Hosted by Cristina Scelzo · 🇺🇸 US · IT · 83 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS . Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm
Cristina Scelzo hosts 7 minuti di meditazione, a health show with 83 episodes published.
Nei momenti di frustrazione, ricordati della luce. Music: Meditation by Synapsis Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Questo episodio è sponsorizzato da Bears With Benefits. Se vuoi provarlo anche tu, usa il codice sconto MEDITAZIONE dopo aver cliccato qui https://deal.bears-with-benefits.it/AVaQ0cVE9M Prenditi questi minuti per prepara
Ti ricordi mai di sognare? Ti ricordi mai chi sei davvero? Per Natale, sogna e cresci. Come regalo ti consiglio il mio libro, il Diario del respiro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Allenati ad essere presente nel tuo quotidiano. E per allenarti di più, trovi tanti altri esercizi sul mio libro, Il diario del respiro. Lo leggi, lo pratichi, lo scrivi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone
Dopo il movimento fisico il corpo si merita una pausa. Goditi questi 7 minuti per riposarti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
7 minuti di meditazione per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo naturale equilibrio beneficiando del potere della meditazione e del respiro. Non devi essere un Buddha per meditare. Ti bastano 7 minuti, ma
7 minuti per visualizzare ciò che desideri nella tua vita. Trovi tanto di più su “Il diario del respiro”, il mio primo libro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Cara mamma, ricordati che stai facendo un ottimo lavoro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Meditare non significa non pensare. Impara a gestire i tuoi pensieri attraverso il respiro con il mio libro, Il Diario del Respiro, edito Mondadori. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
7 minuti per rinforzare la tua capacità di stare nel momento presente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
A quella parte di te che ti mette sempre in discussione: ricorda, vai bene così, respira. Per amarti un po’ di più: il Diario del Respiro, edito Mondadori. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Di fronte alla perdita, semplicemente datti tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Non giudicarti, ascoltati. Per approfondire e lavorare concretamente su di te, acquista il mio libro, Il diario del respiro, edito Mondadori. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Prenditi 7 minuti per ricordarti per cosa provi gratitudine. Ho scritto un libro per te, si chiama Il diario del respiro, lo trovi online e in tutte le librerie. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adcho
Questa non è una meditazione…o quasi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ascolta corpo, cuore e mente. Come stanno? Di cosa hanno bisogno? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Prenditi 7 minuti per perdonarti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Respira dentro l’impulso prima d’agire. Dedicata a Daniela Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Prenditi qualche minuto per rinforzare la tua autostima riconoscendo in te una tua qualità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Prenditi cura di te per favorire un dolce sollievo. Dedicata a Michela Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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7 minuti di meditazione is hosted by Cristina Scelzo. The show is categorised under health (fitness) and has published 83 episodes.
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7 minuti di meditazione regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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