Utveckling pågår

<p>Insikterna är många efter förra veckans avsnitt med psykoterapeuten Charlotte Kindgren (finns här) där hon lärde oss om var man hittar och hur man hanterar känslor. Hur ofta är vi nöjda med vad som är och hur ofta...

<p>Knut eller fjärilar i magen, bubblig i bröstet, klump i halsen? Känslor kan vara svåra att förstå och hantera. Charlotte Kindgren är psykoterapeut, sociolog och sexolog med svart bälte i känslohantering. Hon svarar...

<p>Vi är tillbaka efter välbehövlig paus och möttes av att hösten slog oss på käften! Mörkare dagar, mer snuva, mer livspussel, kan det inte bara bli jul någon gång? Men oss får dem inte så lätt! Tillbaka i terapisoffan...

<p>Älskade efterlängtade sommar! Då alla är glada, får chans att vila och ladda batterierna inför hösten! Eller? För många är sommaren minst lika stressig som resten av året. Du är aldrig ensam! Vi går igenom...

<p>Sommaren är här och vi bjuder på självinsikt, skratt och skevheter. Malin har tappat bort sig själv och alla rutiner som får henne att må bra. Wendy känner stress när en gammal version av henne dyker upp, börjar bete...

<p>Sommaren är äntligen här och kroppen får stå mer i centrum vare sig vi vill eller inte. Som ett brev på posten kommer ofta också självmedvetenhet och osäkerhet. Plötsligt kommer alla kunna se vad vi gömt under varma...

<p>Vi pratar om onda, elaka, taskiga, människor och om vi ska låta dem påverka oss eller inte. Hur borde vi hantera dem? Måste vi ens ha med dem att göra? Är det till och med dem det är synd om? Kanske uppfattar någon...

<p>Vi träffar den sprudlande f.d. vimmelreportern Lotta Gray, känd som Vimmelmamman på Instagram. Lotta har gått igenom klimakteriet och kommit ut på andra sidan - och fick en chock över hur hormonerna kan ställa till...

<p>Den självutnämnda drottningen av klimakteriet: Jessica Lasses gästar podden och berättar om hur hon till slut efter många år fick hjälp med sina besvär. Idag har hon lärt sig att tyda sina signaler och vi pratar...

<p>Vi får besök av vår vän och yogaläraren Rut Malin Barklund. Rut Malin fick bröstcancer i samma veva som hon gick in i klimakteriet. Ett öppet samtal om livets uppochnedgångar, klimakteriet och rädslan att dö, skratt...

<p>Ytterligare ett oerhört viktigt avsnitt där vi gästas av gynekologen Nina Sommerfeld, specialist på klimakteriet och grundare av Noonakliniken i Stockholm. Vi bryter ner myter och fakta kring klimakteriet; Vad händer...

<p>ETT AV VÅRA VIKTIGASTE AVSNITT! Näringterapeuten Christina Mattson gästar för att lära oss allt om hur vi ska äta och träna i klimakteriet för att må så bra som möjligt. Med rätt kost ger du dig själv bästa...

<p>Ok KliMAJkteriet är i full gång och vi river av det första av fyra avsnitt på det här ämnet som påverkar så många kvinnor starkt. Vilka är symtomen (längsta listan ever!) Hur får en hjälp? Vilka är rätt frågor att...

Du vet den där känslan av att något inte stämmer? Att det blir fel när du pratar med folk eller att du har en känsla av att världen är emot dig? Det är skavet! Men varför uppstår det? Varför känns det så mycket och vad...

Vi pratar om skuld och skam och känslan av att inte kunna dela alla delar av sig själv. Saker vi skäms över, ångrar, trycker bort och förnekar och håller hemliga. Varför lever de här känslorna så starkt i många av oss...