跑步播客Runner Podcast

<p>在本期节目里，我们一起回顾Coyee一步一步爱上跑步的过程。</p><p>从跑步的契机，到跑步时遇到的各种困难和挑战，如何一步一步克服。以及跑步带给我们身体和心理上的变化、环境、文体消费品带给我我们的快乐。</p><p>我相信很多人都有想跑步但却没有坚持下来的经历，本期节目我们也会和大家聊聊如何找到自己跑步的乐趣和动力。</p><p>无论你是从未跑过步的新手，还是曾经跑步但中途放弃的朋友。希望本期节目都能给你一些启发和鼓励。</p...

<p>各位好 欢迎收听跑步电台17期节目，本期聊欧洲杯。</p><p>在开始之前我想简短说：跑步电台，并不是只做跑步相关内容的播客，而是做适合跑步时听的节目。后续还会有更多选题，欢迎大家订阅转发收听。</p><p>00:35 话题1 有没有主队？</p><p>03:13 话题2 观赛感悟</p><p>06:18 话题3 国家队竞争</p><p>09:12 话题4 中国赞助商</p><p>历届欧洲杯赞助商</p>

<p>Speaker：大家好，欢迎收听今天的节目！今天我们要聊聊一个很多跑步爱好者都会遇到的问题——夏天不想跑步。天气炎热，湿度高，这些都让我们失去跑步的动力。那么，今天我会分享一些在炎热夏季保持跑步习惯的方法，还有一些替代跑步的有趣运动方式。希望大家能从中找到适合自己的运动方式。让我们开始吧！</p><p>Speaker：首先，夏天跑步的挑战确实不少。炎热的天气会让人容易疲劳，出汗量增加，脱水风险也更大。高温会影响心率和耐力，让平时轻...

<p>歌词：</p><p>我们要回家，我们要回家</p><p>让我们把 这繁华世界的若干个角落</p><p>留给这 从全国各处地方而来的游客</p><p>让他们在人群中疯狂的迷失自己</p><p>去感受那看不见的线却又禁止着你</p>

<p>辞旧迎新第一场跑步，欢迎收听跑步播客2023年运动年会特辑！</p><p>2024年享受运动、保持弹性、稳步前进</p><p>本期内容共有十个小节，具体可看👇</p><p>01:04第一小节：今年跑步的距离</p><p>08:03 第二小节：今年参加的马拉松比赛</p><p>34:13 第三小节：跑步与大脑充能技术</p><p>44:36 第四小节：氪金装备</p><p>58:39...

<p>骑行路线是：杭州未来科技城-临平-桐乡-嘉兴</p>

<p>韩寒的文章《我也曾对这种力量一无所知》</p><p>附近观察室播客《vol.10 从跑步这件事说起：关于附近、社区、城市》</p><p>各位跑步电台的听众我们好久不见，现在到了一年中最适合出门运动的季节，最近你出门感受春天了吗？从上次更新节目到现在已经过去半年多，我想无论是我还是在收听这期节目的你，生活和工作或许多多少少都有变化。一些意外变化的到来，跑步应该总是让我们首先中断的生活习惯之一。像我自己中间就因为个人的私事、因为常去的...

<p>很遗憾地告知您，NRCAPP将于7月8日停止您所在地区的运营。NRC承载了我们服务跑者的探索和尝试，感谢曾与Nike一起奔跑。</p><p>Nike Run Club也走了</p><p>Nike广告合集-哪儿挡得了运动，哪儿挡得了我们</p><p>Nike在中国的“左右手” 申洲国际和滔博</p><p>卖不掉的衣服去哪了？-拼多多是线上的奥特莱斯</p>

<p>紫金陈健身房跑路社会新闻：https://j.eastday.com/m/1641594805036472</p>

<h2>从头往下依次为：</h2> 秋冬的帽子和脖套保暖使用 眼睛 上衣2套 腰包或臂挎包 智能硬件 跑鞋 袜子

<h2>前言：</h2><p>跑步看起来是很简单的事情，左脚迈右脚的重复下去。但跑过几天热情消退后，跑步的单调、无聊、重复导致人很难坚持下去。10月份的时候我一口气看了《强风吹拂》这个跑步文学故事的电影、番剧和书籍，体会到了跑步不是为了追求更快，而是为了追求更强的“强风吹拂”精神。</p>明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。<p>本期节目以强风吹拂这个故事为基础，先说了现...

提到的YouTube-在远方的阿伦 提到的歌曲：张艾嘉-忙与盲 提到的文章 Paul Graham-You weren‘t menant to have a boss（中文版） 下班后为什么不想运动？ 如果听有所获，分享给朋友帮我增加一个订阅者～