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Hosted by Alexandra Orejuela · 🇺🇸 US · ES · 56 episodes
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"Evoluciona" es un podcast dedicado a acompañarte en tu viaje de transformación personal. En cada episodio, exploramos herramientas prácticas, conversaciones inspiradoras y estrategias comprobadas para ayudarte a superar obstáculos, descubrir tu potencial y crear la vida que realmente deseas.Nuestras conversaciones auténticas con expertos, historias de superación y análisis de las últimas tendencias en desarrollo personal te ofrecen recursos valiosos para:Fortalecer tu mentalidad y resiliencia.Mejorar tus relaciones personales y profesionalesDesarrollar hábitos que impulsen tu crecimiento
Alexandra Orejuela hosts EVOLUCIONA: DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL, a education show with 56 episodes published.
¿Por qué algunos hábitos permanecen y otros desaparecen después de pocos días? En este episodio de Evoluciona , exploramos las cuatro leyes del cambio de comportamiento propuestas por James Clear en Hábitos Atómicos : ha
En este episodio de Evoluciona , Alexandra Orejuela nos invita a reflexionar sobre una poderosa metáfora: 1 + 1 = 3 . Aunque matemáticamente parece imposible, en la vida ocurre con más frecuencia de la que imaginamos. Cu
¿Cuántas emociones llevas cargando sin darte cuenta? Resentimientos, culpas, decepciones, miedos, palabras que nunca olvidaste, relaciones que terminaron hace años… Todo eso ocupa espacio. Y mientras más basura emocional
¿Sientes que haces muchas cosas, cumples con todo, vives ocupada, pero aun así algo dentro de ti siente que no avanza? En este episodio de Evoluciona , hablamos de la “rueda de hámster”: esa sensación de correr, resolver
¿Y si gran parte de tu ansiedad viene de cosas que todavía no han pasado? En este episodio de Evoluciona, hablamos sobre el peligro de adelantarte a los hechos y cómo muchas veces nuestra mente crea escenarios negativos
El cambio es inevitable… pero evolucionar es una decisión. 💫 En este episodio de Evoluciona, conversamos con Valeria Schiavo, consultora en cambio organizacional y coach ejecutivo de Maxwell Leadership, sobre cómo atrav
En este episodio especial de Evoluciona Podcast quise abrir el corazón y compartir una conversación profundamente significativa junto a mi mamá, Mariela Barrera. ❤️ Más que una entrevista, este episodio es un homenaje a
¿Qué significa realmente cuando te dicen “no”? La mayoría de las personas lo toma como rechazo… como una señal de que no es suficiente o de que debe detenerse. Pero ¿y si ese “no” no es el final? ¿Y si en realidad es una
¿Alguna vez has sentido que estás haciendo todo “bien”… pero algo dentro de ti no se siente en paz? En este episodio hablamos del paradigma social, ese conjunto de creencias invisibles que muchas veces dirigen tu vida si
¿Cuántas veces has vuelto al pasado… sin darte cuenta? Ese momento donde repites una conversación… revives una decisión… o te quedas pensando en lo que “hubiera pasado si…” A eso le llamamos el síndrome del espejo retrov
Después de Semana Santa… muchos reflexionan, pocos transforman. En este episodio de Evoluciona Podcast, hablamos de uno de los temas más difíciles y necesarios: el perdón. No desde lo ideal, sino desde lo real. ¿Qué pasa
¿Te ha pasado que empiezas algo con toda la motivación… pero con el tiempo te apagas? No es falta de disciplina. No es que no seas constante. Y definitivamente… no es que hayas fallado. En este episodio de Evoluciona, ha
En este episodio de Evoluciona, hablamos sobre un tema profundo y transformador: la autoimagen. Esa imagen interna que has construido de ti mismo influye en tus decisiones, tus relaciones, tu seguridad, tus límites y has
En este episodio de Evoluciona, abro mi corazón para hablar de un duelo que muchas veces se vive en silencio: la pérdida de una mascota. Después de despedir a Maxi, mi perrito amado, quise dedicar este espacio a honrar s
Muchas personas viven preocupadas por lo que pasará cuando mueran… pero muy pocas se detienen a preguntarse si realmente están viviendo. En este episodio de Evoluciona, reflexiono sobre un pensamiento atribuido a Oscar W
¿Cuántos sueños has tenido… pero aún no has decidido ejecutar? En este episodio de Evoluciona, quiero hablarte desde mi propia experiencia sobre algo que transformó mi vida: pasar de ser soñadora a convertirme en ejecuto
Cuando tu mente duda de lo que Dios ya confirmó ¿Alguna vez has sentido que no mereces lo que has logrado? Lanzas un proyecto. Te certificas. Creces. Avanzas. Y aun así… una voz interna susurra: “¿Y si no soy tan capaz c
Después de cierta edad, la presión cambia. Ya no es solo “¿qué quieres ser cuando grande?” Es “¿por qué todavía no lo eres?” En este episodio de Evoluciona, hablamos de la presión social que aparece después de los 30, 35
En este episodio de Evoluciona hablamos sobre la capacidad de discernimiento: esa habilidad silenciosa que te ayuda a tomar decisiones correctas en medio del ruido. No todo lo que parece bueno es lo que necesitas. Alguna
Con el paso del tiempo, muchos dejamos de sorprendernos. Vivimos en automático, creemos que ya lo sabemos todo y, sin darnos cuenta, cerramos la puerta al aprendizaje, a la conexión y al crecimiento. En este episodio de
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EVOLUCIONA: DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL is hosted by Alexandra Orejuela. The show is categorised under education (self improvement) and has published 56 episodes.
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