Hosted by Madlen Kelkel · 🇺🇸 US · DE · 76 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Listen & Move ist der Gesundheits Podcast für alle, die viel um die Ohren haben und sich kostbares Wissen für die eigene Gesundheit aneignen und umsetzen wollen. Hier erfährst du, wie du Schritt für Schritt mehr Lebensenergie und innere Ruhe in deinen Alltag integrieren kannst. Von Atmung über Ernährung und Mindset ist alles dabei: In den einzelnen Folgen nimmt dich Madlen an die Hand und leiten dich durch den Gesundheitsdschungel, sodass du Veränderungen für deinen Wohlfühlalltag vornehmen kannst. Es erwarten dich lebendige Gespräche und persönliche Erfahrungen mit vielen praktischen Tipps und Know-How. Du möchtest mehr über den Podcast informiert bleiben und dich connecten?Dann schau für aktuelle Yogastunden und Events bei https://linktr.ee/MadlenKelkel vorbei. Für mehr Infos und für persönlichen Austausch schau gerne bei Instagram https://www.instagram.com/madlen_freesouls/ vorbei.
Madlen Kelkel hosts Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden, a health show with 76 episodes published.
Nervensystem, Co-Regulation, Trauma, Entspannung, Gesangsunterricht, Emotionen zeigen In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zu mehr Selbstausdruck, innerer Verbundenheit und mutiger Authentizität
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In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen, kurz vor meinem ersten großen Kakao-Event, der Soul Summer Night. Es geht nicht um die Details des Events selbst, sondern um das, was davor liegt: der Weg. Ehrlich.
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In dieser tiefgründigen Podcast-Episode sprechen wir über Burnout, Präsenz und die stille Kraft des bewussten Seins. Statt Symptomen hinterherzulaufen, gehen wir gemeinsam mit Sandra Liane-Braun an die Wurzel: das überak
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Soul Summer Night ☕️❤️💃✨🔥 Infos & Anmeldung ➡️ https://www.madlenkelkel.com/soulsummernight In dieser Folge spreche ich mit Eva und Pascal – Therapeuten, Musiker und liebevolle Wegbegleiter in Zeiten des Wandels. Ihre
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Diese 14-minütige Meditation lädt dich ein, dich im Liegen vollkommen zu entspannen – als würdest du auf einer weichen Wiese in einem geschützten Garten ruhen. Stell dir vor, wie du den Sonnenuntergang beobachtest, währe
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Wie triffst du wirklich gute Entscheidungen – die dich weiterbringen, sich richtig anfühlen und dich nicht innerlich zerreißen? In dieser Folge spreche ich mit Esther Johann – Transformative Coach, Entspannungspädagogin
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Willkommen zu dieser kleinen Reise in deinen Körper. Lass uns gemeinsam mit der Progressiven Muskelentspannung beginnen – einer Methode, bei der du einzelne Muskelgruppen erst anspannst … und dann ganz bewusst wieder los
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Manchmal sieht es nach Aufschieberitis aus. Nach „Ich komm einfach nicht ins Tun“. Aber was, wenn es tiefer geht? Was, wenn sich hinter dem Aufschieben Selbstsabotage versteckt – oder sogar ein gesunder Selbstschutz? Und
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In diesem kurzen Powertalk erinnere ich dich daran, wie viel Stärke schon in dir steckt. Raus aus dem Grübeln, rein ins Handeln. Es geht nicht um Perfektion – es geht um Bewegung, um Selbstermächtigung, um dieses „Ich ma
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In dieser geführten Meditation nimmst du Abschied von der Schwere des Winters und begrüßt den Frühling – ruhig, klar und in deinem eigenen Tempo. Du lässt los, was nicht mehr zu dir gehört, und findest in deine innere Ba
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Warum haben wir Schmerzen? Und was haben unser Nervensystem und unser Alltag damit zu tun? In dieser Folge spreche ich mit meinem Bruder Mauritz Kelkel über körperliche Zusammenhänge, die viele von uns spüren – aber oft
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Veränderung klingt oft aufregend, doch was ist mit den Momenten, in denen es sich einfach nur anstrengend anfühlt? Wenn Zweifel laut werden, alte Muster sich zurückmelden und der Mut wackelt? Manche Tage sind leicht, and
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Jeden Tag treffen wir über 20.000 Entscheidungen – bewusst und unbewusst. Doch was passiert, wenn wir plötzlich vor einer Wahl stehen, die uns wirklich herausfordert? In dieser Folge sprechen wir radikal ehrlich über Ent
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Warum sind Schmerzen nicht nur ein körperliches, sondern auch ein psychisches und soziales Phänomen? Wann spricht man überhaupt von chronischen Schmerzen – und was kann man dagegen tun? In dieser Folge spreche ich mit Ka
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Was hat dir als Kind am meisten Spaß gemacht? Welches Herzensprojekt schlummert schon lange in dir? (…) Beantworte mit mir gemeinsam die 6 monatlichen Reflektionsfragen aus dem 6 Minuten Tagebuch - Amazon Empfehlung. Ler
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Wo stehst du gerade? Fühlst du dich sicher mit deinen Gefühlen oder schiebst du sie eher noch vor dir weg? Traust du dich mit dir allein zu sein, nichts zu tun oder lenkst du dich lieber ab? Endlich trau ich mich wieder
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Bald steht mein Saisonhighlight an, der Triathlon am Bostalsee. In diesem Zuge wurde das Trainingspensum an Ausdauersport in den letzten Wochen und Monaten deutlich mehr als noch im Winter. Und erstaunlicher Weise habe i
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Was sind die 2 Parameter mit denen Jana gesunde Ernährung definiert? Was ist das Baukastensystem und wie kann es dir im Alltag beim Erstellen deiner Mahlzeiten helfen? Gesunde Ernährung ganz einfach gedacht. Inhaltsverze
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Irgendwie bricht eine neue Phase an. Kennst du dieses Gefühl, die Ahnung, dass große Veränderungen in Gange sind, du aber noch nicht so genau weißt, wohin es führt? Ich glaube genau in so einer Phase befinde ich mich ger
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Wusstest du, dass es zwischen deinem Leben und der Natur um dich herum viele Parallelen gibt? So viel Weisheit liegt direkt vor unseren Augen… In dieser Meditation betrittst du deinen inneren Garten, du schaust dich gena
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Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden is hosted by Madlen Kelkel. The show is categorised under health (fitness) and has published 76 episodes.
Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden has published 76 episodes.
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