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Hosted by Grisel DeLegge y Daniela Aguirre · health · ES-MX
Bienvenidos a este espacio de conversaciones de inspiración que nos ayuden a vivir con mayor presencia y consciencia de los llamados de nuestro cuerpo con tu host, Grisel DeLegge y Daniela Aguirre.
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Viviendo Presentes y Conscientes is hosted by Grisel DeLegge y Daniela Aguirre. The show has published 72 episodes to date.
Recent episodes include "¿Y si el problema no es tu vida? 🎙️🙏🏼" (1 July 2026, 24 minutes), "El ABC para resetear tu cuerpo ✨🔥🤍" (10 December 2025, 47 minutes), and "Decide y crea claridad para lo que viene.🌸 🤍" (11 November 2025, 27 minutes).
Viviendo Presentes y Conscientes publishes roughly monthly, with episodes averaging 35 minutes across 72 episodes.
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The strongest fits for Viviendo Presentes y Conscientes are Therapists & Other Health Practitioners. Viviendo Presentes y Conscientes has a health audience.
Grisel DeLegge y Daniela Aguirre hosts Viviendo Presentes y Conscientes, a health podcast with 72 episodes published.
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Este no es un episodio más. Es el comienzo de una nueva temporada y de una nueva etapa de este podcast. Bienvenida. 🤍 En este episodio descubrirás una tendencia natural de tu mente que probablemente ha estado...
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En este episodio de cierre de año te compartimos el ABC para resetear tu cuerpo : verdades simples de la ciencia del peso, preguntas poderosas para tu proceso personal y consejos prácticos para cerrar el año e iniciar...
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Este episodio es una dosis de inspiración pura.🫶💫 Decide, decreta y crea te invita a reconectar con tu fuerza interior, soltar lo que pesa y abrirte a un noviembre lleno de propósito. ✨ Btw La palabra “decretar”...
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Este episodio es para ti si el miedo a equivocarte te ha detenido más de una vez. Si dudas incluso cuando ya decidiste, o te preguntas si elegiste bien. Este episodio es un recordatorio suave, pero poderoso. Espero que...
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En este mini episodio exploramos cómo el NO —ese que tantas veces callamos— puede ser la llave para recuperar tu energía, tu salud y tu autenticidad. Porque a veces el cuerpo grita lo que la voz calla… Gracias por...
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Hoy, inspiradas por un mensaje que recibimos, hablamos de creencias: cómo nacen, cómo moldean tu vida y, sobre todo, cómo transformarlas. Te compartimos ciencia, ejemplos y herramientas para que puedas reescribir tu...
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Llega un episodio muy especial: El Regalo del No – Cómo transformar el dolor en libertad. Si alguna vez un “no” te rompió el corazón…Este episodio es para ti.Te va a abrazar, y después, te va a empoderar 💫 Estoy segura...
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En este episodio te comparto lo que pasa cuando, de pronto, el cuerpo te dice: ya basta . Te hablo de lo que significa restaurarse , de los aniversarios emocionales que no sabías que llevabas dentro , y de cómo a veces...
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En este episodio hablamos de lo difícil que puede ser confiar, hablamos de cómo soltar el control sin sentir que todo se viene abajo… cómo aprender a hacer menos sin culpa, desde el merecimiento y la fe. Una...
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En este episodio hablamos sobre lo que realmente hay detrás de la “fortaleza” 💪🏼que solemos mostrar al mundo. Exploramos los patrones que sostienen esa coraza, y la invitación a soltar el peso de tener que ser siempre...
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UFFF .. Este episodio es de esos que no hay manera de que NO te identifiques y lo sientas como anillo al dedo 💍 echo para ti. En este episodio platicamos acerca de 4 creencias que necesitamos dejar ir, si queremos PAZ...
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El tema de hoy es un tema basado en mi experiencia personal 💖 LA INVITACIÓN de este episodio es a: Fortalecer la relación contigo, que tu confianza interior crezca y vivas tu versión más auténtica espero lo disfrutes y...
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Este episodio puede ser una forma poderosa de reflexionar sobre nuestras relaciones y cómo podemos acompañarnos en el proceso de un duelo o un momento retador. Te compartimos algunas reflexiones y aprendizajes...
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En el episodio de compartimos algunas banderitas rojas, para que puedas identificar si estás viviendo o viviste una relación tóxica. Te compartimos preguntas de reflexión, para que te des un viaje al interior y así...
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Grabar este episodio nos hizo sentir con mucha energía, inspiradas y MOTIVADAS así que me emociona muchísimo poder compartirte con ustedes esta reflexión súper fácil, práctica y sencilla para PRACTICAR en cuanto lo...
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FACT Un número creciente de terapeutas y profesionales de la salud mental, cada vez más están reconociendo que es necesario darle atención tanto a los síntomas físicos como a los síntomas emocionales del estrés y el...
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Si entiendes cómo funcionas, CAMBIARÁ cómo te relacionas con el mundo y con tus emociones. Que este episodio no se convierte en un episodio más , pon en práctica lo que haya resonado contigo y manos a la obra elige...
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Gracias por acompañarnos en un episodio más con este arrancamos, la segunda temporada de este espacio de conversaciones que nos inspiren a darnos un clavado al interior.GRACIASSSSSS por ser parte de este proyecto. En el...
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Sientes que has tratado de todo pero no logras mantener tus metas? quizá hay algo que aún todavía no tomas en cuenta y que es un factor importantísimo. En este episodio te lo compartimos con mucho cariño, que lo...
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