Hosted by Katja Couve · 🇺🇸 US · DE · 62 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
🎧 Im Hier und Jetzt. In Deinem Herzraum.Ein Podcast für Dich – wenn Du Dich rückverbinden möchtest:Mit Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Seele und Deiner psychischen Gesundheit.Katja Couve begleitet Dich mit Bewusstsein, Achtsamkeit und innerer Ruhe –für mehr Balance, emotionale Stärke und mentale Gesundheit im Alltag.Hier darfst Du ankommen.Hier darfst Du fühlen.Hier darfst Du einfach Du sein.Für Deine Selbstliebe.Für Deine Transformation.Wandlung beginnt in Dir –durch Verbindung, Vertrauen und Bewusst-Sein.
Katja Couve hosts Im Hier und Jetzt. In Deinem Herzraum. Echt und ganz bei Dir., a health show with 62 episodes published.
55 – Sommersonnenwendenmeditation ☀️ Die letzte Podcastfolge vor meiner Sommerpause. Eine Meditation zur Sommersonnenwende. Über Licht und Dunkel. Über Loslassen und Vertrauen. Vielleicht genau der Moment, den Du heute b
🎙️ Folge 54 – Ein Gespräch über Krebs: Die Perspektive einer Mutter Als ich 2018 die Diagnose Brustkrebs erhielt, war ich nicht die Einzige, deren Welt für einen Moment stillstand. Auch meine Mutter bekam an diesem Tag
🎙️ Folge 53 – Wenn Menschen Dich lieben, aber nicht sehen Kann ein Mensch Dich lieben und trotzdem an Dir vorbeileben? In dieser Folge spreche ich über das Bedürfnis, gesehen zu werden. Nicht bewundert. Nicht gelobt. Ni
🎙️ Folge 52 – Fülle Staffel 3 - Worte die erinnern, Staffelfolge 9 Was ist Fülle für Dich? Eine Frage, die mir letzte Woche im Freutags-Call von Diana Osterhage gestellt wurde. Drei Fragen. Drei Antworten. Und am Ende s
51 – Diagnose Brustkrebs – Entscheidungen unter Druck.Und warum sie selten Deine sind. Staffel 6 - Staffelfolge 3 Nach der Ohnmacht. Nach der Informationsflut. Kommt oft die nächste Phase: Entscheidungen. Arzttermine. Th
50 – Meditation am See Staffel 5 · Folge 5 Zwischen Himmel und Erde. Getragen vom Wasser. Getragen von Dir selbst. In dieser neuen Meditationsfolge nehme ich Dich mit aufeine Unterwasserreise in einen kristallklaren türk
49 – Geburtstagsfolge 1 Jahr „Im Hier und Jetzt. In Deinem Herzraum. Echt und Ganz bei Dir.“ 1 Jahr Podcast. 52 Wochen. 52 veröffentlichte Folgen und Sonderfolgen, die keine Titelnummer / Podcasftfolgennummer haben. Unzä
48 – Du bist nicht müde. Du bist überreizt. Kennst Du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Dauermüdigkeit.Gedankenlärm.Innere Unruhe.Schlechter Schlaf.Reizbarkeit.Emotionale Erschöpfung. Und trotzdem machst Du weiter.
47 – Diagnose Brustkrebs – Informationsflut. Und warum sie Dich von Dir entfernt. Staffel 6 , Folge 2 Nach der Diagnose beginnt die Suche. Du liest. Du hörst. Du vergleichst. Und plötzlich ist da nicht mehr Klarheit, son
46 – Frühlingsgrasgeflüstermeditation, Staffel 5 Meditationen - Staffelfolge 3 Wenn es draußen wieder wächst, beginnt auch in Dir etwas leise neu. Diese Meditation führt Dich raus aus dem Kopf und zurück in Deinen Körper
45 – Du weißt es. Und tust es trotzdem. Staffel 3 - Worte die Erinnern - Staffelfolge 8 Es ist kein großes Drama. Kein lauter Moment. Es ist dieses leise Wissen in Dir, dass etwas nicht mehr passt. Und trotzdem gehst Du
44 – Verlorene Weiblichkeit. Wieder spüren lernen. Sonderfolge Was bedeutet Weiblichkeit wirklich? Und was passiert, wenn Du den Zugang zu ihr verlierst? In dieser Folge spreche ich mit Nadine Messerschmidt über ein Them
43 – Diagnose Brustkrebs. Und plötzlich funktionierst Du nur noch. Diagnose Brustkrebs. Und plötzlich bist Du nicht mehr Du. Du hörst zu. Du nickst. Du funktionierst. Aber innerlich: Nebel. Ohnmacht. Stillstand. Die Diag
42 – Kirschbaumblütenmeditation, Staffel 5 Meditationen, Staffelfolge 3 Manchmal brauchst Du keinen nächsten Schritt. Keine Antwort. Keine Entscheidung. Manchmal brauchst Du nur einen Moment, in dem Dein Körper wieder zu
41 – Innere Stimme. Soziale Netzwerke. Überinformation . Staffel 4 – Klar Sein im Nebel – Staffelfolge 15 Wir leben in einer Zeit, in der jeder etwas zu sagen hat. Und alles klingt wichtig. Ernährung. Gesundheit. Mindset
40 – Zwischen zwei Leben, Staffel 1 - Der Weg zurück zu mir, Staffelfolge 9 Es gibt Phasen imLeben, die keinen klaren Namen haben. Das alte Leben ist vorbei. Das neue hat noch keinen festen Boden. Du funktionierst. Du su
39 – Fasten Staffel 4 · Klarsein im Nebel · Staffelfolge 14 Fasten ist keinVerzicht.Und auch keine Strafe für den Körper. Fasten ist Regulation. Eine Pause für den Stoffwechsel.Eine Reinigung für den Körper.Und oft auch
38 – Sauerstoff. Kraft. Körpervertrauen. Sauerstoff ist keine Nebensache. Staffel 2 – Gespräche mit dem Körper – Folge 8 In den letzten Wochen konnte ich nicht laufen. Ischias. Hüftbeuger. Zwangspause. Und plötzlich wurd
37 – Waldatmen, Staffel 5 - Körperreisen/Meditationen, Staffelfolge 2 Manchmal braucht es keine neuen Erkenntnisse. Keine Analyse. Kein „Du solltest“. Manchmal braucht es nur Atem. Diese Folge ist eine geführte Körperrei
36 – Auf Später ist kein VerlassStaffel 3 – Worte die erinnern – Folge 7 Der Tod eines 13-jährigen Mädchens bei einem Schlittenunfall hat mich tief erschüttert. Und wieder wurde mir klar: Auf Später ist kein Verlass. Wir
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