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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · ES-MX · 46 episodes
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Un espacio donde aprenderemos juntos a entender y gestionar nuestras emociones, esas que a veces nos abruman, pero que también nos dan la alegría y la pasión por la vida. Aquí encontrarás herramientas, consejos y reflexiones para cultivar tu inteligencia emocional, sanar heridas del pasado y construir relaciones más saludables. ¡Acompáñame en este viaje hacia el bienestar emocional!"Únete al canal de WhatsApp para mas contenido: https://whatsapp.com/channel/0029Vb72JS4AInPpRzjg1v0u
Unknown Host hosts Abraza tus Emociones, a health show with 46 episodes published.
¿Tu hijo llora por cosas que parecen no merecer esa reacción? Antes de pedirle que pare o decirle que no es para tanto, este episodio explica qué está buscando realmente ese llanto, y por qué la respuesta que más usamos
¿Por qué tu hijo parece no escucharte aunque estés frente a él? Repetirlo más fuerte no es la solución — y este episodio explica por qué. Hay tres condiciones que el cerebro infantil necesita para recibir y procesar una
¿Por qué tu hijo explota por algo que parece insignificante? El calcetín mal puesto, el vaso equivocado, la cuarta vez que pediste lo mismo. En este episodio entendemos qué hay detrás de esas explosiones — y por qué la r
Recuperarse del burnout no es volver al punto de partida. Es llegar a un lugar diferente — uno donde puedes hacer lo que haces sin que te cueste todo. La recuperación tiene etapas que nadie dibuja: el vacío que asusta po
El burnout casi nunca es un accidente. Es el resultado predecible de un sistema sin límites funcionando durante demasiado tiempo. Y si no cambias ese sistema puedes recuperarte completamente — y volver a quemarte en exac
Te fuiste de vacaciones. Diez días sin correos, sin reuniones, sin el trabajo. Y a los dos días de regresar era como si nunca te hubieras ido. Si eso te pasó, no es que el descanso no sirva. Es que el burnout necesita al
Todos saben que pueden llamarte. A cualquier hora. Con cualquier problema. Sabiendo que vas a contestar, que vas a ayudar, que vas a encontrar la manera. Eres el que resuelve. La que siempre puede. Y eso durante mucho ti
Elegiste algo. No por obligación, sino porque algo en ti dijo que sí. Y ahora llegas a ese mismo lugar y sientes... nada. O peor que nada. Sientes que no quieres estar ahí. Antes de que la culpa te convenza de que algo e
Te enseñaron a admirar a la persona que nunca se queja. Que siempre puede con todo. Que llega primero y se va último. Y nadie te dijo que aguantar no es lo mismo que ser fuerte. Que la resistencia constante no construye
Tu mente todavía dice "aguanto". Tu cuerpo lleva meses diciendo otra cosa. Dolores de cabeza que aparecen cada tarde. Espalda tensa que no cede. Insomnio — o todo lo contrario, dormir doce horas y despertar igual de agot
Descansaste. Te fuiste de vacaciones. Dormiste el fin de semana completo. Y regresaste igual. O peor. Si eso te suena, hay algo importante que necesitas escuchar hoy: cansado ya no es la palabra correcta para lo que te e
Hay padres que van a entender por primera vez por qué hay conductas de su hijo que los sacan de quicio de una manera desproporcionada.
Poner límites es una de las situaciones mas controversiales en el desarrollo de los adolescentes y la menos comprendida por los adultos
La frase mas temida por los padres, una vez que llega no es el fin del mundo, es la oportunidad de descubrir una nueva realidad
Hay momentos de crisis que necesitan de ti como padre o madre, la salud mental es importante para prevenir eventos fatales
La relación directa entre el autoestima de tu hijo adolescente y las redes sociales
Llega el momento en que parece que no eres suficiente porque prefiere pasar mas tiempo con sus amigos
Cuando un adolescente calla, tiene mucho que decir y debes estar ahí para escucharlo
Ya terminó la tormenta y ahora todo esta en calma, pero... ¿Qué sigue después?
¿Que pasaría si perdonaras a la persona más importante de tu vida?
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Abraza tus Emociones is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 46 episodes.
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