Lass uns deinen Alltagsstaub wegpusten und uns Farbe reinbringen. Wie? Mit Achtsamkeit! Ich bin Maggi, Meditationslehrerin, und möchte dir mit kurzen Meditationen und Impulsen zeigen, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst und dadurch sogar Selbstmitgefühl entwickelst.Für noch mehr Achtsamkeitsimpulse schau doch gern auf Instagram (achstamkeits.magie) vorbei oder besuche meine Website für Einzelstunden und Meditation-Live-Sessions: www.achtsamkeitsmagie.deIch freu mich auf dich!Deine Maggi
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Achtsamkeitsmagie is hosted by Maggi. The show has published 18 episodes to date.
Recent episodes include "18 - Metta Meditation (Liebende Güte)" (5 August 2026, 15 minutes), "17 - Meditation: Leichtigkeit im Sommerwind" (22 July 2026, 13 minutes), and "16b - Einschlafmeditation mit Musik" (8 July 2026, 9 minutes).
Achtsamkeitsmagie publishes roughly daily, with episodes averaging 9 minutes across 18 episodes.
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The strongest fits for Achtsamkeitsmagie are Courses, Coaching & Lessons. Achtsamkeitsmagie has a health audience.
Maggi hosts Achtsamkeitsmagie, a health podcast with 18 episodes published.
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Diese Meditation hilft dir, die Beziehungen zu anderen und zu dir selbst zu verbessern. Bei dieser Meditation sprechen wir die Metta-Sätze in Wir-Form. Für eine geliebte Person und für uns selbst. Dies ist eine...
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Du möchtest dich von all dem Druck und den äußeren (oder inneren) Erwartungen befreien? Diese Meditation verhilft dir mit sommerlichen Bildern mehr Leichtigkeit zu verspüren. Lass unbedingt eine Bewertung oder einen...
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Die perfekte Meditation zum Einschlafen (mit einem kurzen Body Scan). Ich freu mich über deine Bewertung! www.achtsamkeitsmagie.de Instagram: @achtsamkeitsmagie
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Meditation zum Einschlafen (mit kleinem Body Scan) Ich freu mich sehr über eine Bewertung von dir! Maggi von Achtsamkeitsmagie www.achtsamkeitsmagie.de Instagram: @achtsamkeitsmagie
Tag 5 – Selbstmitgefühl für das zukünftige Ich Zum Abschluss lernst du, Selbstmitgefühl in die Zukunft zu tragen. Du richtest Freundlichkeit auf dich selbst aus – für kommende Herausforderungen, Ziele oder Momente, die...
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Tag 4 – Verbundenheit mit anderen Heute geht es darum, die Verbundenheit mit anderen Menschen zu spüren. Du erkennst, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist, und übst Mitgefühl – für dich selbst und andere...
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Tag 3 – Umgang mit schwierigen Gefühlen Heute üben wir, schwierigen Gefühlen mit Selbstmitgefühl zu begegnen. Du nimmst wahr, was da ist, ohne etwas wegmachen zu müssen, und übst Freundlichkeit dir selbst gegenüber. Für...
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Tag 2 – Innere Kritiker Heute lernst du, deiner inneren kritischen Stimme achtsam zu begegnen. Du brauchst nichts zu ändern – es geht nur darum, sie wahrzunehmen und dir selbst freundlich zu antworten. Schau auch gerne...
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Tag 1 – Selbstmitgefühl spüren In dieser ersten Folge wirst du eingeladen, Selbstmitgefühl direkt zu spüren. Ohne etwas leisten zu müssen – nur wahrnehmen, was sich gerade zeigt, und dir selbst mit etwas mehr...
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So schön, dass du dich auf diese Reise einlässt. In den nächsten fünf Tagen lade ich dich ein, Selbstmitgefühl nicht nur als Idee kennenzulernen, sondern es ganz praktisch zu erfahren. Selbstmitgefühl bedeutet, dir...
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Du wachst morgens auf und denkst schon über deine ToDo-Liste nach? Außerdem bist du morgens eng getaktet, jede Minute Schlaf ist dir heilig und du möchtest daher nicht früher aufstehen? I feel you! Hier gibt es 3 Tipps...
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Du bist gerade total im Stress und hast nicht viel Zeit? Diese 5-minütige Meditation hilft dir, dich wieder zu erden und ins Hier und Jetzt zu kommen. Mit einer kurzen Atemübung aktivieren wir deinen Parasympathikus...
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