Hosted by Marine Rubat · 🇺🇸 US · FR-FR · 24 episodes
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Tu t’es oubliée en voulant tout gérer ? Il est temps de te remettre au centre. BYOU - Le Podcast : ta dose de vérité, d’énergie et d’amour de soi.
Marine Rubat hosts BYou - Le Podcast, a education show with 24 episodes published.
Plonge dans l’univers vibrant du féminin sacré estival. Tu découvriras comment l’été, saison du feu et de la lumière, devient une véritable opportunité de transformation intérieure pour les femmes. 🌿 Ce que tu vas appre
Je te dévoile les 6 erreurs et fausses croyances nutritionnelles de l’été qui peuvent freiner ton énergie, dérégler ton métabolisme ou épuiser ton système sans que tu t’en rendes compte. 🎯 Tu vas comprendre ce que ton c
Et si ce n’était pas l’événement en lui-même qui faisait mal... Mais ce que tu en fais à l’intérieur de toi ? Dans cet épisode, on parle de remords, de regrets, de résilience, et de ce que ça veut dire, vraiment, de repr
Et si, juste un instant, tu pouvais déposer ce que tu portes… sans culpabilité ? - Pense à t’abonner et mettre 5⭐️ si cet épisode t’a plu. - Partage à quelqu’un qui a besoin d’écouter ça 🎧
🌿 Tu sens que quelque chose coince dans ton corps, ton énergie, ton quotidien… Mais tu ne sais pas par où commencer ? 🎁 Je t’offre une évaluation bien-être gratuite pour faire le point ensemble, sans pression ni jugeme
Dans cet épisode, je t’emmène explorer ces comportements qu’on ne voit pas — ou qu’on juge — mais qui, en réalité, témoignent d’une force immense : celle d’avoir tenu, coûte que coûte. ✨ Tu vas découvrir :– Pourquoi ton
Et si le bien-être devenait une nouvelle forme de pression silencieuse ?Dans cet épisode très personnel, je partage une traversée, une prise de conscience : quand prendre soin de soi devient une performance, l’essence du
Tu manges sans vraiment avoir faim ? Tu culpabilises après un écart ? Tu as l’impression que ton corps et toi, vous ne parlez plus la même langue ? Dans cet épisode, je t’invite à faire la paix.La paix avec ton assiette.
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Et si ton corps essayait de te parler… mais que tu étais trop occupée pour l’entendre ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur du printemps intérieur. Cette saison où la nature se réveille… mais où toi, tu te sens peut-êt
Un mot à la fois. Une respiration à la fois. Une reconnexion à soi. Tu y trouveras : - Des clés concrètes pour commencer à t’écouter vraiment, - Des exemples vécus pour te sentir moins seule, - Et une invitation à repren
Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes de BYOU – Le Podcast. Pourquoi ce podcast ? Pour qui ? Et surtout… avec quelle intention profonde ? Ici, on parle de bien-être féminin, de reconnexion à soi, de corps,
🛎️ Pensez à vous abonner pour ne rien manquer et à partager cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin. 🌟 ⭐️ BONUS 👉🏽 j’ai un petit cadeau pour vous ! 🎁 Téléchargez gratuitement mon ebook ‘Devenir une F
🌟 BEYOUnd Your Limits - Le podcast qui inspire les femmes à se choisir et à dépasser leurs limites ! Vous êtes prête à transformer vos insatisfactions en élan positif ? Alors, écoutez et laissez-vous inspirer. ❤️ Commen
🎄✨ Offrez-vous un moment rien qu’à vous au cœur de cette période festive. Dans cet épisode unique, je vous propose une méditation guidée spécialement conçue pour Noël. Laissez de côté le stress, les attentes, et la cour
Les fêtes de fin d'année, bien que magiques, peuvent vite devenir une source de stress : entre les attentes extérieures, les tensions familiales, et cette envie de tout rendre parfait, il est facile de se sentir submergé
🎙 Épisode spécial : Noël sans fatigue 🎄✨ Noël, c’est une période magique, mais aussi souvent synonyme de fatigue et de stress. Cette année, je vous propose une nouvelle approche : intégrer des routines bien-être pour t
Dans ce premier épisode de ma série spéciale Noël, je vous accompagne pour vivre des fêtes sans stress ni culpabilité, tout en restant alignée avec vos besoins et vos envies. On explore ensemble comment lâcher prise sur
Et si aujourd’hui était le début de votre nouvelle vie ? Dans cet épisode, nous explorons ensemble comment débloquer votre potentiel pour créer une vie et un business alignés avec vos aspirations profondes. Prêtes à deve
Être maman solo et cheffe d’entreprise, c’est bien plus qu’un simple défi. C’est jongler entre responsabilités, doutes, culpabilité… mais aussi vivre des moments de fierté uniques et une motivation inébranlable. 💜 Dans
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BYou - Le Podcast is hosted by Marine Rubat. The show is categorised under education (self improvement) and has published 24 episodes.
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