Hosted by Ralf Baumgarten · 🇺🇸 US · DE · 260 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Walk-Män: Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht sinnlos zu verschleudern.Reinhören, anschauen, mitmachen. Los geht‘s!Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster.Weitere Ausbildungen (u.a.) Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
Ralf Baumgarten hosts Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten, a health show with 260 episodes published.
"Die Situation ist richtig ernst" – mit Dorothea Gschwandtner / Helping Hands e.V. aus Gelnhausen Drei Jahre sind vergangen, seit in einer kleinien Serie im Walk-Män-Podcast über das Schicksal der Kinder, Jugendlichen so
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Entwicklung, Führung und echte Veränderung – mit Sven Weyh. Episode 260 des Walk-Män-Podcasts. In dieser Podcastfolge informiert Podcastgast Sven Weyh über die entscheidenden Faktoren für erfolgreiche Zusammenarbeit, wir
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Trotz COPD zurück auf die Bühne – warum weniger oft mehr ist – mit Matthias Baselmann. Episode 259 des Walk-Män-Podcasts. "Es geht nicht ohne!" Matthias Baselmann (61) ist im Main-Kinzig-Kreis und weit über dessen Grenze
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Asthma und Allergien – raus aus dem Sauerstoffzelt – mit Torsten Gröll. Episode 258 des Walk-Män-Podcasts. Mit etwa fünf bis sechs Jahren begann sein Leidensweg mit Heuschnupfen. Als er sieben Jahre alt war, sagte ein eh
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Lachhormone fressen Stresshormone – mit Regina Fischer. Episode 257 des Walk-Män-Podcasts. "Erschöpfung und Burnout entstehen oft nicht einfach „im Kopf“, sondern haben körperlich ihre Wurzeln im Hormonsystem. Die feinen
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Zufriedenheit durch Jonglieren mit Seifenblasen – mit Jennifer Schäfer. Episode 256 des Walk-Män-Podcasts. Jennifer Schäfer: Ihr beruflicher Weg führte sie zunächst zur Informatik, später zum Journalismus als freie Mitar
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Pro-Aging statt Anti-Aging – mit Bertram Kasper. Episode 255 des Walk-Män-Podcasts. Während die geburtenstarken Jahrgänge der Babyboomer die Schwelle zur dritten Lebensphase massiv überschreiten und die jüngst eingefüh
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Nach Covid zurück zum Marathon – mit Jochen Weigt. Episode 254 des Walk-Män-Podcasts. Jochen Weigt ist der Prototyp des „Stehauf-Männchens“. Bereits in Episode zehn (August 2020) war er zu Gast im Walk-Män-Podcast, beric
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Gehirn-Fitness – Dein Training für die grauen Zellen – mit Martina Sänger. Episode 253 des Walk-Män-Podcasts. Was genau ist eigentlich Gehirn-Fitness und wie wirkt es? Warum brauchen wir es? Gehirn-Fitness ist ein neur
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Blätterrauschen – 30 Jahre TRIGA-Verlag und Mein Blättche – mit Christina Schmitt. Episode 252 des Walk-Män-Podcasts. Sie ist "DIE Stimme": In über 250 Episoden des Walk-Män-Audio-Podcasts sprach und spricht sie das In
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Tinnitus. Voll unterschätzt! Mit Martina Sänger. Episode 251 des Walk-Män-Podcasts. In dieser Folge tauschen Martina Sänger und Ralf Baumgarten sich aus über die Volkskrankheit Tinnitus. Je nach Statistik leiden in Deuts
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Wild- und Heilkräuter – und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele – mit Jutta Röder (Episode 250 des Walk-Män-Podcasts). Jutta Röder aus dern Spessartgemeinde Jossgrund ist erfahrene Phytotherapeutin – im Volksmund „K
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Episode 249 des Walk-Män-Podcasts – Wie Laufen mich zu mir brachte – Ultramarathon, Familie und Selbstständigkeit – mit Nils Döppenschmitt Eigentlich war es das Fußballspiel, das Nils Döppenschmitt zu seiner heutigen Lei
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Episode 248 des Walk-Män-Podcasts – Über Wald und Narzissmus – mit Manuela Engel-Dahan Update-Gespräch mit Manuela Engel-Dahan. Vor etwas mehr als eineinhalb Jahren war sie ein erstes Mal zu Gast im Walk-Män-Podcast, dam
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Unser täglich Zucker – warum sind wir ständig unter Strom und was bewirkt er im Körper? Mit Martina Sänger Viele verbinden Zucker nur mit Kalorien oder Übergewicht. Doch der Einfluss geht viel tiefer: Zucker beeinflusst
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Die Vier-Sekunden-Methode – erkenne dein volles Potenzial – mit Peter Richtsteig „Wann habe ich die größte Kraft? Für alle Fragen, Themen und Probleme, die mich beschäftigen? Diese Kraft habe ich, wenn ich mir die Zeit n
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Über Laufen, Disziplin und Spaß am Sport – mit Fabian Sinning. Fabian Sinning ist seit 2017 Lauf-Coach. Über Natural Running kam er vor vielen Jahren zum Laufsport. Nach akribischer Vorbereitung startete er nach drei Jah
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Peter Wolff ist deutschlandweit aktiv in Sachen Kneipp. Als personifizierte Marketingfigur des einstigen Pfarrer Sebastian Kneipp ist er unter anderem auch der Erfinder und Ideengeber der weltweit ersten Kneipp-Ampeln. M
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Prana-Heilung – energetisch Blockaden lösen und in Selbstheilung kommen – mit Sandra Stauffenberg und Bettina Burgthaler Was genau ist Prana-Heilung und wie funktioniert sie genau? Diese Fragen gilt es zu beantworten im
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QiGong und Resilienz – dem Stress auf allen Ebenen begegnen – mit Martina Sänger Was ist QiGong, wie entstand es und wie wirkt sich regelmäßiges Praktizieren aus auf Körper und Geist? Was hat das alles mit Resilienz zu t
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