Willkommen! ✨Dies ist ein Podcast für Menschen, die sich eine Pause vom Dauer-Tun wünschen: „Vom Tun ins Sein“ begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und innerer Ruhe – damit du dir selbst wieder näher kommst und dein Leben leichter wird.Hier gibt’s Meditationen und sanfte Impulse, die dich inspirieren und stärken.Ich freue mich, wenn du mit dabei bist! 🙏
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Vom Tun ins Sein is hosted by Theresa Schwedeler. The show has published 15 episodes to date.
Recent episodes include "Bitte das Nervensystem runterfahren - danke!" (31 August 2026, 6 minutes), "Aus dem Grübeln aussteigen 💛" (13 February 2026, 10 minutes), and "Sanft bei dir ankommen ✨" (31 January 2026, 7 minutes).
Vom Tun ins Sein publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 8 minutes across 15 episodes.
Booking probability for Vom Tun ins Sein is 20%, and the host is rated Selective on guests. Vom Tun ins Sein requires a Pod Score of 80 or higher. Vom Tun ins Sein's contact route on record: public web form.
The strongest fits for Vom Tun ins Sein are Health & Wellness Services. Vom Tun ins Sein has a health audience.
Theresa Schwedeler hosts Vom Tun ins Sein, a health podcast with 15 episodes published.
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Vom Tun ins Sein
Heute bekommt ihr eine Atemübung, bei der ihr den Ausatem verlängert und so euer Nervensystem beruhigen und runterfahren könnt. Wir atmen 4 Sekunden ein und 6 Sekunden aus. Viel Spaß beim Üben!
Vom Tun ins Sein
<p>Ihr Lieben,</p><p>heute gibt es eine neue Meditation zum Thema aus dem Grübeln aussteigen. Vielen von uns fällt es schwer, aus Grübelgedanken auszusteigen. Deshalb habe ich eine Meditation aufgenommen, um genau dies...
Vom Tun ins Sein
<p>In dieser Meditation üben wir, sanft bei uns selbst anzukommen. Zuerst lassen wir alles da sein, was sich gerade zeigt an Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen. Dann widmen wir uns unserem Atem und üben die...
Vom Tun ins Sein
<p>Manchmal steigt Angst in uns auf und wir brauchen Wege, damit umzugehen. Diese geführte Meditation ist dafür da, der Angst mit Akzeptanz und Selbstmitgefühl zu begegnen.</p><p>Dies kann hilfreich sein, wenn die Angst...
Vom Tun ins Sein
<p>Oftmals fällt es uns schwer, unangenehme Gefühle auszuhalten und mit ihnen zu sein. </p><p>Doch können uns Gefühle ihre Botschaften erst vermitteln, wenn wir ihnen zuhören und sie da sein lassen.</p><p>In dieser...
Vom Tun ins Sein
<p>Möchtest du üben liebevoller, freundlicher und wohlwollender mit dir selbst zu sein?</p><p>Ich lade dich in dieser geführten Meditation an genau das zu tun.</p><p>Freundlicher mit uns selbst werden ist eine...
Vom Tun ins Sein
<p>In dieser Meditation üben wir, den Atem zu beobachten und lassen zu, was sich gerade zeigt an Gedanken, Gefühlen und Körpersymptomen. </p><p>Wir üben, alles da sein zu lassen, was sich innerlich zeigt, mit eine...
Vom Tun ins Sein
<p>Manchmal haben wir Körperempfindungen, die wir nicht einordnen können, wo wir nicht wissen, weshalb sie das sind.</p><p>Dies kann zu Unsicherheit und manchmal Angst führen.</p><p>In dieser geführten Meditation nimmst...
Vom Tun ins Sein
<p>Bist du gerade traurig und möchtest dir Zeit nehmen, um mit deiner Trauer zu sein?</p><p><br></p><p>Dann lasse dich von meiner Stimme sanft und liebevoll begleiten, während du dich deiner Trauer...
Vom Tun ins Sein
<p>Sich dem zuwenden, was sich innerlich zeigt:</p><p>-an Gedanken</p><p>-an Gefühlen</p><p>-an Körperempfindungen.</p><p><br></p><p>Vielleicht sogar willkommen heißen...</p><p>Das ist für uns Menschen oft schwierig...
Vom Tun ins Sein
<p>Häufig spannen wir unseren Körper wie automatisch und unbewusst an. </p><p><br></p><p>Diese Meditation ist dafür da, sich ein paar Minuten sich selbst zuzuwenden, in denen wir üben, bewusst Entspannung zulassen...
Vom Tun ins Sein
<p>In dieser Meditation führe ich dich durch eine Beobachtung deiner Gedanken und einer Erinnerung, dass wir nicht unsere Gedanken sind.</p><p><br></p><p>Dies kann befreiend und erleichternd wirken, denn, wir müssen...
Vom Tun ins Sein
<p>Oftmals rennen wir tagsüber vor uns selbst weg und haben Sorge vor dem, was da auftauchen könnte, wenn wir uns uns selbst zuwenden.</p><p><br></p><p>In dieser Meditation geht es darum, alles da sein zu lassen, was...
Vom Tun ins Sein
<p>Du erlebst gerade Angst oder andere unangenehme Gefühle? Und du möchtest üben, diese Gefühle zuzulassen, anstatt dich abzulenken?</p><p><br></p><p>In dieser Meditation praktizieren wir einen wohlwollenden und...
Vom Tun ins Sein
<p>Sich eine Atempause gönnen im Alltag, ein Geschenk an sich selbst. </p><p><br></p><p>Diese Meditation beginnt mit einer kleinen Wahrnehmungsübung der eigenen Befindlichkeit. Weiter geht es mit einer Entspannung durch...
Vom Tun ins Sein
<p>Gönne dir diese Meditation wenn du vom Tun ins Sein möchtest 🙏</p><p><br></p><p>Mit Ausschnitten aus Chopin‘s Klaviermusik gespielt von Theresa Schwedeler. </p><p><br></p><p>Falls dir die Folge gefällt, freue ich...
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