Apr 7, 202612 minS2
Pourquoi tu n’arrives pas à te reposer (même quand tu en as besoin) Tu es fatigué… mais impossible de vraiment couper. Tu t’arrêtes… mais ton cerveau continue de tourner. Tu prends du temps pour toi… mais tu ne...
About this Podcast:
Bâtir pour Soi est un podcast mensuel initié par Clémence Beretta, athlète olympique et collaboratrice chez Bouygues Bâtiment France, qui plonge au cœur de la santé mentale au travail et du bien-être personnel. Chaque épisode aborde une thématique essentielle pour s’épanouir dans un environnement professionnel, avec des thématiques comme sur les syndromes d'épuisement, l'intelligence émotionnelle et l'équilibre entre la vie personnelle et professionnelle.Le podcast propose des réflexions et des conseils pratiques issus des contributions d'experts en psychologie, neurosciences et développement personnel. Les auditeurs découvriront des perspectives variées et des solutions concrètes pour mieux comprendre et préserver leur santé mentale au quotidien.Avec des invités inspirants comme Alexis Hanquinquant, champion olympique et porte-drapeau de la délégation paralympique, Clémence vous invite à explorer la puissance de la résilience et de la force mentale. Au fil des semaines et des mois,
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What is BÂTIR POUR SOI about?
Bâtir pour Soi est un podcast mensuel initié par Clémence Beretta, athlète olympique et collaboratrice chez Bouygues Bâtiment France, qui plonge au cœur de la santé mentale au travail et du bien-être personnel.
What has BÂTIR POUR SOI covered recently?
Recent episodes include "POURQUOI TU N'ARRIVES PAS À TE REPOSER (MÊME QUAND TU EN AS BESOIN)" (7 April 2026, 12 minutes), "POURQUOI TU N'ARRIVES PAS À TE REPOSER (MÊME QUAND TU EN AS BESOIN)" (7 April 2026, 12 minutes), and "DOULEUR, RAPPORT AU COEUR & ÉCOUTE DE SOI: LA PARADOXE D'UNE BOXEUSE PROFESSIONNELLE" (16 March 2026, 51 minutes).
How often does BÂTIR POUR SOI publish?
BÂTIR POUR SOI publishes roughly monthly, with episodes averaging 23 minutes across 13 episodes.
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Who should pitch BÂTIR POUR SOI?
The strongest fits for BÂTIR POUR SOI are Therapists & Other Health Practitioners. BÂTIR POUR SOI has a health audience.
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BÂTIR POUR SOI is a health podcast with 13 episodes published.
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- Apr 7, 202612 minS2
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BÂTIR POUR SOI
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