PitchCentric
12 ukers råskap
Updated 10 days ago · Refreshed hourly
healthfitness

12 ukers råskap

Hosted by Harstad Tidende · 🇺🇸 US · NO · 12 episodes

Where this show ranks

Episodes
12
Last ep.
10 days ago
Avg length
30m
Language
NO
Booking Probability™
29
Stretch.
Sign in to score against your profile.
Estimated audience
,
Audience size not yet estimated
Listen Score
16
Niche reach.
Virality (30d)
47
Steady cadence.

Pitch Analysis

Sign in to see how your Guest Score compares to this show's Required Pod Score and get a Stretch / Match-fit / Anchor verdict.
Required Pod Score
80/ 100
Premium

Established thought leaders with verified media credentials.

Contact path
Verified email on file
Unlock verified contacts
Guest openness
Not signalled recently
Best topics to pitch
healthfitness

About this podcast

I denne podkasten følger vi seks kjente harstadværinger som har lagt om kosthold og trening – med mål om å komme i sitt livs beste form. Podkasten vil fokusere på kosthold og ernæring, trening og helse.

healthfitness

About the host

Harstad Tidende hosts 12 ukers råskap, a health show with 12 episodes published.

Verified host email:████████@████.comSign in to unlock →

Recent episodes

Our AI reads these to draft pitches

Byen som løper før frokost

May 22, 202613m0

Hva skjer når et bakeri starter et løpe-event? I denne liveepisoden av 12 ukers Råskap, tatt opp hos Bakerinnen i Harstad, møter vi Monica Lindstrøm fra sesong 2, Thomas Rørnes fra sesong 1 og Ramona Hegrenes, markedsdir

- Det er nesten ikke til å tro

May 15, 202633m0

Hva skjer når helt vanlige mennesker bestemmer seg for å ta tak i egen helse – og faktisk holder ut i 12 uker? I denne liveepisoden av 12 ukers Råskap fra scenen under StrongBody & Feel24 Weekend 2026, møter vi Lisa Skar

Fra bakst til løp

May 8, 202619m0

Camilla Johansen driver Bakerinnen i Harstad. Martin Solheim er kiropraktor hos Nemus. Sammen har de nå tatt initiativ til å starte en løpeklubb i Harstad. I denne episoden av 12 ukers Råskap forteller de hvordan idéen o

Ny sesong: Det handler ikke om å vinne

Apr 24, 202630m0

Åtte nye deltakere er klare for sesong 2 av 12 ukers Råskap. Sammen med coach Lisa Skarsem Granås møter vi Laila Høybakk og Tommy Vandalsvik, som forteller hvorfor de har valgt å ta tak i egen helse. Samtalen handler om

Hjelper deg over dørstokken

Apr 1, 202629m0

For mange er dørstokkmila ekstremt lang å gå. I denne episoden av 12 ukers Råskap møter vi Dagrun Weines, som i mange år har jobbet med å hjelpe folk over nettopp den terskelen. Gjennom Frisklivssentralen får mennesker h

Målet var å overleve

Mar 20, 202628m0

Bård Borch Michalsen stilte til start i Hyrox i København med én ambisjon: å komme seg gjennom. I denne episoden av 12 ukers Råskap forteller han om opplevelsen, om å utfordre seg selv godt opp i alder – og hvorfor det k

Festen er over. Nå venter en ny

Mar 11, 202632m0

I denne episoden av 12 ukers Råskap oppsummerer vi Harstad Skifest – den store testen for deltakerne i prosjektet. Aiste Nau, som selv beskriver seg som en elgkalv på glattisen, gikk plutselig 21 kilometer på ski. Hvorda

- Vi er eldre, og vi trener for at vi skal bli gamle

Feb 24, 202627m0

I denne episoden av 12 ukers Råskap møter vi Cathrine Rollnes sammen med Elinor Hodel Fosgren og Kjeld Refsnes – to av deltakerne på seniortreninga i crossfit. Det som startet med fem deltakere rett før landet stengte ne

Harstadtrippelen: Tre etapper - ett mål

Feb 6, 202630m0

I denne episoden av 12 ukers Råskap møter vi Øyvind Marskar og Finn Håkon Jørstad fra styret i Harstadtrippelen. De forteller historien bak arrangementet, hvorfor folkehelse alltid har vært kjernen i konseptet – og hvord

Da Håkon bestemte seg

Jan 30, 202630m0

For noen år siden hatet han jogging, og han lovet seg selv at det skulle han aldri begynne med. I dag ser hverdagen helt annerledes ut for Håkon Langmo, og i denne episoden av 12 ukers Råskap får vi et innblikk i hvordan

- Suksessen ligger i at hele familien er med!

Jan 22, 202636m0

I denne episoden av 12 ukers Råskap gjør deltaker Rolf Breimo opp status etter to uker i prosjektet. Han forteller åpent om omstillingen, hva som har vært krevende, hvilke nye vaner som har satt seg – og hvordan forholde

Små grep som gir bedre helse

Jan 14, 202644m0

Hva skal egentlig til for å komme i bedre form – på en måte som varer? I første episode av podkasten 12 ukers Råskap møter du tre fagpersoner som legger grunnlaget for prosjektet Harstad Tidende skal følge de neste ukene

Sponsors and advertisers

Sponsor detection runs nightly. Check back soon.

Audience demographics

Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults

Topics covered

healthfitness

Successful pitch examples

No public pitch examples yet for this show.

Generate your own personalised pitch

Best industries to pitch 12 ukers råskap for

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.

Similar podcasts to 12 ukers råskap

Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.

Frequently asked questions

How do I pitch 12 ukers råskap as a podcast guest?

12 ukers råskap has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.

Who is the host of 12 ukers råskap?

12 ukers råskap is hosted by Harstad Tidende. The show is categorised under health (fitness) and has published 12 episodes.

How many episodes does 12 ukers råskap have?

12 ukers råskap has published 12 episodes.

What topics does 12 ukers råskap cover?

12 ukers råskap regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.

Is it hard to get booked on 12 ukers råskap?

12 ukers råskap is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.

Is 12 ukers råskap currently accepting guest pitches?

12 ukers råskap hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

How long are 12 ukers råskap episodes?

Episodes of 12 ukers råskap average 30 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.

What guest credentials does 12 ukers råskap typically look for?

Our data rates 12 ukers råskap's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.

Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.

Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.