Oct 15, 202613 min
Wie können wir unserem Schmerz Raum geben, ohne darin zu versinken? Und ist es wirklich Stärke, die eigene Geschichte einfach Geschichte sein zu lassen? In diesem Essay schaue ich mit dir auf den feinen, aber...
health
VerbundenSein
Hosted by Anna Fienbork · health · DE
About this Podcast:
VerbundenSein ist dein Podcast für Selbstakzeptanz ohne Selbstoptimierungsdruck – für innere Freiheit, emotionale Integration und Leichtigkeit mitten im Unperfekten.Du bekommst tiefgehende Essays, alltagstaugliche Zitate, kurze Impulse und gelegentliche Meditationen: Texte zum Hören und Fühlen, die dich zurück in dein Herz und in die Verbindung mit dir selbst führen.Wir sprechen über Bindungsmuster, innere Anteile, Nervensystem-Regulation und darüber, warum kein Gefühl „falsch“ ist – und warum die wichtigste Beziehung die zu dir selbst ist.
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What is VerbundenSein about?
VerbundenSein ist dein Podcast für Selbstakzeptanz ohne Selbstoptimierungsdruck, für innere Freiheit, emotionale Integration und Leichtigkeit mitten im Unperfekten. Du bekommst tiefgehende Essays, alltagstaugliche Zitate, kurze Impulse und gelegentliche Meditationen: Texte zum Hören und Fühlen, die dich zurück in dein Herz und in die Verbindung mit dir selbst führen.
Who hosts VerbundenSein?
VerbundenSein is hosted by Anna Fienbork. The show has published 27 episodes to date.
What has VerbundenSein covered recently?
Recent episodes include "Essay: Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid: Vom Opfer zur inneren Stärke| (13:20 Min)" (15 October 2026, 13 minutes), "Kurzimpuls: Bei dir selbst zu Hause sein als Anfang jeder Beziehung | Erich Fromm | (2:08 Min)" (1 October 2026, 2 minutes), and "Essay | Was Ungewissheit mit deinem Nervensystem macht | Stephen Porges | Polyvagaltheorie | (19:16 Min)" (17 September 2026, 19 minutes).
How often does VerbundenSein publish?
VerbundenSein publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 10 minutes across 27 episodes.
How hard is it to get booked on VerbundenSein?
Booking probability for VerbundenSein is 31%, and the host is rated Selective on guests. VerbundenSein requires a Pod Score of 80 or higher. VerbundenSein's contact route on record: verified email.
Who should pitch VerbundenSein?
The strongest fits for VerbundenSein are Health & Wellness Services. VerbundenSein has a health audience.
About the host
Anna Fienbork hosts VerbundenSein, a health podcast with 27 episodes published.
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Episode #25
Kurzimpuls: Bei dir selbst zu Hause sein als Anfang jeder Beziehung | Erich Fromm | (2:08 Min)
Oct 1, 20262 minMuss ich erst bei mir selbst zu Hause sein, bevor ich mit anderen in Beziehung gehen kann? Das klingt zunächst nach einer weiteren Bedingung, die es zu erfüllen gilt. In diesem Kurzimpuls schaue ich mit dir auf ein...
Sep 17, 202619 minMit klopfendem Herzen saß ich Dr. Stephen Porges gegenüber, dem Begründer der Polyvagaltheorie, den ich für einen früheren Wurzeln & Flügel Onlinekongress interviewen durfte. Obwohl mein Kopf wusste, dass keine Gefahr...
Sep 3, 20265 minManchmal öffnet sich gerade dort, wo es am meisten wehtut, auch ein Zugang zu etwas Neuem. Ein Zitat von Rumi bringt das für mich sehr genau auf den Punkt. Er sagt: „Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich...
Aug 20, 202617 minWas, wenn du der Kritik in dir, dem Groll, der Scham nicht mit Kampf begegnest, sondern mit Mitgefühl? In dieser Essay-Folge geht es um Selbstmitgefühl und um eine berührende Übung, die ich von Elizabeth Gilbert, der...
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Jul 16, 202612 minIn dieser Folge geht es um Adoption und frühes Bindungstrauma und die Spuren, die sie hinterlassen können. Du musst übrigens nicht selbst adoptiert sein, um dich vielleicht in diesem Beitrag wiederzuerkennen: Immer wenn...
Jul 2, 20266 min„Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden, als Freude zu gewinnen." Ein Satz von Sigmund Freud, der im ersten Moment überraschen oder wie ein Widerspruch wirken kann. In diesem Kurzimpuls lade ich dich ein, diese...
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