Hosted by Andrzej Śmiech · 🇺🇸 US · PL · 15 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
Andrzej Śmiech hosts Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim, a education show with 15 episodes published.
Dawno się nie widzieliśmy, więc pytamy się: „Co u Ciebie?”. Mija moment, a już rozmawiamy o sprawach ważnych. O odwadze odpuszczania części swojej tożsamości, która bardziej nas męczy niż nam służy. - „Przecież muszę to
Show notesZaliczamy wiele szkoleń, pracujemy nad sobą, kumulujemy wiedzę, a „narzędzia”, które zbieramy jakoś nie działają. Jak to się dzieje? Czy to złe „narzędzia”? Czy to ja jestem zepsuty/a? Przyglądamy się temu niezwykle popu
Show notesW tym odcinku dużo się śmiejemy, choć poruszamy niezmiernie ważny temat. Szukamy odpowiedzi na pytanie: Co jest potrzebne, by być sobą w relacjach z innymi? Okazuje się, że potrzebujemy zatrzymać się jednak najpierw przy
Show notesWydaje się, że nawiązywanie nowych relacji w dorosłym życiu bywa trudne. Mamy przecież tak mało czasu i zgromadziliśmy tyle doświadczeń, że możemy mieć opór przed tym, co nowe, nieznane. Równocześnie bywa, że tkwimy w re
Show notesNiby bez przygotowania zabieramy się za pojęcia intuicji oraz zaufania do samych siebie i życia. Czym jest intuicja i czy wolno jej ufać? Jaką rolę pełni w tym nasze ciało i sygnały z niego dobiegające? Możemy podejmować
Show notesZajechać się czy sobie odpuścić? Jedni nam mówią, że trzeba być „hustlerem”, działać teraz, mocno, na maxa. Drudzy na to: „Odpuść sobie. Będzie, co będzie - nie ciśnij. Let it be!”. Czy to sensowna alternatywa? Oba podej
Show notesCo dzieje się z Tobą i w Tobie, kiedy ktoś dzieli się z Tobą swoją trudnością? Uciekasz, włącza Ci się "Wujek Dobra Rada" czy też nie masz na to siły, ale czujesz powinność, by wspierająco zareagować? Nie ma większego pr
Show notesWielu z nas cieszy się, że już po Świętach. Ten czas mógłby być świetną okazją, by dobrze spędzić ze sobą czas, a jednak bywa tak, że wkraczamy na pole minowe, które stawiamy sobie od lat. Wizyta w domu rodzinnym odpala
Show notesW życiu pełnimy różne role społeczne. Każda z nich wymaga od nas innego nastawienia, innego zestawu kompetencji i zachowań. Kiedy w domu wchodzisz w rolę Rodzica i musisz za chwilę być w roli Partnera,a za chwilę znów Ro
Show notesOtacza nas zgiełk: kierunków, celów, potrzeb. Czy słyszymy w tym wszystkim swój głos? Gdzie teraz jestem? Czego potrzebuję? Czy wiem, dokąd ja w ogóle idę? Zastanawiamy się, co może nam pomóc żyć świadomie i celowo. Andr
Show notesNowy rok, nowi my? Cały czas jesteśmy nowi i świeży, bo człowiek to proces. Przyglądamy się postanowieniom i noworocznym planom z perspektywy tego, co działa. Z jednej strony opowieść o nowym roku daje nam pewną szansę,
Show notesZaczynamy tam, gdzie ostatnio urwaliśmy, czyli "nagle wchodzi syndrom oszusta". Skąd bierze się ten bagaż, który sobie wrzucamy na plecy, dlaczego tak trudno być szczerym wobec siebie i innych? Rozmawiamy o prawdziwej po
Show notesWracamy do podstaw uważności. Przede wszystkim sami wyluzowaliśmy i zaczynamy po prostu uważnie rozmawiać. Co daje nam uważność w codzienności? Jak to działa w zwykłych sprawach? Co uważność z nami robi? Jak możemy sobie
Show notesCodziennie większość czasu spędzamy przed ekranami. Ma to na nas ogromny wpływ: prowadzi do deficytu uwagi, regularnie rozprasza i zaburza nasze relacje z bliskimi. Czy można coś na to poradzić? Rozmawiamy o tym, czy moż
Show notesSpotykamy się po raz pierwszy, choć planowaliśmy to od dawna. Rozmawiamy o kryzysie: co z nami robi, jak mu się nie poddać, jak odbudowywać poczucie bezpieczeństwa oraz o tym, czy kiedykolwiek, tak naprawdę, było stabiln
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim, visit https://www.spreaker.com/podcast/zlap-oddech-ze-smiechem-i-bednarskim--5514152 for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent education coverage.
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim is hosted by Andrzej Śmiech. The show is categorised under education (self improvement) and has published 15 episodes.
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim has published 15 episodes.
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim average 29 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 12 days ago.
