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Hosted by Suzan Kenny · 🇺🇸 US · FR · 38 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenue dans Unicité, le podcast des femmes qui souhaitent prendre leur juste place, en s'autorisant d'être pleinement elles-mêmes, sans se suradapter pour plaire ou pour ne pas déranger.À force de vouloir être la femme forte, la professionnelle irréprochable, la mère présente ou la partenaire compréhensive, beaucoup de femmes ont appris à :s’ajustermaintenir l’harmoniene pas trop déranger.Pas par faiblesse, mais par amour, par loyauté, et parfois, simplement par habitude.Et à force de se suradapter, on finit parfois par se perdre un peu en chemin.Unicité est un espace pour celles qui sentent qu’il est temps de revenir à elles-mêmes.Ici, on parle de connaissance de soi, de motivations profondes, de relations, de limites et de pouvoir personnel.On explore ce qui nous amène à nous suradapter, et comment retrouver une façon d’être plus libre, plus consciente et plus alignée.Ce podcast est une invitation à :✨ te comprendre plus profondément✨ oser être vraie dans tes relations
Suzan Kenny hosts Unicité : être soi... sans compromis, a education show with 38 episodes published.
Tu peux avoir une carrière enviable, une stabilité financière, atteindre tes objectifs et recevoir les félicitations de ton entourage, tout en sentant, au fond de toi, que quelque chose ne va plus. Pendant longtemps, j'a
Tu sais que tu devrais prendre davantage soin de toi. Tu sais que ça te ferait du bien. Alors pourquoi est-ce que c'est souvent toi qui passes en dernier? Dans cet épisode, je t'invite à regarder au-delà du manque de tem
Tu sais qu'il serait bon pour toi de prendre soin de toi, de mettre une limite, d'avoir cette conversation difficile ou de lancer enfin ce projet qui te tient à cœur. Alors pourquoi est-ce que tu repousses encore? Et si
On croit souvent que grandir, c'est apprendre à faire de meilleurs choix. Et si c'était plutôt apprendre à revisiter ceux que nous faisons déjà? Dans ce premier épisode de la saison, je t'invite à réfléchir avec moi à un
L'été est enfin arrivé. Et avec lui, une invitation toute particulière : celle de créer une vie qui nous ressemble vraiment. Dans cet épisode d'ouverture de la saison 4, je partage une prise de conscience qui a émergé à
Aujourd’hui, ce n’est pas l’épisode que j’avais prévu. J’avais préparé un épisode sur la vulnérabilité et finalement, je me suis retrouvée à la vivre pour vrai. Dans cet épisode, je te partage un moment très personnel. U
Dans cet épisode, je partage une réflexion sur la relation à soi à travers le corps, la suradaptation, la surcharge émotionnelle et ces signaux qu’on ignore parfois jusqu’à ce que le corps dise stop. À partir de trois ar
Tu t’es déjà demandé pourquoi je réagis d’une certaine façon en relation ou pourquoi certaines situations te déclenchent autant? Dans cet épisode, on explore ce qui se joue vraiment derrière tes réactions. Parce que ce q
On pense souvent qu’un lien est sincère parce qu’il “clique”. Parce qu’il est intense. Fluide. Évident. Mais est-ce que ça suffit vraiment? Dans cet épisode, je t’invite à aller au-delà des apparences pour comprendre ce
Pourquoi certaines relations ne survivent pas à ton évolution… Et si ce n’était pas un problème, mais un passage? Dans cet épisode, on plonge dans une réalité dont on parle peu : quand tu changes, tes relations changent
Et si ce printemps n’était pas le moment de créer plus de relations, mais de transformer celles que tu vis déjà? Dans cet épisode d’ouverture de la saison 3, je t’invite à revisiter tes relations sous un angle différent
Qui es-tu quand tu ne te suradaptes plus? Et si la femme que tu essaies de devenir était simplement celle que tu es déjà quand tu arrêtes de te suradapter? La suradaptation est souvent invisible. Elle ressemble à de la g
Quel est ton rapport au pouvoir personnel ? Pour plusieurs femmes, le mot « pouvoir » peut créer une certaine tension intérieure. On l’associe parfois à la domination, au contrôle ou à une forme de dureté qui ne correspo
Prise de décision, indécision et confiance en soi Tu as de la difficulté à prendre une décision? Tu te considères indécise? Tu changes d’idée après avoir décidé? Dans cet épisode, on parle de prise de décision, d’indécis
On valorise l’humilité. On admire la discrétion. On se méfie de celles qui veulent briller. Alors quand le besoin d’être reconnue se manifeste en nous, on le juge. On le minimise. On le cache derrière le mot “service”. D
On parle beaucoup de prise de conscience en développement personnel. On parle de limites. De rôles qu’on ne veut plus porter. De relations qui ne nous ressemblent plus. De croissance personnelle. Mais on parle rarement d
Et si ce que tu évitais n’était pas le conflit, mais le rôle que tu tiens depuis longtemps? Dans cet épisode du podcast Unicité , on explore l’évitement sous un angle différent. Pas comme un manque de courage ou de clart
Après des périodes de vulnérabilité, comme un deuil ou une transition importante, le besoin de paix et d’harmonie peut devenir plus présent que jamais. Dans cet épisode du podcast Unicité , on explore comment ce besoin s
On parle souvent du deuil comme d’un passage à traverser, comme s’il existait une façon normale de le vivre, un rythme attendu, des réactions prévisibles. Mais le deuil ne se vit jamais seul. Il rencontre ton corps, ton
Dans cet épisode, je t’invite à déposer les modèles extérieurs pour revenir à l’essentiel : ton rythme intérieur . Je te partage une réflexion intime, nourrie par mon propre deuil, sur la non-linéarité du processus, les
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Unicité : être soi... sans compromis is hosted by Suzan Kenny. The show is categorised under education (self improvement) and has published 38 episodes.
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