Hosted by Yogafeels by Christina · 🇺🇸 US · DE · 91 episodes
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Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Christina, Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!
Yogafeels by Christina hosts Yogafeels like Sunday, a health show with 91 episodes published.
Der Sommer kann für uns Yogalehrer*innen echt eine Herausforderung sein. Viele Menschen fahren weg oder liegen lieber am Pool statt auf die Yogamatte zu gehen. Warum das aber gar nicht so schlimm sein muss, verrate ich d
Wenn du dir jemals eine dieser Fragen zum herabschauenden Hund gestellt hast, bist du hier richtig: Wie sollte der Abstand von Händen und Füßen sein? Warum schmerzen meine Handgelenke? Mein Rücken wird rund, wie kann ich
Lisa ist wieder mit dabei im Podcast und wir besprechen unter anderem diese wichtigen Themen: Braucht es einen 90 Grad Winkel im Chaturanga? Wie senke ich mich gesund von der Plank ab? Was, wenn meine Handgelenke beim Yo
Hüfte parallel zum Mattenrand, Füße zusammen, Kinn auflegen, ... Es gibt so viele traditionelle Anleitungen im Yoga, von denen ich heute 3 ganz genau betrachten möchte und mich entscheiden muss zwischen: Tradition oder G
Geht es in unseren Angeboten als Yogalehrerinnen wirklich um uns? Oder um etwas viel Größeres? Als introvertierte Maus stehe ich nicht super gerne im Mittelpunkt. Heute erzähle ich dir, wie mir mein erstes Yoga Retreat g
In letzter Zeit sehe ich viele Reels in denen Frauen meinen: Wir Frauen wären nicht fürs husteln gemacht. Unsere Natur ist leise, empfangend, sanft. Warum ich denke, dass uns diese “Feminine Energy” aber wieder 100 Jahre
Ich habe ein großes Problem mit Behauptungen auf Social Media, die man nicht in der Lage ist zu halten. Warum du als Yogalehrer*in aufpassen solltest, was du wem mit deinen Übungen versprichst, erzähle ich dir in dieser
Als Yogalehrer*innen wollen wir keine Menschen aus unseren Yogakursen ausschließen, weil sie eine bestimmte Asana nicht ausüben können. Es ist aber gar nicht so leicht, immer die passende Alternative zu finden. Heute erk
Heute möchte ich dir von meiner Erfahrung beim Planen meines ersten Yoga Retreat erzählen. Tipps und die richtige Location zu finden und sinnvoll zu kalkulieren aber auch Mut dafür den Schritt zu gehen es zu versuchen. K
Heute ist die Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lisa Monn wieder bei mir. Wir sprechen über die Beine und über diese Fragen: Wie sind die Beine anatomisch aufgebaut?Was kann ich bei Fersensporn, Athrose oder Hypermobili
Wahrscheinlich hast du diesen Satz schon in etlichen Yogastunden gehört oder als Yogalehrerin selbst gesagt. Früher hat er bei mir ziemlich viel Stress ausgelöst, denn es ging sich einfach nicht aus. Mein Fuß kam nicht z
Wenn dich deine Yogastunden Planung viel mehr Zeit und Nerven kostet als gewünscht, ist diese Folge genau richtig für dich. Ich kenne aus eigener Erfahrung und von denen meiner Mentees so einige Gründe, die dich dahingeh
Reaction Reels haben auch in der Yoga Welt Einzug gehalten und ich kann sie nicht ganz mit der yogischen Philosophie vereinbaren. Warum ich das erst lernen musste nachdem ich mein eigenes Reel gelöscht habe, darüber erzä
Wann weiß ich genug? Was, wenn ich etwas nicht weiß? Muss ich als Yogalehrerin überhaupt alles wissen und wann kann ich mich “Expertin” nennen? Diese Fragen und noch mehr beantworte ich in dieser Folge und hoffe dich mit
Heute spreche ich mit der Anatomie-Expertin, Yogalehrerin & Physiotherapeutin Lisa Monn über unsere Körpermitte, unser Becken und wie wir das Wissen darüber nutzen um gesundes Yoga zu üben und anzuleiten. Wir klären unte
Heute nehme ich dich mit auf meinem Weg zu 10.000 Instagram Followern und wir klären die Frage, wie viele Follower du eigentlich brauchst, um als Yogalehrerin erfolgreich sichtbar zu sein. Wie erschafft man eine Communit
Wo hört deine Verantwortung als Yogalehrerin in Yogastunden auf und wo fängt die Eigenverantwortung deiner Teilnehmer*innen an? Dazu teile ich heute meine Gedanken mit dir und hoffe dir damit eine kleine Last von deinen
Gehören Hands on im Yoga einfach dazu oder kann das weg? Was ich darüber denke, warum ich es oft als schwierig empfinde und wie ich es in meinen eigenen Yogaklassen mache, erzähle ich dir in dieser Folge. Viel Freude bei
Heute analysieren wir ein gesundes Chaturanga Dandasana, das Absenken von der Plank in die Bauchlage (oder in den heraufschauenden Hund). Wir schauen uns die häufigsten Fehler, sinnvolle Ausrichtung und Alternativen an,
Wenn du deine ersten Yogastunden unterrichtest und nicht sicher bist, ob sich deine Abläufe rund für deine Teilnehmer*innen anfühlen, hör gern rein. Es geht um Timing, Vorübungen, Gegenhaltungen, Korrekturen und viel meh
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Yogafeels like Sunday is hosted by Yogafeels by Christina. The show is categorised under health (fitness) and has published 91 episodes.
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