《配速之外》聊跑步，也聊那些人生裡跑不掉的事。從長跑、運動員生活，到地方文化、自我探索與成長，分享那些成績之外、更真實的故事。-《Beyond the Pace》🎧 A podcast about running, and the things in life we can’t outrun.About long-distance running, competition, fear, effort, and everyday life — and about everyone who is still moving forward, little by little.Everyone striving forward has their own pace.
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配速之外 Beyond the Pace is hosted by 黃若慈. The show has published 24 episodes to date.
Recent episodes include "EP25｜最近，我好像有點跟不上自己的生活了.自我獨白" (13 October 2026, 27 minutes), "EP 24 | 離開泳池以後 泳往下一個冒險 人物訪談.阿龐" (29 September 2026, 43 minutes), and "EP22｜從泳池到工坊：把熱愛打磨成作品的人生. 人物訪談｜陳品翰." (30 August 2026, 49 minutes).
配速之外 Beyond the Pace publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 28 minutes across 24 episodes.
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The strongest fits for 配速之外 Beyond the Pace are Fitness, Golf & Recreation. 配速之外 Beyond the Pace has an education audience.
黃若慈 hosts 配速之外 Beyond the Pace, an education podcast with 24 episodes published.
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《配速之外》新集上線 EP｜最近，我好像有點跟不上自己的生活了 最近的生活， 好像一直在往前跑。 去了很多地方， 做了很多喜歡的事， 也遇見了很多原本沒有預期的風景。 可是某一天突然發現！ 我的人還在往前， 感受好像有點跟不上了。 拍照變成拍到， 閱讀變成看完， 上課變成有去， 跑步變成完成課表。 好像什麼都做了， 卻少了一點真正待在裡面的時間。 也許生活跟跑步一樣， 不是每一段， 都需要跑得那麼快。 最近的我，...
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《配速之外》新集上線 EP｜離開泳池以後 泳往下一場冒險 人物訪談｜阿龐 十二年的時間， 可以讓一個人游多遠？ 從國小走進泳池， 一路游到高中畢業。 曾經，訓練、比賽、成績， 幾乎就是生活的全部。 但離開泳池以後， 阿龐開始走進不同的地方， 也慢慢重新認識自己。 這集我們聊競技、聊離開， 也聊當「運動員」不再是生活最直接的身分， 那些留在身上的東西， 最後去了哪裡。 阿龐說， 他是一個「冒險者」。 或許有些離開， 不是把過去留在身後，...
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《配速之外》新集上線 EP｜從泳池到工坊：把熱愛打磨成作品的人生人物訪談｜陳品翰 有些人的相遇，會在很多年後，以另一種方式重新交會。 小時候，我們曾經一起待在游泳隊，在同一座泳池裡，反覆練習著一次又一次的動作。 後來離開泳池，我們各自走向了不同的地方。 而再次見面時，他已經把手裡的熱愛，慢慢打磨成了自己的作品。 這集邀請到「無一金工」主理人陳品翰。 從游泳、美術，到金工與創業，一路看似轉了好多個彎，...
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《配速之外》新集上線 EP｜25歲以前，跨了好多奇怪的維度 最近開始意識到， 25歲真的要來了。 回頭看這一年， 好像走了很遠， 又好像一直在繞路。 從熟悉的跑道， 走進一些以前沒想過的地方。 很多事情， 都只是從一句： 「不然試試看？」 然後就真的去做了。 有碰撞、有懷疑， 也有很多「我到底在幹嘛？」的時刻。 快25歲了， 還是不太知道之後會成為什麼樣的大人。 但至少， 沒有因為不知道答案， 就停在原地。 這集，...
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《配速之外》新集上線 EP｜教育 是一場跨域的採集與轉譯 人物訪談｜黃仁謙 教育，一定只存在於教室裡嗎？ 這集《配速之外》，邀請到農業科老師黃仁謙。 從植物診療師、Podcast 主持人，到持續學習花藝與跨域創作。 看似不同的身份， 其實都指向同一件事 讓學習，從生活開始。 訪談中，仁謙分享了一個我很喜歡的比喻。 他說，每一次跨域的學習， 都像是在為自己拼湊一艘船。 每一次採集， 都是一塊木板。 每一次新的體驗，...
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《配速之外》新集上線🎧 EP｜好的行銷，從傾聽開始 來到台東向陽薪傳木工坊工作後， 很多人以為， 我的工作就是拍影片、寫文案、經營社群。 這些確實都是工作的一部分。 但待了一段時間後，我發現， 我每天做最多的事情， 其實是傾聽。 傾聽師傅如何挑選一塊木頭。 傾聽主理人一路走來的故事。 傾聽旅人走進木工坊時， 第一眼停留的地方。 慢慢地，我開始明白， 真正的素材， 不只存在於相機裡。 更藏在人與人的對話裡。 這段時間，...
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《配速之外》新集上線🎧 EP 17｜市場裡的藝術，地方裡的共振 人物訪談｜李杰恩 藝術一定要存在於美術館嗎？ 如果有一天， 藝術出現在市場旁的街角， 出現在一本書、一杯咖啡， 甚至是一段與地方共同生活的日常裡。 那它會是什麼模樣？ 這集《配速之外》，邀請到正白 #FFFFFF、一坪書室與句點刺青主理人李杰恩。 從淡水來到高雄鹽埕， 從藝術創作者到地方實踐者， 他選擇將創作帶進市場， 也讓藝術走出展場。...
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《配速之外》新集上線🎧 EP｜從跑道到舞台：張騏斐的多重身分與成長之路 有些人一路朝著目標全力衝刺， 也有些人喜歡不斷嘗試，在不同的角色裡發現更多可能。 這集《配速之外》，我們邀請到成大田徑隊隊長——張騏斐。 對他來說，田徑不只是比賽和成績，更是一段陪伴他成長的重要旅程。 從隊員到隊長，從跑道到生活中的各種挑戰，他一路累積經驗，也慢慢找到屬於自己的步調。...
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《配速之外》新集上線🎧 EP｜原來努力 真的會被看見 有時候會覺得， 自己正在做的事情好像很小。 錄 Podcast、寫企劃、約訪談、整理內容， 一步一步慢慢做， 也不確定最後會走到哪裡。 但這次去台北接受專訪的過程， 讓我有一種很深的感覺。 原來有些努力， 真的會被人看見。 很謝謝這趟路上遇到的人。 謝謝姊姊， 也謝謝匡哥願意花時間， 把我的故事寫成專欄。 對我來說， 最感動的其實不是被採訪這件事。 而是發現，...
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《配速之外》新集上線🎧 EP14｜陪跑的人 也在成長 人物訪談｜李立翔 有些人成為教練之前， 其實也曾經是那個在操場上迷惘、 懷疑自己、努力追趕別人的人。 這集邀請到成大田徑隊長跑教練李立翔。 從高中接觸跑步， 到走進國小教育現場， 再到成為研究生與長跑教練。 一路上， 他經歷過許多身份的轉換。 跑者、老師、研究生、教練。 看似不同的角色， 卻都在做同一件事情—— 陪伴人成長。 這集我們聊跑步， 也聊教育。...
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《配速之外》新集上線🎧 EP｜讓運動不只留在賽場上 以前的我以為， 運動就是訓練、比賽、成績與名次。 但後來慢慢發現， 真正留下來的， 往往不是終點線上的那一刻。 而是那些離開賽場之後， 還陪著自己的東西。 是面對低潮時依然願意相信自己。 是知道有些成果需要時間累積。 是學會按照自己的節奏前進。 《配速之外》從一開始， 其實只是想把一些故事留下來。 那些關於跑步的故事。 關於成長的故事。 關於迷惘、選擇與重新出發的故事。...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p><br></p><p>EP｜從醫技到偏鄉教育：在陪伴別人的路上，也慢慢找到自己</p><p><br></p><p>有些人走進教育，</p><p>不是因為一開始就想當老師。</p><p><br></p><p>而是在一次次與人的相遇裡，</p><p>慢慢發現自己想成為什麼樣的人。</p><p><br></p><p>這集邀請到...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p><br></p><p>EP｜積極嘗試的重要性</p><p>當機會沒有敲門的時候，我選擇先敲門。</p><p><br></p><p>最近因為暑期實習，</p><p>我投了很多履歷。</p><p><br></p><p>但我慢慢發現，</p><p>很多時候，我們不是沒有機會。</p><p><br></p><p>而是太早替自己判定：</p><p>「應該沒希望了吧。」</p><p><br></p><p>...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p><br></p><p>EP｜從掌心向上，到掌心向下</p><p><br></p><p>以前的我，很多時候是掌心向上的人。</p><p>接受幫助、接受照顧、接受陪伴，</p><p>也在很多自己走不過去的時候，</p><p>被身邊的人接住。</p><p><br></p><p>後來慢慢發現，</p><p>也許長大不是變得多厲害！</p><p>而是開始想著：</p><p>如果有一天，</p><p>我也...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p><br></p><p>EP｜六年後，全大運：盛夏，剩下</p><p><br></p><p>六年前，</p><p>我沒有勇氣再踏進全大運甲組賽場。</p><p><br></p><p>那時候的我，</p><p>剛練長跑不到一年。</p><p><br></p><p>我很清楚，</p><p>如果硬把自己推上那個舞台，</p><p>我可能會被壓力吞掉。</p><p><br></p><p>所以後來很長一段...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p><br></p><p>EP｜人生第一面公開賽金牌的意義</p><p><br></p><p>原本以為，拿到人生第一面公開賽金牌的那一刻，會很激動。</p><p>但真的站到那裡的時候，</p><p>第一個感覺卻不是：「終於拿到了。」</p><p>而是：原來走到這裡，是這種感覺。</p><p>-</p><p>這一路上，</p><p>跑過田徑、半馬、全馬、鐵人三項，</p><p>也經歷過低潮、受傷、懷...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p>這集想聊聊：</p><p>那些離開操場的人，後來都去哪了？</p><p>以前總以為，離開就是放棄。</p><p>後來才慢慢明白，</p><p>有些人不是不再努力，</p><p>只是把在跑道上練出來的自己，</p><p>帶去了下一段人生。</p><p>人生其實不只有一條跑道。</p><p>有人跑向工作，有人跑向家庭，</p><p>有人跑向新的夢想，</p><p>也有人還留在操場，慢慢跟自己對話。...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p>這集想聊聊「跨域思維」。</p><p>-</p><p>從跑步、鐵人三項、研究、地方文化，</p><p>到 Podcast 與自我表達，</p><p>我慢慢發現：人生其實不只有一條跑道。</p><p>有時候真正重要的，</p><p>不是你多早找到答案，</p><p>而是你願不願意跨出去、試錯，</p><p>並在不同經驗裡慢慢理解自己。</p><p>-</p><p>很多能力，</p><p>都是在一...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p><br></p><p>這集想聊聊，</p><p>關於「回歸原廠設定，從心出發」這件事。</p><p><br></p><p>在台灣的教育體制裡，</p><p>我們好像很早就習慣被推著往前走。</p><p><br></p><p>考試、分數、升學、科系、未來，</p><p>每一個階段都像有一條標準路線，</p><p>告訴我們應該要成為什麼樣的人。</p><p><br></p><p>可是走著走著，</...
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<p>《配速之外》新集上線🎧</p><p><br></p><p>這集想聊聊，</p><p>關於「十年築夢，終於披上家鄉戰袍」這件事！</p><p><br></p><p>以前總是在場邊看著別人代表家鄉出賽，</p><p>沒想過有一天，自己也會站上那條起跑線。</p><p><br></p><p>這一路其實不輕鬆～</p><p>有懷疑自己、有低潮，</p><p>也有很多快撐不下去的時候。</p><p><br></p><p>但真正穿上戰袍的那...
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