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Hosted by Un Mejor Tu, Ahora. · 🇺🇸 US · ES-MX · 120 episodes
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"Un Mejor Tú, Ahora" es un podcast de psicología transformador que se sumerge en los ámbitos de la salud mental, lecciones de vida y las herramientas invaluables para el crecimiento personal y el éxito. Únete a nosotros mientras emprendemos un cautivador viaje de autodescubrimiento, ofreciendo conversaciones esclarecedoras, consejos de expertos y estrategias prácticas para desbloquear todo tu potencial y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Nuestros dedicados anfitriones comparten historias inspiradoras, exploran diversas técnicas y discuten el poder de la mentalidad positiva, la resiliencia y el bienestar emocional. Ya sea que busques motivación, orientación o simplemente una nueva perspectiva, este podcast es tu compañero esencial en el camino hacia la mejora personal y una vida más feliz y plena. Sintoniza "Un Mejor Tú, Ahora" y que comience la transformación. AVISO IMPORTANTE "Un Mejor Tú, Ahora." es un proyecto de contenido educativo, motivacional e inform
Un Mejor Tu, Ahora. hosts Un Mejor Tú, Ahora., a health show with 120 episodes published.
If therapy sounds like something you only turn to when you have reached your breaking point, we want to change that perspective. Too often, the mental health system encourages people to wait until life becomes unmanageab
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Este episodio es presentado por GalaxyTranslate , el teclado de traducción para iPhone que te ayuda a comunicarte fácilmente en distintos idiomas. Descárgalo hoy en el App Store. La prisa se siente como una ventaja… hast
Para apoyar a Dr. Kelly Forbes, visita: 👉 forbesforoklahoma.com Un candidato a vicegobernador de Oklahoma que también es educador, bailarín y “güero salsero” no suena a lo típico, y justo por eso esta conversación se si
Este episodio es presentado por Etoile Nail Bar, donde el lujo, el estilo y el cuidado se unen para consentirte como te mereces. Agenda tu cita hoy. 📍 2141 N Elston Ave, Chicago, IL 60614 📞 312-883-0342 ¿Te ha pasado q
Te hacen “la pregunta del millón” y se te aprieta el estómago: ¿cuánto cobras? Arrancamos desde ese segundo exacto en el que tantos profesionales se traicionan con un descuento preventivo, y lo conectamos con una verdad
En este podcast hablamos de salud mental de forma clara, humana y sin palabras que asustan. Si alguna vez te has preguntado cómo encontrar terapia en español en Oklahoma City , si aceptan seguro o SoonerCare , si hay ter
Nos han enseñado que la conexión “de verdad” se siente como un salto al vacío: pláticas larguísimas, confesiones intensas, lágrimas y esa adrenalina de pensar “aquí sí es”. Pero cuando lo vemos desde la neurobiología, mu
Si elegir pareja te ha salido caro, no por “mala suerte” sino por patrones que se repiten, esta charla te va a aterrizar. Nos metemos a fondo en una idea simple pero potente: dejar de vivir a la defensiva con banderas ro
¿Te ha pasado que algo “pequeño” enciende un enojo enorme y luego te quedas con vergüenza, vacío o culpa? Nos metemos a fondo en una idea incómoda: el consejo de “siente tus emociones” puede ser peligroso para quienes vi
Si para comprar una casa pides planos, revisas cimientos y llamas a un experto, ¿por qué para elegir pareja a veces solo te basta una vibra y un buen ángulo para redes? Abrimos con esa comparación porque nos lleva direct
Este episodio es presentado por gearfusion. El autosabotaje no siempre se ve como “arruinarlo todo”. A veces se disfraza de rutina, de procrastinación, de volver con lo mismo, de rendirte justo cuando ibas avanzando. Y l
Arrancamos con el clásico mensaje de medianoche que no pide ayuda, exige rescate y lo usamos para mapear cómo se arma la manipulación emocional en una amistad. A partir de un caso mediático en Hollywood, aterrizamos band
Hay un tipo de dolor que casi nadie valida: cuando una amistad de años se apaga sin explicación. No hay “última conversación”, no hay cierre, solo un silencio que te deja repasando cada detalle y preguntándote qué hicist
¿Y si tu “tipo” no fuera una brújula, sino una trampa? Arrancamos con una imagen sencilla: comprar una casa solo por el color de las cortinas. Suena absurdo… hasta que lo aplicas a las relaciones de pareja y te das cuent
Nada de esto se queda “allá lejos”: una guerra en el Golfo Pérsico puede terminar moviendo el precio que ves en la bomba, la comida que compras y hasta el nivel de tensión en tu propia ciudad. Hoy conectamos una cadena d
Si sientes que das todo, te callas mucho y aun así el amor no llega como “debería”, aquí hay una pista incómoda: la amabilidad usada como estrategia puede convertirse en miedo con buena presentación. Nosotros nos metemos
Este episodio es presentado por Loving Life with Dr. Weir. Síguelo aquí: Facebook Instagram YouTube Website Hablar del trauma puede dar alivio, pero a veces también nos deja atrapados en el mismo ciclo: recordar, activar
¿Y si el estrés que sientes no solo viniera de tu agenda, sino también de tu plato? Abrimos con una imagen brutal: vivir con una alarma de incendios sonando sin parar. Así funciona el estrés crónico cuando el cortisol se
A veces no es enojo; es un avión rugiendo en la pista. Cuando el trauma complejo acelera el sistema nervioso, “sentirlo todo” puede incendiar el día. Por eso traemos una guía práctica y sin rodeos para mantener el avión
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