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Hosted by Grisel DeLegge y Daniela Aguirre · 🇲🇽 mx · ES-MX · 70 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenidos a este espacio de conversaciones de inspiración que nos ayuden a vivir con mayor presencia y consciencia de los llamados de nuestro cuerpo con tu host, Grisel DeLegge y Daniela Aguirre.
Grisel DeLegge y Daniela Aguirre hosts Viviendo Presentes y Conscientes, a health show with 70 episodes published.
Este no es un episodio más. Es el comienzo de una nueva temporada y de una nueva etapa de este podcast. Bienvenida. 🤍 En este episodio descubrirás una tendencia natural de tu mente que probablemente ha estado influyendo
En este episodio de cierre de año te compartimos el ABC para resetear tu cuerpo : verdades simples de la ciencia del peso, preguntas poderosas para tu proceso personal y consejos prácticos para cerrar el año e iniciar el
Este episodio es una dosis de inspiración pura.🫶💫 Decide, decreta y crea te invita a reconectar con tu fuerza interior, soltar lo que pesa y abrirte a un noviembre lleno de propósito. ✨ Btw La palabra “decretar” provie
Este episodio es para ti si el miedo a equivocarte te ha detenido más de una vez. Si dudas incluso cuando ya decidiste, o te preguntas si elegiste bien. Este episodio es un recordatorio suave, pero poderoso. Espero que l
En este mini episodio exploramos cómo el NO —ese que tantas veces callamos— puede ser la llave para recuperar tu energía, tu salud y tu autenticidad. Porque a veces el cuerpo grita lo que la voz calla… Gracias por escuch
✨ “A veces, lo que parece conciencia… es solo ego con buen maquillaje.” 💄🧠 Este episodio nació desde el corazón 💗 sentimos el llamado de hablar de este tema. Hablamos del “ego emocional” y de cómo, sin darnos cuenta,
Hoy, inspiradas por un mensaje que recibimos, hablamos de creencias: cómo nacen, cómo moldean tu vida y, sobre todo, cómo transformarlas. Te compartimos ciencia, ejemplos y herramientas para que puedas reescribir tu hist
Llega un episodio muy especial: El Regalo del No – Cómo transformar el dolor en libertad. Si alguna vez un “no” te rompió el corazón…Este episodio es para ti.Te va a abrazar, y después, te va a empoderar 💫 Estoy segura
En este episodio te comparto lo que pasa cuando, de pronto, el cuerpo te dice: ya basta . Te hablo de lo que significa restaurarse , de los aniversarios emocionales que no sabías que llevabas dentro , y de cómo a veces,
En este episodio hablamos de lo difícil que puede ser confiar, hablamos de cómo soltar el control sin sentir que todo se viene abajo… cómo aprender a hacer menos sin culpa, desde el merecimiento y la fe. Una conversación
En este episodio hablamos sobre lo que realmente hay detrás de la “fortaleza” 💪🏼que solemos mostrar al mundo. Exploramos los patrones que sostienen esa coraza, y la invitación a soltar el peso de tener que ser siempre
UFFF .. Este episodio es de esos que no hay manera de que NO te identifiques y lo sientas como anillo al dedo 💍 echo para ti. En este episodio platicamos acerca de 4 creencias que necesitamos dejar ir, si queremos PAZ ✌
El tema de hoy es un tema basado en mi experiencia personal 💖 LA INVITACIÓN de este episodio es a: Fortalecer la relación contigo, que tu confianza interior crezca y vivas tu versión más auténtica espero lo disfrutes y
Este episodio puede ser una forma poderosa de reflexionar sobre nuestras relaciones y cómo podemos acompañarnos en el proceso de un duelo o un momento retador. Te compartimos algunas reflexiones y aprendizajes personales
En el episodio de compartimos algunas banderitas rojas, para que puedas identificar si estás viviendo o viviste una relación tóxica. Te compartimos preguntas de reflexión, para que te des un viaje al interior y así pueda
Grabar este episodio nos hizo sentir con mucha energía, inspiradas y MOTIVADAS así que me emociona muchísimo poder compartirte con ustedes esta reflexión súper fácil, práctica y sencilla para PRACTICAR en cuanto lo escuc
FACT Un número creciente de terapeutas y profesionales de la salud mental, cada vez más están reconociendo que es necesario darle atención tanto a los síntomas físicos como a los síntomas emocionales del estrés y el trau
Si entiendes cómo funcionas, CAMBIARÁ cómo te relacionas con el mundo y con tus emociones. Que este episodio no se convierte en un episodio más , pon en práctica lo que haya resonado contigo y manos a la obra elige vivir
Gracias por acompañarnos en un episodio más con este arrancamos, la segunda temporada de este espacio de conversaciones que nos inspiren a darnos un clavado al interior.GRACIASSSSSS por ser parte de este proyecto. En el
Sientes que has tratado de todo pero no logras mantener tus metas? quizá hay algo que aún todavía no tomas en cuenta y que es un factor importantísimo. En este episodio te lo compartimos con mucho cariño, que lo disfrute
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Viviendo Presentes y Conscientes is hosted by Grisel DeLegge y Daniela Aguirre. The show is categorised under health (fitness) and has published 70 episodes.
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