentina nos ha dejado un capítulo lleno de anécdotas y buenos consejos. No te lo pier
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En este capítulo nos vuelve a acompañar nuestro amigo Mario Mirabel. Con la intención de Sheila y Álvaro de correr en trail Mario nos deja unas claves para disfrutar de la montaña. No te lo pierdas. Síguenos en Redes Soc
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En este episodio hablamos de las competiciones de Sheila en estos fines de semana. Contamos con una invitada de lujo, Marta Galimany. Atleta de referencia con la que repasamos su trayectoria y hablamos de sus proyectos.
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En este episodio hablamos de la experiencia de Sheila en el Cross de Itálica y contamos con la compañía de Cristina Ruiz. Atleta internacional que nos habla de sus inicios y sus hobbies. Síguenos en RRSS Instagram: @Shei
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En este capítulo hablamos de la experiencia en la B/SS 2024 y contamos como invitada con Saleta Castro. Triatleta con grandes experiencias y consejos para los oyentes. No te lo pierdas. Síguenos en RRSS Instagram @sheila
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En este nuevo episodio contamos con las anécdotas del atleta polivalente Mario Mirabel. Atleta internacional apasionado del cross y de la montaña. Síguenos en RRSS @sheila13_ @alvaro_lb85
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En este nuevo episodio 8 contamos con el gran atleta olímpico Manuel Guijarro. Entre risas y anécdotas hemos aprendido muchas lecciones de este gran deportista. ¿Qué intercambiarías en una competición con otros participa
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En el episodio 7 os dejamos las sensaciones de la Carrera Popular de la Guardia Civil de Zamora y contamos con Fernando Carro como invitado. Un gran atleta que nos ha dejado un montón de tips para controlar emociones. Sí
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En el episodio 6 contamos con Ismanon. Nos deja su experiencia recorriendo ciudades y entrenamientos midiendo el ácido láctico. Siguenos en RRSS @sheila13_ @alvaro_lb85
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Café y kilómetros is hosted by Sheila Marrón y Álvaro López. The show is categorised under sports (running) and has published 26 episodes.
Café y kilómetros has published 26 episodes.
Café y kilómetros regularly covers sports, running. It sits in the sports category, with a running focus.
Café y kilómetros is accessible for guests with genuine sports expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Café y kilómetros hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Café y kilómetros average 61 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.
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