Hosted by Virgin Active Italia · 🇺🇸 US · IT · 25 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Virgin Active Talks è il primo Podcast di allenamento che non parla di allenamento, ma di tutti quei fattori che ne sono influenzati o che possono influenzarlo. Un nuovo modo di apprendere che ti permetterà di scoprire come vivere al meglio il tuo benessere, attraverso interviste, consigli e suggerimenti. La firma è quella di Virgin Active. Le voci, quelle di ospiti speciali, esperti nel loro ambito di riferimento, pronti a stupire con i loro interventi. Buon Ascolto! 🔔 se non vuoi perderti nuovi episodi non dimenticare di seguire “Virgin Active Talks” sulla tua piattaforma di podcast preferita 📲 segui VA su Instagram: @virginactive.it 🌐 il sito di VA: www.virginactive.it
Virgin Active Italia hosts Virgin Active Talks, a health show with 25 episodes published.
Ti è mai capitato di sentirti a disagio mentre ti alleni? Hai mai avuto paura di essere giudicat* o di sbagliare? In questo episodio, insieme alla psicologa e psicoterapeuta Agnese Cannistraci, esploriamo il fenomeno del
Scegliere cosa indossare durante l’allenamento può sembrare banale, ma ha un impatto enorme sulla sicurezza in sé. In questa pillola di Virgin Active Talks, scopriamo con Agnese Cannistraci psicologa e psicoterapeuta, co
Metti play e sparisci? La musica può essere un’arma contro la Gymtimidation, ma chiudersi nella bolla delle cuffiette è sempre la mossa giusta? Agnese Cannistraci, psicologa e psicoterapeuta, svela pro e contro di questo
Esperienza, professionalità ed empatia sono alcune delle caratteristiche attraverso cui Agnese Cannistraci psicologa e Psicoterapeuta, condivide alcuni consigli per riconoscere e comprendere questo fenomeno. Sviluppare u
Hai timore di avvicinarti al Personal Trainer perché sembra un supereroe scolpito nel marmo? Spoiler: è una persona esattamente come lo sei tu ed è lì per aiutarti. In questa tips, la psicologa e psicoterapeuta Agnese Ca
Urologo, andrologo, divulgatore scientifico... Insomma un professionista poliedrico. Nicola ha carisma e personalità travolgenti; caratteristiche che lo aiutano quotidianamente nel suo lavoro. In questo intero episodio,
Il messaggio che ci ha lasciato Nicola Macchione in questa tips è chiarissimo. Non esistono modelli fissi e, ognuno vive la propria sessualità in modo unico e personale; il vero piacere nasce dalla libertà di essere sé s
Non si tratta solo di comfort, ma anche di prestazione e di benessere. L’intimo giusto può supportare i movimenti e influire direttamente sul nostro allenamento. Nicola Macchione ci ha regalato una visione chiara e anche
C’è chi pensa che sollevare pesi renda meno performanti sotto le coperte e, chi è convinto che fare stretching sia la chiave per una vita sessuale migliore. Credenze infondate o realtà? Con ironia ed un pizzico di sarcas
Che sia fisica o mentale , l’erezione non ha genere ma ha sicuramente tanta storia da raccontare; anche dal punto di vista linguistico 🙃. Non perdetevi questo scambio divertente tra Nicola e Samuele. 🔔 se non vuoi perd
Gianluca è un autore, un appassionato di meditazione e di Oriente. Su di lui è stato detto molto, lui stesso ha raccontato molto. In questo intero episodio scopriremo come mente e corpo abbiano una connessione profonda e
Di felicità sentiamo parlare ogni giorno. È davvero un elemento così fondamentale, o c’è altro su cui possiamo concentrarci per trovare il balance più efficace tra corpo e mente? Ecco che cosa ne pensa Gianluca Gotto. 🔔
La nostra è una ricerca continua volta al saper fare sempre più cose. Questo aspetto ci distoglie, spesso, dal concentrarci anche sull’importanza del NON fare. Lasciar fluire gli eventi genera riflessioni più significati
Rallentare. Questa è un’esigenza che si sta manifestando sempre di più nella nostra quotidianità. Anche nel fitness, la tendenza è quella di avvicinarsi a pratiche che coinvolgano maggiormente aspetti legati al balance.
Riceviamo quotidianamente input, su come poter acquisire consapevolezza e soprattutto, su come migliorare il nostro stile di vita. Tutti noi abbiamo esigenze diverse ed è per questo che l’attenzione deve essere riportata
Chi sono Francesco ed Eugenio? E ancora... Come la loro esperienza ci può aiutare a comprendere in che modo sonno e allenamento siano correlati? Compagni di corso all’università, colleghi di lavoro in farmacia e content
Il sonno ha innumerevoli funzioni e sta alla base del nostro benessere fisico e mentale, ma esiste una routine che possa conciliarlo e che ci permetta di giovarne in termini di “buone abitudini” nel quotidiano? Francesco
Allenarsi presto al mattino come “le allodole” oppure tardi alla sera come “i gufi”. È stato interessante scoprire con Francesco ed Eugenio le caratteristiche delle due squadre... Ascoltando la puntata certamente ti iden
Dal dormire un tot. di ore per notte, alla posizione corretta da assumere, sino ad arrivare ai cibi da consumare o meno prima di spegnere la luce... Quindi il buio va bene? Tanti dei miti comunemente conosciuti sfatati i
Dispositivi tecnologici, evidenze scientifiche e tanto altro ancora per regolare al meglio i nostri livelli di energia che ci consentono di riposare meglio e il giusto. Il mondo del fitness si evolve costantemente e con
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Virgin Active Talks is hosted by Virgin Active Italia. The show is categorised under health (fitness) and has published 25 episodes.
Virgin Active Talks has published 25 episodes.
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